Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 26. Aprīlis 09:25:17 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 26. Aprīlis 09:25:17

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Par Kleoo.lv Skaistums Mode un stils Esiet vesela Diētas un fitness Mīlestība un sekss Ģimene un psiholoģija Grūtniecība un dzemdības Vecāki un bērni
Brīvais laiks Māja un hobijs Nauda un Karjera Mājas dzīvnieki Kāzas Svētki Ceļojumi Humors Horoskopi Kulinārija Dusmu izgāztuve

Forums

Pievienot forumu

Mani forumi

Mīļākie forumi

Neizlasītās tēmas

Meklēšana

Forums → Diētas un fitness

Par sportu

sophia
[19.06.2009 - 16:07]

Meitenes, kādas ir jūsu attiecības ar sportu?

Vai kāda te ir arī profesionāla sportiste vai sportojam tikai figrūras uzlabošanas nolūkos? Vai šajā ziņā kas ir mainījies kopš skolas laikiem?

Es, piemēram, skolas laikā vienmēr sportā esmu bijusi nesekmīga, bet tagad labprāt pasportoju. Pilnīgi dzīvi iedomāties tagad nevaru bez vingrošanas, skriešanas, peldēšanas un velosipēda..

vinetuuuuu (38) [14.10.2009 - 15:17]	aizgaaju uz paara slidosanu(nu tas noziimee ar partneri) partneris man taads prasmiigs tad jau 5 gadu slido.a es ta nikudisna galiigi sodien vins mani paceela noraustiijos-un sis mani nometa...pati vainiiga nevaidzeeja jorzaaties bet blin,saap ibio gan pret to ledu.visas ljaskas zilas jau A savaadaak labi iet-dabuuju kontraktu ar "Visage" un "universal Model" modelu agentuuraam,tad tik buusu aiznemta un tik knipseesos un skatiisu kas sitaa par maakslu,inciigi jau dikti

zveers (37) [14.10.2009 - 15:13]	vinetuuuu!!!!! Kā iet???
	Es celšu labirintu, kurā varēšu apmaldīties ar to, kurš sagribēs mani atrast.

vinetuuuuu (38) [14.10.2009 - 15:01]	es slidoju-dailslidosana ja godiigi tikko tik saaku,bet tas man nepiepildiijies beerniibas sapnis-dikti man jau dikti patiik,saap jau veel ar,kriteleeju daudz

zzzzz [13.10.2009 - 16:55]	Hi Sophia, tā tik turēt. Ar to saslimst, kustības kļust par dzīves neatņemamu sastāvdaļu..kusties un nekad neapstājies Nevienu dienu nevaru iedomāties, bet sportiņa

D_H (37) [13.10.2009 - 16:19]	Es nekada profes. neesmu noteikti, bet patik trenazieri, baiki , tur varu riktiigi nodot ugunjus, un atrodu speku milzoniigu
	Galvenais, ka cilvēks labs .............

tirkygirl (43) [13.10.2009 - 16:00]	Labdien, ir divu variantu programminas: viena, kad trenējas vienreiz nedelja , otra izstradaata- 2reizu treninjam vienaa nedela. worda dokumenta, tabulas veida uzrakstita: kuru muskulja grupu trene konkretais vingrinaajums, dozejums-tas ir pa cik reizem jaatkarto vingrinajums un cik reizes japilda, kaa arii papildapraksts,ka pareizi japilda vingrinajumi, un ir TAPUŠAS arī BILDEs, lai labāk saprastu vingrinājuma būtību. Speciali ir izveidota si programma, lai varetu vingrot majas-tatad paligmaterialos piemeram jālieto slotu , paaugstinajumam izmantot var gramatas,vienigi hantelites gan vajadzetu iegadaties...noderes tas vienmer. par cenam: ta ka so programmu Jus iegadajaties vienreiz un ta paliek Jums visu muuzu un lietot varat,kad gribat, tad cena manuprat ir ljoti adekvata: 10 ls tas viss letak sanaak nekaa treneties kaadaa trenazieru klubaa Ja interesee,dodat zinju.

Raila [16.07.2009 - 16:40]	jau 6 gadus spēlēju volejbolu (gan zāles, gan pludmales) profesionālo komandu gan pametu, izvēlējos studēt ar pilnu atdevi
	ar optimistisku skatu uz dzīvi

kristjiks (38) [28.06.2009 - 18:42]	Tā kā man ir suns, tad nejauši sanāk sportot- gan paskriet, gan pasoļot.
	Nav nepareizu atbilžu. Ir tikai nepareizie jautājumi!

sophia [25.06.2009 - 22:49]	Es skrienot elpoju tā - uz četriem soļiem ieelpa; uz četriem izelpa viss caur puspievērtu muti. Caur degunu paelpot nespēju pat vienkārši pastaigājoties - smoku nost. varbūt tā spēja elpot caur degunu ir uztrenējama, tikai nezinu, kāda tam jēga. Praktiski visu laiku arī skaitu tos soļus un ieelpas, tad ir vieglāk paskriet, jo uzmanība nav koncentrēta uz grūtībām.

bolivuda [25.06.2009 - 19:12]	Zinu tik' to, ka ciest nevaru skriešanu. Skolas laikā arī ienīdu obligāto 8 apļu skriešanu. Tgaad vingroju pati mājās. šo to ņemu no kleoo, šo to esmu atcerējusies no citiem vingrošanas saitiem u.tml. UN, jā, šobrīd sportoju, jo vēlos notievēt, iegūt skaistākas ķermeņa aprises.

