Vingrinājums smaidam

Sāciet ar mazumiņu. Satiekot pazīstamu cilvēku – kaimiņu, kolēģi, kursabiedru u.t.t. – smaidiet viņam un pasveiciniet.

Pieradiniet sevi vienmēr sasveicināties ar smaidu un raugoties ļaudīm acīs. Deils Karnegijs, atzīts eksperts savstarpējo cilvēku attiecības jomā, izdala šo likumu kā īpaši nozīmīgu, kas ļauj sakārtot primāro kontaktu ar cilvēkiem un veicināt interesi un labvēlīgu attieksmi pret sevi.

«Tas neko nemaksā, bet daudz ko dod, - saka Karnegijs par smaidu. – Ja Jūs gribat iepatikties cilvēkiem – smaidiet tiem».

Lieciet sev vienmēr sekot šim likumam. Jūs redzēsiet, cik ātri saņemsiet atsauksmes Jūsu smaidam.

Bet atcerieties ne mazāk svarīgu nosacījumu – smaidot, skatieties cilvēkiem acīs, nevis augstāk un malā. Cilvēkam, kuram Jūs smaidāt, vajadzētu palikt iespaidam, ka Jūs esat priecīgi viņu redzēt. Neatļaujieties, lai Jūsu smaids būtu uzvilkts vai izmocīts.

Pat, ja Jums nav garastāvokļa, centieties, lai to neviens nepamanītu. Cilvēks var padomāt, ka Jūsu viltotais smaids ir nosūtīts viņam, ka Jums sabojājās garastāvoklis no tikšanās ar viņu, un apvainosies.

Kas attiecas uz sveicienu, tad tam noteikti ir jāskan saprotami un pietiekami skaļi, nevis «zem deguna», citādi pazudīs visa jēga.

Izdzirdot atbildes sveicienu un ķerot ar skatienu smaidu, atbildiet uz tiem – mājiet ar galvu, pasmaidiet vēlreiz. Parādiet, ka Jums ir svarīga cilvēka reakcija.

Līdzās vienkāršam sveicienam un smaidam varat izmantot nākamos izteicienus: - Kā jums iet?
- Kā Jums klājas?
- Kas jauns?
- Labi izskatāties.
- Jums ļoti piestāv šī kleita.

Tādas frāzes ļauj ne tikai parādīt savu attieksmi pret satikto cilvēku, bet arī demonstrēs, ka Jums viņš nav vienaldzīgs. Bet atbilde uz komplimentu, kā likums, seko pretīnākošs vai pateicīgs.

Jums nebūs tik grūti pateikt dažus vārdus, bet tie pacels cilvēkam garastāvokli visu turpmāko stundu, reizēm arī uz visu dienu. Un, visticamāk, viņš atcerēsies, ka ir parādā tieši Jums par to, ka varēja uz kādu laiku aizmirst par savām problēmām.

Pirmo smaidu nosūtiet sev, raugoties spogulī. Psihologi apgalvo, ka nav labāka veida pozitīvi noskaņot sevi uz visu gaidāmo dienu.