Šodien ir 28. Marts 17:06:24 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!! |
Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS |
|
Meklēšana Neizlasītās tēmas
Unikāla diēta1.diena Brokastis - melna kafija Pusdienas - 2 cieti vārītas olas, spināti, tomāti Vakariņas - gabaliņš gaļas, zaļie salāti ar citrona sulu 2.diena Brokastis - melna kafija, 1 sausiņš Pusdienas - gabaliņš gaļas, salāti Vakariņas - gabaliņš šķiņķa, kefīrs 3.diena Brokastis - melna kafija, 1 sausiņš Pusdienas - augu eļļā apcepta selerijas sakne, 1 tomāts, 1 auglis Vakariņas - 2 cieti vārītas olas, tasīte svaigi rīvētu burkānu, gabaliņš cietā siera 4.diena Brokastis - melna kafija Pusdienas - 1 cieti vārīta ola, tasīte svaigi rīvētu burkānu, gabaliņš cietā siera Vakariņas - daudz augļu salātu 5.diena Brokastis - melna kafija Pusdienas - liela liesa zivs Vakariņas - tasīte svaigi rīvētu burkānu 6.diena Brokastis - melna kafija, 1 sausiņš Pusdienas - liels gabals vistas, zaļie salāti Vakariņas - 2 cieti vārītas olas 7.diena Brokastis - tēja bez cukura Pusdienas - liels gabals gaļas, 1 auglis Vakariņas - kā ierasts, kad netika ievērota diēta, tikai samazinātās devās 8.-13.diena Diētu atkārto, bet tikai atpakaļejošā secībā Zināšanai: - 1.nedēļā liekais svars samazinās strauji, - 2.nedēļā pa 100-150g dienā, - diēta jāievēro abas nedēļas, jo tieši otrajā nedēļā mainās metabolisms un nostiprinās novājēšanas rezultāts, kas savukārt turpmāk ļaus ēst kā parasti, nebaidoties no aptaukošanās.
Lapa: [1] Lietotāju galerijas |
Pievienot Kleoo.lv favorītos Aktīvas izsoles
|