Šodien ir 19. Aprīlis 10:53:23 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!! |
Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS |
|
Meklēšana Neizlasītās tēmas
Pavasara diētaSvarīgi ik dienas izdzert apmēram divus litrus ūdens vai viegli mineralizēta minerālūdens. Arī pirms katras ēdienreizes izdzer glāzi minerālūdens. Brokastis Apmēram 130 grami biezpiena ar tauku saturu, kas nepārsniedz 3%, pāris cepumi vai sausmaizītes, tase tējas vai kafijas bez cukura, bet, ja vēlies, ar karoti medus. Otrās brokastis Pāris augļi pēc izvēles un zaļie dārzeņi, porcijas lielumu vari izvēlēties pati. Pusdienas Maza bļodiņa dārzeņu vai biešu zupas, gabaliņš liesas liellopa, teļa gaļas vai vistas filejas – vārītas vai tvaicētas. Piedevās svaigi dārzeņi un zaļie zirnīši. Launags Sausmaizīte vai grauzdiņš, dārzeņu salāti ar mazliet eļļas, mazā paciņa liesa biezpiena. Vakariņas Pāris augļi pēc izvēles, mazs trauciņš nesaldināta jogurta, vai arī augļu salāti ar jogurta aizdaru. www.ploome.com
Lietotāju galerijasLietotāju galerijas |
Pievienot Kleoo.lv favorītos |