Un atkal celulīts

Izrādās no celulīta cieš ne tikai sievietes, bet arī vīrieši. Vienkārši vīriešiem vairāk ir palaimējies, viņiem ir testosterons, kurš palīdz iznīcināt taukus un celt to vietā muskuļus. Bet celulīta rašanās cēlonis ne vienmēr ir tauki.

Celulīta rašanās galveni cēloņi:

- olbaltumvielas maiņas traucējumi;
- mazkustīgs dzīves veids;
- neregulāra ēšana;
- stress;
- nogurums

Iekams nodarboties ar pašārstēšanos, vērsieties pie kosmetologa, viņš palīdzēs jums atrast vajadzīgo metodi. Šādu metožu ir liels daudzums. Piemēram, mezoterapija, cellulipoze, pretcelulīta masāža savienojumā ar pretcelulīta krēmu un presoterapiju, kā arī diezgan eksotiska metode kā girudoterapija.

Mezoterapijas procedūras laikā ādā ievada komponentus, kas saskalda celulītu - izšķīdina tauku nogulumus, stipri iespaido taukus, noņem tūskas.

Masāža ir celulīta ārstēšanas klasiskais veids. Pirmkārt, tā stimulē asinsriti, kas jau ir lietderīgi, aktivē muskuļus, un, ar to pašu, sekmē celulīta samazināšanu, piešķir ādai gludumu un elastību.

Girudoterapija, vai ārstēšana ar dēlēm, tiek izmantota celulīta iznīcināšanai relatīvi nesen. Šī metode darbojas līdzīgi kā adatu terapija, kas iedarbojas uz noteiktiem punktiem uz ķermeņa. Dēles siekalas satur lielu daudzumu efektīgu vielu, kuras palīdz tikt galā ar tūskām un celulītu.

Protams, ne visiem ir vēlme un iespēja apmeklēt kosmetologu. Nu ko, nāksies nodarboties ar «apelsīnu mizas» novēršanu mājās.

Vannas ar lavandu, rozmarīnu, piparmētru, salviju vai citrusaugiem sekmē ādas tonusa paaugstināšanu un līdz ar to palīdz jums cīnīties ar celulītu.

Tālāk masāža. Paņemiet raupju masāžas cimdu vai dvieli un pamatīgi izmasējiet problēmiskas vietas – vēderu, gurnus un gūžas.

Pēc vannas un masāžas izmantojiet pretcelulīta krēmu. Īpaši efektīvi ir krēmi, kuru sastāvā ir melnās kafijas ekstrakts vai kofeīns, laminārijas, lauku ašķa un gumijkoka ekstrakti, mentols, gaišzilais māls.

Neaizmirstiet par fiziskām slodzēm. Celulīts attīstās īpaši ātri tiem, kas dzīvo mazkustīgu dzīves veidu.

Sēžot ofisā vai mājās, kustēties 10-15 minūtes ik pēc divām stundām. Paskrieniet pa kāpnēm, pietupieties, palēkājiet, bet vēl labāk, veiciet nelielu skriešanu.

Atsakieties no cigaretēm, alkohola un kafijas. Un obligāti sekojiet līdzi tam, ko liekat mutē.

Lasi arī:
Pretcelulīta Medus masāža