Piki (34) [23.06.2009 - 17:27]	otiņa, cik ilgi tad skaitīji, kamēr iegājās tas ritms??
	Amor vincit omnia.

otina [23.06.2009 - 10:59]	Sākumā tā ar bija, ka tikai un vienīgi skaitīju līdz elposana automātiski aizgāja...
	Kad tad- ja ne tagad? Kas tad- ja ne es?

shankai (38) [23.06.2009 - 10:56]	Es internetā atradu. Es pati vairs i neatceros kā mums skolā mācīja. Atceros tik, ka nedrīkst strauji elpot.
	Don't Talk Just Kiss!!

Piki (34) [23.06.2009 - 10:54]	vispār jau skaitīt visu laiku līdzi liekas diezgan liels neprāts, ja izdodas atrast savu tempu un elpošanas ritmu, tad pie tā arī jāpaliek.
	Amor vincit omnia.

otina [23.06.2009 - 09:41]	Man mācīja, ka vajag 3 īsas ieelpas caur degunu un vienu garu izelpu caur muti. Bet man vieglāk šķiet, kad ir tikai 2 īsas ieelpas un viena izelpa... Nu kautkā tā man labāk patīk, varbūt tas no ātruma atkar;īgs vai no kā, nu nezinu īsti...
	Kad tad- ja ne tagad? Kas tad- ja ne es?

Piki (34) [23.06.2009 - 09:37]	shankai, no kurienes tas..? mums fizioloģijā gan mazliet savādāk skaidroja..
	Amor vincit omnia.

shankai (38) [23.06.2009 - 09:19]	Atradu: Lai pareizi iemācītos elpot, ir jāiemācas skaitīt – uz četriem sirdspukstiem viena ieelpa un uz četriem sirdspukstiem viena izelpa. Tad elpošana būs ritmiska un pilnvērtīga. Pretējā gadījumā – rodas elpas trūkums un skriešana ir jāpārtrauc. Ja skrienot jūtamas durošas sāpēs sānā, tā ir viena no pazīmēm, ka organisms ir maz trenēts un cilvēks skrienot ir pārvērtējis savas spējas, pārāk kāpinājis slodzi. Tas nav slimības simptoms, bet gan signāls – ne tik strauji, jāmaina ritms. ieelpai jābūt dziļai caur degunu, izelpa ātrāka caur muti.
	Don't Talk Just Kiss!!

sophia [23.06.2009 - 09:13]	Kā tad īsti ir pareizi jāelpo sportojot? Man to neviens tā arī nav iemācījis

kristykiss (36) [21.06.2009 - 14:20]	piki pamēģini gan!! to iesaku ikvienai

Piki (34) [20.06.2009 - 16:57]	kristykiss - vasarā pēc sesijas es arī pamēģināšu.
	Amor vincit omnia.

kristykiss (36) [20.06.2009 - 14:29]	es gan sportoju katru dienu tagad ir tā ka mazākais 30 minūtes dienā pat tās 30 minūtes ir tad kad skaitos noslinkojusi patīk,ikdienas nodarbojoties ar sportiņu no viņa rodas atkarība vienkārši nevaru bez tā visa vairs dzīvot nezinu agrāk bij ļoti grūti,bet tad piespiedu sevi un tagad tas viss sagādā ļoti lielu gandarījumu

Piki (34) [19.06.2009 - 23:00]	Šobrīd vairs nesanāk tik regulāri sportot, treniņi ir tikai 1-2x nedēļā, vidusskolas laikā bija vismaz 3x nedēļā. Bet sports tā atbrīvo, paaugstina pašapziņu, uzlabo vielmaiņu un liek justies superīgi. Runājot par sporta skolotājiem, man pamatskolas laikā bija tiešām briesmīgs skolotājs, trieca mūs pa trasi un pats brauca no aizmugures ar riteni. bet vidusskolā bija sporta skolotāja, ļoti saprotoša un jauka. bet godīgi sakot, ļoti daudzus labus skolotājus skolēni paši sabojā, tos mānot un izmantojot.
	Amor vincit omnia.

diiva [19.06.2009 - 20:57]	Tad laikam man tiiri jauka skolotaaja patraapiijusies, vienmeer pirms lielaas skrieshanas mums atgaadina kaa pareizi jaaelpo

otina [19.06.2009 - 20:44]	Bet agrāk taču arī tā bija... Atceros laikus, kad visiem bija mazajās melnajās biksītēs jāskraida pa zāli... Man kā sīcim pirmajā klasē jau vēl nekas, bet vidusskolnieki ar tādās pat bija, tas tiešām bija pazemojoši...
	Kad tad- ja ne tagad? Kas tad- ja ne es?

sophia [19.06.2009 - 18:42]	Par sporta skolotājiem es arī nevaru neko labu pateikt. Viss ko viņiem izdevās panākt bija iedzīt kompleksos un panākt pilnīgu riebumu pret sevi un sportu kā tādu. Var jau būt, ka viņeim vienkārši tāds darbs izpildīt visu, ko ''gudrie'' izglītības ministrijas cilvēki sabāž standartos, bet attieksme veinalga bija necilvēcīga.

Lapa: 1 [2] 3

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Kosmētikas reitings

Ultra Color Rich Moisture Seduction lūpu krāsa

Avon

Vairāk kosmētikas produkti >>

Aktuāli raksti

Kā palīdzēt vīrietim ar erekcijas problēmām.
Erekcijas problēmas jūtīgi atsaucas gan uz vīrieša, gan sievietes pašvērtējumu. Ko darīt, ja...

Kādus ziedus dāvināt.

Dzīvnieku pozitīvā ietekme uz cilvēku.

Gaļinas Šatalovas uztura sistēma.

Vairāk ziņas >>

Lietotāju galerijas

Vienkārši, bet tomēr mājas.

Vairāk galerijās >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

26.80 LVL

5.50 LVL

28.90 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS TE | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024