Jūs jau zināt, cik gadu ir jūsu ādai?

Pērkat dārgu kosmētiku, bet neredzat rezultātu? Visdrīzāk, tā neder jūsu ādai pēc... vecuma. Pēdējā laikā kosmetologi arvien biežāk ieteic mums izmeklēt ādas kopšanas līdzekļus, lai tie stingri atbilstu tās «īstajam vecumam». Nav par ko brīnīties: pilnīgi iespējams, ka tagadējos stresa un pārslodzes apstākļos jūsu āda ir par 10 gadiem vecāka nekā jūs pati. Kā tad uzzināt, cik īstenībā ir gadu jūsu ādai?

Zinot savas ādas patieso bioloģisko vecumu, var secināt par savu dzīves veidu, piemeklēt kosmētiku un procedūras.

Ar tā palīdzību var uzzināt pilnīgi konkrētu skaitli, kurš var gan iepriecināt, gan apbēdināt.

1. Par pamatu tiek ņemts jūsu hronoloģiskais vecums. Atceraties, cik jums ir gadu? Pierakstiet šo skaitli. Atbildot uz jautājumiem, pieliekat vai atņemiet kā rekomendēts:

2. Saules iedarbības pakāpe:
Uzliekat katru dienu krēmu ar SPF - 2
Apmeklējat solāriju +7
Uzturaties aptuveni 8 stundas svaigā gaisā dienas laikā +8

3. Ādas kopšanai jūs:
Ikdienā izmantojat līdzekli dekoratīvās kosmētikas noņemšanai, mitrinošo krēmu - 2
Lietojiet pret novecošanas līdzekļus(kosmētika аnti- age) – 5

4. Lietojiet vitamīnus vai pārtikas piedevas:
Katru dienu vairākus preparātus - 4
Katru dienu vienu preparātu -3
Periodiski lietoju oksidantus (vitamīns C, vai vitamīns Е) – 1

5. Bieži izjūtat stresu +3

6. Jūsu nakts miegs ir 7 – 8 stundas - 3

7. Nodarbojieties ar fiziskiem vingrinājumiem vai ar fitnesu minimums 1 stundu dienā - 2

8. Jūs dzīvojat lielpilsētā +2

9. Jūsu dzīves veids:
Izdzerat ne mazāk kā 4 porcijas alkohola nedēļā +3
Smēķējat +8
Nesmēķējat, bet esat spiesti pastāvīgi atrasties piesmēķētās telpās +7

10. Izdzerat 8 un vairāk glāzes ūdens katru dienu - 2

Rezultāts ir jūsu ādas reālais bioloģiskais vecums.