Šodien ir 29. Marts 14:59:25 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!! |
Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS |
|
Meklēšana Neizlasītās tēmas
Top 10 Holivudas ekspresdiētas pavasarim
Kurš gan labāk par slavenībām zina, kā sasniegt ideālo slaidumu rekordātrumā? Viņu diētu meklējumi – tā nav banāla ēdienaveidu dalīšana vai pilnīga badošanās. Katrai Holivudas skaistulei ir sava pieeja cīņā ar liekajiem kilogramiem. Iestājās pavasaris un notievēšanas histērijas karstumā tiek atklāti zvaigžņu noslēpumi, - to zvaigžņu, kas vienmēr ir lieliskā formā.
Demija Mūra: Āboli un zemesrieksti Grozies kā gribi, bet viņai jau pāri 40. Sievietēm šajā vecumā kā nekad gribas kaut ko saldu (taukus, ogļhidrātus), tas viss, pateicoties krītošajam estrogena līmenim. Demija Mūra neēd konfektes vienu pēc otras, viņa rīkojas gudrāk - savas alkas pēc saldumiem viņa remdē, cienājot sevi ar ābolu gabaliņiem zemesriekstu eļļā. Tie kā reiz ir tie saldumi, kas neizjauc vasaras diētiskos plānus! Alīsija Silverstone: Kāposti un bietes Alīsija Silverstone uzskata, ka diēta vispār nekam neder. Vajag tikai mainīt dzīvesveidu... un kļūt par veģetārieti. Kādreiz arī viņai pārmeta pārāk lielo pilnīgumu, bet tagad viņa ir slaiduma iemiesojums. „Ēdiet vairāk bietes un kāpostus, pievienojiet porciju pākšaugu produktu. Ja jūs ēdat tādu pārtiku, tad jums nav lemts pieņemties svarā,” saka Alīsija. Bejonsu Noulzu: Cepts cālis un dārzeņu novārījums Bejonsu Noulzu un Dženifera Lopesa uzskata, ka labākais veids, kā mazināt apetīti – dzert pēc iespējas vairāk negāzētu ūdeni. Bet mieloties meitenes iesaka ar nelielu daudzumu vārīta vai apcepta cāļa un dārzeņu zupām. Gvineta Paltrova: selerijas un sasaldētas augļu sulas deserts «Vienu – tev, vienu - man», - runā skaitāmpantiņu Gvineta Paltrova, kad baro savus bērnus. Viņa nekad neatsakās kaut ko iekost kopā ar viņiem, vienkarši cenšas pagatavot pilnvērtīgāku ēdienu: piemēram, ēdot kopā ar bērniem selerijas ar mīkstu mazkaloriju sieru un rozīnēm, dzerot saldētu zemeņu vai vīnogu sulu ar ledu. Dženifera Gārnere: Proteīna salāti Viņa bieži redzama fermeru tirdziņā Santamonikā – tur pārdod svaigus vietējos produktus, kas audzēti dabīgā veidā. Pēc bērna piedzimšanas aktrise nolēma neievērot striktas diētas, bet zaudēt svaru pamazām. Tas viņai aizņēma 6 mēnešus. Viņa uzreiz atteicās no iemīļotajiem kruasāniem, vafelēm un bagetēm. Proteīnu salāti kļuva par viņas dzīves sastāvdaļu, bet viņa nespēja atteikties no saldumiem pavisam: „Es tomēr atļāvu sev katru dienu pa mazai šokolādei. Galvenais diētā ir nepārspīlēt.” Keita Hadsone: japāņu virtuve Kuram gan neuznāk skaudība, skatoties uz Keitas izcilo fizisko formu? Viņa sastādīja savu īpašo ēdienkarti, kas sastāv no suši un ekoloģiski tīra, organiska ēdiena: ”Svars vienkārši ņēma un nokritās, tikko kā es uzsāku šo diētu. Tagad man nav laika satraukties par figūru!” Merila Strīpa: tikai vienu glāzi vīna Leģendārā aktrise neslēpj, ka viņai nācies pamatīgi papūlēties, lai labi izskatītos greznajās kleitās, ko valkāja viņas atveidota nejaukā varone filmā „Velns nēsā Prada”. Noslēpums ir vienkāršs: ”Pastumiet malā vīna pudeli, izdzeriet vienu glāzi. Lūk, ko es izdarīju Prada dēļ.” Rianna: olbaltumvielas un fitness „Pats galvenais – ēst dzīvu barību un iet uz sporta zāli, lai labāk justos, nevis lai notievētu,” – saka zvaigzne. Viņa iesaka aizmirst par to, ka cenšaties notievēt, vienkārši dzīvot veselīgi. Viņas diēta sastāv no olbaltumvielām, dārzeņiem, augļiem deserta veidā un liela daudzuma minerālūdens. „Ogļhidrāti – tas ir ļaunums,” – uzskata Rianna. Šarona Stouna: žāvētas melnās plūmes un plūmes Aizdomājāties, kāpēc viņa savos 50 gados izskatās tik labi? Izrādās, Šarona Stouna ēd, vadoties no sava ārsta rekomendācijām (dakteris Maosing Ni, labākais Holivudas speciālists ķīniešu medicīnā) žāvētas melnās plūmes. Pēc pēdējām ziņām, tās satur vielas, kas cīnās pret grumbām un veicina slaidumu vidus daļā (plus tām ir vispārzināms nomierinošs efekts). Kerija Andervuda: proteīni un zaļā tēja Jaunā dziedātāja notievēja no 46. izmēra apģērba uz 42. izmēru, ievērojot tikai vienu likumu: nekad neizlaist brokastis. Parasti viņas brokastis – tas ir proteīna batoniņš Luna Bar, no tiem, kas parasti pārdodas veselības centros un veselīga uztura veikalos. „Protams, es vēl pārtraucu dzert vienu pēc otras „Margaritu” un „Daikiru”, nomainīju saldos dzērienus uz zaļo tēju, bet balto mazi – pret pilngraudu maizi,” saka zvaigzne. Kāda diēta derēs jums? Izvēlieties kādu no desmit „zvaigžņu” paņēmieniem, lai notievētu vai izstrādājiet paši savu!
Lapa: [1] Lietotāju galerijasLietotāju galerijas |
Pievienot Kleoo.lv favorītos Aktīvas izsoles
|