10 fakti par ādu

1. Āda ir pats lielākais ķermeņa orgāns. Pieaugušajam tās platība aizņem 1.5-2 kvadrātmetrus, bet svars pārsniedz jebkura cita iekšējā orgāna svaru un veido aptuveni 15 procentus no kopējās masas.

2. Vasarraibumi visbiežāk parādās tīņu gados un uz 30 gadiem praktiski izzūd. Vasarraibumi nozīmē, ka cilvēka organismā pazeminās melanīna —foto aizsargājošā pigmenta līmenis, proti, āda ar vasarraibumiem ir visvieglāk ievainojama ar kaitīgo ultravioletu. Tamdēļ cilvēkiem ar vasarraibumiem uzstājīgi iesaka lietot aizsargkrēmu un izvairīties no pārlieku atvērta apģērba.


3. Ādas asinsvadu sistēma uzņem trešdaļu visu asiņu, kas cirkulē organismā — 1.6 litrus. No kapilāru stāvokļa (paplašināti vai sašaurināti) un to izvietojuma ir atkarīgs arī ādas tonis.

4. Pinnes uz pieres liecina par problēmām ar gremošanu un kuņģa — zarnu traktu, bet pūtes uz zoda norāda uz ginekoloģiskiem un hormonāliem traucējumiem. Tāpēc, ja tīņu gadi jau pagājuši, bet seja joprojām izsitumos, dodaties nevis uz veikalu pēc brīnumu krēma, bet gan pie ārsta.

5. Ādai ir vairākas funkcijas: aizsardzība, elpošana, šķidruma izvadīšana, siltumapmaiņa (jāpiebilst, ka temperatūru 36.6 var uzskatīt par normālu no ārpuses, bet ķermeņa iekšā tā sasniedz 37-38 grādus, kas ir optimāla temperatūra orgānu darbībai), tauste, uzsūkšana, attīrīšana, reģenerācija.

6. Vecumam palielinoties ādas šūnas atjaunojas arvien lēnāk: jaunpiedzimušajiem ik pēc 72 stundām, bet jau cilvēkiem vecumā no 16 līdz 35 gadiem tikai reizi 28-30 dienās. Zīmīgi, ka tieši no tā ir atkarīgs, cik ātri iedarbosies kosmētiskais līdzeklis. Sievietēm pēc 50 gadiem rezultātu jāgaida visai ilgi — aptuveni 2 mēnešus, tieši ar tādu ātrumu šajā vecumā atjaunojas ādas šūnas.

7. Uz pieaugušā ādas vidēji ir no 30 līdz 100 dzimumzīmēm, bet dažreiz to skaits var arī pārsniegt 400. Britu zinātnieki te saskatīja saikni ar ātrumu, ar kuru noveco organisms. Saskaņā ar pētījuma rezultātiem dzimumzīmju skaits ir proporcionāls telomēru — hromosomu gala fragmentu garumam, kuri saīsinās pie katra šūnas dalījuma. Pastāv hipotēze, ka cilvēki ar daudzām dzimumzīmēm mazāk cieš no vecuma slimībām.

8. Pati biezākā āda ir uz kāju pēdām: 0.5cm. Bet pati plānākā — no 0.5 mm un plānāk — uz plakstiņiem un bungplēvītēm. Nagus un matus arī uzskata par ādu, precīzāk, tās piedēkļiem.

9. Ādas gludums ir atkarīgs no kolagēna stāvokļa. Jaunajā organismā tā šūnas ir saritinājušās, kā dēļ ādas virsma ir pievilktāka un gludāka. Ar vecumu barošanas trūkuma un slikta ūdens dēļ kolagēna šūnas piepildās ar smagiem metāliem un iztaisnojas, bet ādas tonuss pazeminās. Lai to uzlabotu visefektīvāk, jāsāk dzert nevis vārītu ūdeni, bet ūdeni pudelēs, kā arī jāpārskata sava ēdienkarte. Tiesa, tūlītēja rezultāta nebūs. Pie jebkuras iedarbības uz organismu, efekts uz ādas izpaužas visvēlāk. Dzīvesveida un ēdienkartes izmaiņas ietekmēs to tikai pēc mēneša — diviem.

10. Uz katru ādas kvadrātcentimetru pienākas 100 sviedru dziedzeru, asinsvadu un vairāk par 150 nervu galiem. Tauku dziedzeru skaits ir atkarīgs no ķermeņa apgabala. Uz atgriezeniskas roku daļas to ir maz, toties uz sejas, īpaši T-zonā (piere-deguna spārni-zods), uz galvas zem matiem, ausīs, kā arī uz krūtīm un starp lāpstiņām to var būt no 400 līdz 900 uz 1 kvadrātcentimetru. Tieši tur parādās pinnes un tā saucamie melnie punkti — pūtes, pēc kurām var atpazīt aizsprostotu ādu. Diennakts laikā dziedzeri izstrādā aptuveni 20g ādas tauku, kuri veic mitrinošo un aizsargājošo funkciju. Bet, ja pārpalikumi sakrājas porās, uz ādas parādās „punktiņi”. Tieši tāpēc attīrīšana ir pamats jebkurai ķermeņa kopšanas procedūrai.