Ielogoties ar Facebook pasi
Ūdensvīrs clock Šodien ir 16. Februāris 06:24:28


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Pievienot forumu
Mani forumi
Mīļākie forumi
Neizlasītās tēmas
Meklēšana


velotrenažieris????

rozite
rozite
[10.07.2009 - 16:56]
sveikas meitenes
es vakar nopirku velotrenažieri un sāku domāt cik ilgi lai es uz viņa braucu lai tiktu vaļā no liekā svara šodien no rīta nobraucu 200kal, neskatijos uz laiku man bija intresantāk skatīties uz kaloriju zudumu cik tad ilgi man jāmin tie pedāļi un cik bieži lai nomestu diezgan daudz kg??????
Daudzums


dzirksteliite
Lietotājs offline sievieteLauva
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[18.07.2009 - 11:55]
vot, nesaprotu kas tas par paradoksu (haha) re, rozīte arī uz savu dzimeni grib svaru nomest, un es pati arī 3 nedēļas pirms savas dz. d uzsēdos uz niknas diētas (haha)

make love, not war!


rozite
Lietotājs offline sievieteSvariPrecēta(-s)Esmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (37)
[18.07.2009 - 04:08]
jā mana dzimenīte (party)

esmu laimīga sieviņa ,māte un laba draudzene jums ;)


shankai
Lietotājs offline sievieteSvari
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (33)
[16.07.2009 - 15:58]
Rozītei uz septembra vidu laikam plānojas kāds pasākums (party)

Don't Talk Just Kiss!!


rozite
Lietotājs offline sievieteSvariPrecēta(-s)Esmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (37)
[16.07.2009 - 15:36]
es braucu ar velo trenažieru katru rītu apmēram 30min, tas ir aptuveni nodedzinu 350kal un vakaros arī braucu tikpat, bet ja eju teiksim un nopeldēties vakarā (tākā sākušās karstās dienas tad tā gribās atvēsināties un aizeju uz jūriņu vai uz lielupi un nopeldos (boat) ) tad vakarā nebraucu uz ričuka. uz diētas specālas nesēžu, bet sekoju ko un cik apēdu (eat) kā arī 1-2x nedēļā taisu presīti (sport) plānoju nākošnedēļ sākt iet uz sporta zāli un paņemt treneri lai mani mazliek pamoka (hehey) jo ļoti gribu līdz septembra vidum nomest svaru (angel)

esmu laimīga sieviņa ,māte un laba draudzene jums ;)


laronda
Lietotājs offline sievieteLauva
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (36)
[16.07.2009 - 15:05]
Lai svars atrāk kristos nosts, apvieno velo trenažieri ar pareizu ēšanu, jo ja tu pārtērēsi atļautās kcal. Tad tev ir jānobrauc pārtērētās kcal un vēl 500 kcal no atļautā lai svars nokriestos. Piem man pēc ķermeņa indeksa ir jāuzņem 1900 kcal tad man nenāk klāt svars, ja es vēlos nomest svaru man ir jāuzņem par 500 kcal mazāk tas būtu 1400 kcal dienā , un ja es apvienoju ar velotrenažieri (bike) , tad vai nu var pagrēkot (ice) , vai nopelnīt bonusus uz kcal rēķina. Apvieno to ar pareizu uzturu. (yeah)


shankai
Lietotājs offline sievieteSvari
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (33)
[14.07.2009 - 17:13]
Galvenais palielini braukšanas ilgumu pakāpeniski, nepārpūlējies, citādi muskuļi sāpēs kā traki un nekāda tolka nebūs. Pirms tam izdzer glāzi ūdens. Katram jau citādāk tas svars krītas. Lai tev veicas. Bet sporto prātīgi un pēc tam palielies mums ar rezultātiem
Varbūt pajautā kādam speciālistam te pat kleoo.

Don't Talk Just Kiss!!


evcic2
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[14.07.2009 - 15:38]
viss ir ļoti vienkārši 1 kg = 8000 patērētas kcal.
veselīgi ir zaudēt mēnesī no 2-4 kg un ne vairāk, savādāk viss smagais darbs būs vējā un kg atgriezīsies ar uzviju. atliek tikai izrēķināt. un jāņem vērā, cik kcal ķermenis patērē diennaktī neko nedarot, arī to var izrēķināt, tas atkarīgs no darba (vai mazkustīgs vai aktīvs), vecuma, svara un dzimuma. liekā svara samazināšanas formula ir ļoti vienkārša, vai nu uzņemto kaloriju samazināšana, vai fiziskas slodzes palielināšana.
Lai veicas! (cloud)


Mr. Holy Deer
Lietotājs offline vīrietisStrēlnieksveģetāriete/-isPrecēta(-s)
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[14.07.2009 - 13:07]
Es mēģinu braukt vismaz 2 reizes nedēļā ar parasto ričuku. Parasti braucu ~1 stundu vai mazliet vairāk un nobraucu 20-25 km. Man nav problēmu ar lieko svaru, bet es mēģinu uzturēt sevi formā, jo nenodarbojos ar sportu profesionāli jau vairāk nekā 10 gadi. Tas palīdz justies labi, bet dibens sāp pēc braukšanas

...all animals are equal but some animals are more equal than others....


rozite
Lietotājs offline sievieteSvariPrecēta(-s)Esmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (37)
[11.07.2009 - 12:04]
es vakar trījos piegājienos braucu apmēram 20min (bike) vis jau itkā normāli, bet dibens sāp no tā beņķa (shy)

esmu laimīga sieviņa ,māte un laba draudzene jums ;)


obsidiana
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[11.07.2009 - 11:41]
Nu velotrenažieris viens nepalīdzēs.. cik tās 200 cal kuras nodzen ir tikai un vienīgi nedaudz no uzņemtajām pa dienu .... nu jābrauc vismaz vairāk pa 1h... vai arī jāuzliek programma ar dažādām grūtības pakāpēm .. pati gāju uz sporta klubu un tur jau pamatīgi nodzenāja un velo


rozite
Lietotājs offline sievieteSvariPrecēta(-s)Esmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (37)
[10.07.2009 - 16:56]
sveikas meitenes (hi)
es vakar nopirku velotrenažieri un sāku domāt cik ilgi lai es uz viņa braucu lai tiktu vaļā no liekā svara (hmm) šodien no rīta nobraucu 200kal, neskatijos uz laiku man bija intresantāk skatīties uz kaloriju zudumu (hehey) cik tad ilgi man jāmin tie pedāļi un cik bieži lai nomestu diezgan daudz kg?????? (bike)

esmu laimīga sieviņa ,māte un laba draudzene jums ;)

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas


favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
PD-SCP-6 0.80 LVL WDC-04114 3.60 LVL PD-TSZF25-006 1.50 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2019

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist