Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 03. Maijs 19:03:02 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 03. Maijs 19:03:02

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Par Kleoo.lv Skaistums Mode un stils Esiet vesela Diētas un fitness Mīlestība un sekss Ģimene un psiholoģija Grūtniecība un dzemdības Vecāki un bērni
Brīvais laiks Māja un hobijs Nauda un Karjera Mājas dzīvnieki Kāzas Svētki Ceļojumi Humors Horoskopi Kulinārija Dusmu izgāztuve

Forums

Pievienot forumu

Mani forumi

Mīļākie forumi

Neizlasītās tēmas

Meklēšana

Forums → Diētas un fitness

Kā dabūt ideālu figūru?

gilinara
[30.09.2012 - 11:18]

Man ir baigā problēma ar izskatu. Es jau kopš Jāņiem sāku tievēt, sākumā kilogrami zuda lielā ātrumā, bet tagad atgriezusies rijība, laikam jau tāpēc, ka tāds ilgstošs depresīvs garastāvoklis(bet depresija īsti ne), un, kad man iet slikti, es sāku ēst un ēst, un ēst... Vēl es ēdu, kad man ir garlaicīgi.
Nu, labi, tas vēl tā, ar to varu pacīnīties(vislabākais variants būtu tukšs ledusskapis, bet mājās citiem tak jāēd ir), bet ko lai daru ar savu neproporcionālo ķermeni? Man jau ir kļuvis bišķiņ pamanāms viduklis, krūtis joprojām milzīgas(90E), gurni plati... tas būtu tas labais. Taču ir arī tādas nejaucības, kuras nezinu, kā izlabot. Kājas nenormāli resnas, it sevišķi pašā augšstilbu augšā(70cm katrs augšstilbs!), ap vēderu riepa, bet dibena vispār nav!
Ko tur var izdarīt? Priekš plastiskajām operācijām man naudas nav. Un man jau vēl daudz jānotievē, ja gribu sasniegt 55-57kg, bet mai uztrauc šī nepropocionālā tievēšana.

olimpija (35) [24.12.2012 - 12:31]	Meitenes, novelu Jums skaistus Ziemassvetkus un but veselam ka rutkiem gan miesa, gan gara! Miumiu, balva tiesam nav istais vards...tas mazais rezgalis ar visam savam palaidnibam un trikiem, kaju diponu pa maju ienes ikdiena kaut ko looooti labu un skaistu, liksmibu. Reizem es skatos uz vinu un smaidu, un domaju, ka nav lielaka skaistuma pasaule par vinu.

kerija_ (35) [24.12.2012 - 12:17]	mazliet off-topic. lasīju miumiu stāstu un domāju, kāpēc vienmēr dzīvē tā notiek? un gandrīz visiem tā ir. kad notiek kas slikts, tad mīļotais cilvēks nav blakus. un ne jau tāpēc, ka negribētu būt blakus, bet gan vnk tāpēc, ka ir prom citā pilsētā/valstī. un tā ir vienmēr! nu kas tas par Mērfija likumu?!? man nesen bija plaušu karsonis. pirmās dienas bija tik slikti, ka vnk gulēju gultā un raudāju. nebija spēka pat tēju uzvārīt. un saslimu tieši dienā, kad vīrs aizbrauca darba darīšanās uz Itāliju. un vispār miumiu - ordenis Tev. es zinu, cik briesmīga ir vēdergripa un tādā brīdī vēl spēt parūpēties par slimu mazulīti - tiešām cepuri nost.

miumiu (43) [24.12.2012 - 01:28]	Meitenes, novēlu jums visām priecīgus Ziemassvētkus! Lai piparkūku smarža kutina jūsu garšu receptorus. Lai tuvie un mīļie ir jums blakus! Giliana, tev man ir kas īpašs! Es tev novēlu piedot savus vecākus/vecvecākus par visiem aizvainojumiem un pāri darījumiem. Novēlu tev saprast, ka viņi nav ne par kapeiku gudrāki par tevi. Arī viņiem ir tiesības sapīties savās domās, un emocijās un izmisumā vai arī neapdomībā pieļaut kļūdas, kuras, diemžēl, skar tieši tevi. Es tev no visas sirds novēlu, lai šodien pie svētu galda tu uz visiem paskatītos no pavisam cita skata punkta. Lai tu viņus uzlūkotu kā bērnus, kuri nesaprot, ko dara. Iemīli viņus tādus kādi viņi ir un saproti, ka tavos spēkos nav daudz ko grozīt viņu dzīvēs, uztverē un liktenī. Taču tev ir iespēja to darīt ar sevi. Tieši tāpēc, es novēlu tev, lai tu tuvākajās dienās atklātu, ka uz dzīvi var skatīties caur pavisam citu prizmu. Lai tu saprastu, ka tev nekas nav liegts, tikai ieroči, kā sasniegt savu mērķi, ir jāizvēlas pareizie! Atceries, ka vājība, tas nav ierocis, tas ir baltais karodziņš ar kuru var manipulēt, labākajā gadījuma, tikai ar tuviem radiem, bet ne pasauli vai vīrieti.

miumiu (43) [24.12.2012 - 00:59]	Par laiku gan nezinu tā precīzi teikt, bet tu pamanīsi pati, jo tev ir visas tiesības to kāpostkalvu ik pa brīdim izcelt no katla un pamēģināt kādu lapu noņemt tu jau manīsi, vai viņa ir vēl "zaļa" vai nē ja tev būs pietiekami dziļš katls, lai kāpostgalvu vārot, ūdens būtu pāri, tad viss sanāks bez ķēpas. Ja ūdens galvu nesedz, tad liec ar kacena vietu uz leju. ... vēl viena viltībiņa. ja tai vietā, kur kāpostlapa stiprinājās pie kacena ir tāda lūztoša, tad vnk iegriez tai vietā vai arī ar gaļas āmuriņu ieklapē. Gan jau procesā sapratīsi. par tām mātes būšanām: balva! tas nav tas īstais vārds. Es teiktu, ka mūsu māja ir laimes un mīlestības pilna. Tā ir neaprakstāma sajūta, kuru bija grūti iedomāties agrāk.

olimpija (35) [24.12.2012 - 00:27]	Oii, miumiu, es Tev patiesi jutu lidzi. Man par laimi ar mazo sis lietas gajusas secen, bet es varu tikai iedomaties, cik gruti tas ir. Gruti ir but matei, bet tam ir sava ari balva. Paldies, nemsu vera. Cik man ilgi aptuveni varit to kapsotgalvu? Es te salasijos, ka sakot no 15min lidz pat pusstundai un vairak. Man bail, ka man tas lapas luzis, kad es tisu ieksa galu.

miumiu (43) [24.12.2012 - 00:04]	gilinara- tev ir ļoti labs attaisnojums it visam, kas nav īpaši tīkams- nav spēka un, kā ir ar gribasspēku? PAstāstīšu kā man nesen gāja. Mans mazais dabūja baigo vīrusu ar klepu, iesnām un temp. Tas nozīmē, ka viņš visu laiku kašķējas, pa rokām vien grib dzīvoties un naktīs neguļ un mostas ik pēc 30 min. Visas nakts non stopā ar puņķu atsūkšanu, likšanu pie krūts un ieaijāšanas uz rokām. Visas šīs jezgas vidū dabūju vēdera gripu. No paša rīta vēmu žulti, jo iepriekšējās vakariņās neko nebiju ēdusi. Ap pl.12 dienā man jau sāka trīcēt ne tikai rokas, bet arī ceļi. Es nevarēju iedzert ne tik ūdeni, kā pat savas siekalas norīt. Pirmo malciņu ūdens bez vemšanas es izdzēru tikai 23 vakarā. Likās fuuuu, nu jau viss galā, bēēēt ... tikko kā atgulies, tā mazais atkal tevi rauj augšā. Naktī es vairs nespēju atšķirt realitāti no sapņiem. Kā par nelaimi vīrs bija komandējumā citā valstī un visas šīs dienas es dabūju pārdzīvot viena. Man nācās mazajam gatavot ēst, barot, dot zāles, šūpot viņu, izkklaidēt utt Es raudāju skaļā balsī pie katras vemšanas, jo man likās, ka dabūšu galu, bet nekas neatlika kā sakost zobus un darīt to kas jādara. Ja šis stāsts būtu tikai nedēļa iz manas dzīves ..., diemžēl, tā ir ikdiena, ja tev ir mazais. Kad viņi tikko dzimuši, tad grib ēst katru 2-3 stundas, neatkarīgi no tā, vai tā ir diena vai nakts. Pa vidum ir kolikas no kurām viņš raud kā traks un vienīgais veids kā viņu nomierināt ir šūpot rokās. Un tā, tu ziliem riņķiem zem acīm ar bērnu rokās skaties pa logu un nu jau zini, cikos kurš kaimiņš iet gulēt un cikos kurš ceļas. Vēl nāk klāt tādas nejēdzības, kā pēcdzemdību drudzis ar temp.40 un krūts atslaukšana pēc katras barošanas reizes, citādi iemetas mastīts. Ok, ne jau katrai tādas nebūšanas ēcdzemdību periodā, tāpēc negribu biedēt, bet tāda ir mana dzīve pēdējā gada laikā. ... un tu stāsti, ka tev enerģijas trūkst māju savākt? Piedod, bet es to nespēju uztvert nekādi savādāk, kā tikai melus sev un apkārtējiem. Trakākais, ka šais melos esi jau tā sapinusies, ka grimsti PAŠAI TO MANOT/nemanot. ATTOPIES! Saki, nevis: es nevaru, man nav spēka, bet gan: es varu par spīti visam! Slabo?! vai arī tā ir ērtāk būt pārgurušai? Ko tu gribi no dzīves? Ar šādu piegājienu tu neko nesasniegsi pilnīgi noteikti! Olimpija, kāpostu tīteņi ir vieni no maniem favorītiem došu tev padomu, ja nu gadījumā tas knifs tev nav zināms. Pirms kāpostgalvu liec vārīties- izgriez kacenu un liec katla ar kacena vietu uz augšu. Tā kāposts vienmērīgi izvārīsies, bet lapas smuki nāks nost.

olimpija (35) [23.12.2012 - 19:41]	Vot, tad man tagad izdosies sadedzinat to kruazanu. Jakeras beidzot klat pie majas tirisanas, rit ciemini naks. Man tiesi sovakar javara kaposti ritdienai..iedosu ari mazajam pasmeket. Taisisu kapostu titenus pirmo rezi, cerams, ka sanaks

gilinara (34) [23.12.2012 - 17:19]	Man nav spēka vākt to māju. Un ziemassvētkos pierīties nedrīkst, bet zinu, ka nespēšu turēties pretī, ja būs kas garšīgs. Un es cenšos būt aizņemta, cenšos katru dienu iziet no mājām, bet nu jau vakar un šodien sēžu pa māju. Nav enerģijas. Un tas aaauuukstums! Bail līst no mājas ārā, nosalšu!

miumiu (43) [23.12.2012 - 15:21]	Kkur lasīju, ka mājas kārtošanā/ tīrīšana teik iztērēts krietns daudzums kaloriju. Tāpēc tagad to daru ar domu, ka tādā veidā arī vingroju Olimpija, jā, mans mazais arī ēd tikai to, ko vecāki. Viņam arī garšo zivis, svaigs gurķis un tūlīt varbūt nobrīnīsies, bet vārīts kāpost ir viens no gardumiem. Vienīgi es svaigu kāpostu nevāru līdz izjukšanas robežai, bet tikai tā, lai tas sūrums pazūd, bet kāpostiņš vēl mazliet kraukšķīgs. Vārot kāpostus, klāt lieku mazliet tomātu pastu un timiānu. Tas dod labu gašas kombināciju. Kādreiz vēl papriku un ķiplociņu pielieku. Vīriešiem uz šķīvja klāt kādu gaļas gab.

olimpija (35) [23.12.2012 - 15:02]	Es ar esmu saldumu mile ...sokoladites, kucinas, kruazani, pistacijas. Tagad taisni skapi stav viens nelietis sokolades kruazans, ko kopa ar piena kafiju gribetos notiesat. Es lidzigi ka miumiu esmu savejam aizliegusi pirkt saldumus, vinam ari garso. Savadak nevar miumiu-> kolidz esmu ta pa nopietnam pieversusies veseligai esanai, man ir dubults prieks, jo mazais pieprasa to pasu, ko es. Ja es vinam dosu grikus, vienam edot, vins splaus ara, bet, kopa edot, gan edis. Bez problemam ed auzu parslu putru, grikus, biezpienu, lasi, svaigus, varitus darzenus. Tas ir labs bonuss. Ja, vajpiena biezpiena ir 0,5% tauki. gilinara, Tev vajadzetu mazak sevi kritizet un nosodit par visu, ko Tu ne ta dari, bet ta vieta vienkarsi uzslave sevi. Apedi abolu koncu vieta, uzsit sev pa plecu un paskai ,,malace,,. Nevis aped koncas un suti sevi uz karatavam ka noziedznieci. Pamazam trene gribasspeku, neskati visu un visus melnas krasas. Lai nedomatu par edienu, sakarto to maju, vismaz busi ar ko aiznemta. Tas ari ir veins no iemesliem Tavai idesanai, Tu ar neko neesi aiznemta, vienigi ar domam, cik viss ir slikti un cik Tu esi resna un neveiksmiga. Ta nemaz nav. Ej sakarto maju, nekaskejies ar tuviniekiem, bet labak pasaki kaut ko labu viniem, noperc mazu sikumu davanu un ed tajos Ziemassvetkos. Pasaules gals tacu ir garam, kas vel sliktaks var notikt?

gilinara (34) [23.12.2012 - 10:30]	Man tās konfektes bija nopirktas kā dāvana draudzenei... tgd vēl jauna dāvana jāpērk... Eh, kā es negribu svētkus... pierīšos, tas ir skaidrs. Bet ir arī citi iemesli, piem., māju negribas vākt, negribas sēdēt ar ģimeni pie galda un nikni lūrēt vienam uz otru, jo visu gatavojot jau būsim saplēsušies... vislabprātāk es ietu pie kāda ciemos, bet nav, pie kā. Un arī tā ziema noriebusies, auksti, nevar tā vnk iziet pastaigāties, lai izkustētos. Un sniegs ir pretīgs, nezinu kāpēc man tā šķiet, citus gadus likās skaisti, tagad es tikai priecātos par atkusni, labāk šļura nekā šitas baltais štrunts.

miumiu (43) [22.12.2012 - 23:35]	Ai, tagad ZS laiks. Tā pat nekas jēdzīgs nesanāk. Šodien nopirku piparkūkas. Ēdu un priecājos. Tad apskatījos kalorijas un man šķebeni sametās. Ibio, ko tad man tagad kaut reizi gadā cepumus neēs?! Bet vīrs, piemēram, nopircis cūkas cepeti uz ZS. Tagad ierīvēts ar garšvielām viņš gatavojas ZS galdam. Man garšo! Es ēdīšu! Ai, janvārī tā pat visi svētki būs galā un tad jau atkal varēs ieiet pareizajās dzīslēs. Gilinara, man arī ir ļoooti grūti atturēties no saldumiem (končas, cepumu, šoko). Ja kkas no tā ir mājās, tad mans gribasspēks kkur izčab. Tāpēc nepērku neko tādu un vīram arī aizliedzu. Ja viņam gribas, tad, lai ēd paslepus. Bet šis tik un tā šad tad torti atnes un tādos gadījumos ēdu viņu brokastīs pie rīta kafijas, bet pēc tam eju kalorijas dedzināt pastaigā vai tīrot māju Olimpija, es cottage dou regulāri mazajam. Tagad iečekoju, tur ir 4,7% tauku!!! Vājpiena biezpienā, ja nemaldos- 0,5%

gilinara (34) [22.12.2012 - 17:20]	Šodien izriju konfekšu kasti 350 g... Jūtos drausmīgi par to, bet cenšos sevi"negrauzt', jo tas jau neko nedos. Jāsaņemas tik vēlreiz pēc katras noraušanās, nevajag nodomāt, ka nekas tāpat nesanāk, un mest malā. Bet man būtībā ir tā, ka es vai nu ļoti ierobežoju savu ēšanu, vai arī pārrijos. 1200 kcal nesanāk nekādi.

IZDZĒSIET ŠO PROFILU (16) [22.12.2012 - 11:13]	Nekad nav par vēlu sākt kārtot savu dzīvi. Novēlu, lai nākamajā gadā izdodas pabeigt to 10. klasi. Vari jau tagad lēnā garā šo-to pamācīties, lai nākošgad vieglāk būtu. Par profesijām - tas labi, ka vismaz zini, kādā virzienā vismaz vēlies strādāt. Nav tik traki, viss ir izdarāms Tikai Tev jātiek galā ar to depresiju un, kas attiecas uz ēšanu, jāsaprot, kas ir priekš Tevis labi un kas nē (jo pagaidām mētājies no vienām neveselīgām un kaitīgām lietām uz citām). Ja pie dietologa naudas aiziet nav, varbūt vari parunāties ar ģimenes ārsti. Vismaz pamatlietas mācēs ieteikt, katrā ziņā labāk, nekā pats uz savu galvu var izdomāt vai ko internetā salasīties.
	KLEOO - IZDZĒSIET TAČU ŠO PROFILU VIENREIZ!

gilinara (34) [21.12.2012 - 10:47]	Es jau ar parasto skolu netiku galā... nākamgad stāšos atpakaļ tajā pašā vakarenē, varbūt otrajā reizē sanāks. Es jau nesaku, ka jābeidz obligāti 10.klase, bet tas bija kā piemērs, ka pat to nevaru. Un es nebūt neesmu stulba, man vienkārši nepietiek enerģijas un koncentrēšanās spēju, un, nē, tas nav slinkums. Un par šuvēju/dizaineri nekad! Tikai ne rokdarbus!

miumiu (43) [20.12.2012 - 20:23]	Jā, es paskatījos tavu albumu. Tev tiešām sanāk. Mīļā, bet lai kļūtu par fotogrāfu, 10. klase obligāti nav jābeidz! Par to grimmētāju un stilistu varu teikt tā, ka, lai tādā profesijā pelnītu naudiņu (kaut cik pieņemamu), tev jābūt best of the best savā jomā. Un uzdod sev jautājumu, vai tev pietiks iekšējo resursu? Vai esi pietiekami ambicioza un ar pietiekami lielu pašapziņu? Varbūt padomā par arodvidusskolu, piem., šuvējiem/ dizaineriem?

gilinara (34) [20.12.2012 - 18:56]	Paldies par vingrojumiem! Tikko papildīju. Cerams, ka izdosies to ieviest par ieradumu, lai arī es esmu rutīnas nīdēja. Nu, dietoloģe es noteikti nebūšu, ja es apgūtu profesiju, tas būtu ka mākslinieciskāks. Fotogrāfe, grimmētāja, stiliste ir manas sapņu profesijas. Bet pagaidām nekāda mācīšanās nesanāk, jo pārāk slikti jūtos. Biju iestājusies vakarenē, 10. klasē, bet sākās problēmas, ka nav spēka, tā arī nekas tur neizdevās. Par invaliditāti negribu te visiem klāstīt.

miumiu (43) [20.12.2012 - 18:12]	Ja tevi ieinteresēs ši veselīgā dzīvesveida un pareizā uztura tēma, tad, kas zina, iespējams, pati kādreiz kļūsi par dietalogu. Cik zinu, tad studijas pagaidām visiem ir pieejamas Kas tev par invaliditāti? Atvaino, ka tā jautāju. Varbūt tāpēc tev tā depresija uzmācas? Vingrojumi vienkārši. Mēģināšu aprakstīt. varbūt tiksi pie plakana puncīša ātrāk kā tev pašai šķiet ... tie jāpilda 2 reizes dienā. Pirmais. Apgulies uz muguras. Kākas ieliec ceļos. Izpūt gaisu un cik vien ir tavos spēkos, ievelc vēderu uz iekšu un paturi 5 sek. Tad atkal ivelc elpu un atslābini musīšus. Šo atkārto 15 reizes. Atceries, ka pildot vingrojumu, mugura nedrīkst būt izliekta. Tai jābūt taisnai, kā pieplakušai pie zemes. Otrs vingr. Nostājies rāpus. Mugura taisna!!! Izpūt gaisu un ievelc vēderu, cik vien stipri vari!!! Tad atkal ievelc elpu un atslābini muskuļus. Arī atkārto 15 reizes. Viss! Vai nav vienkārši? Starpcitu, šie vingrojumi labi arī mugurai domāju, ka pieldot vingrojumus ik dienu, pa 2 reizēm, pirmos ruzultātus manīsi jau pēc nedēļas.

gilinara (34) [20.12.2012 - 15:52]	Skumji sasmējos par ' lai mamma iedod naudu'. It kā viņai būtu lieki kaut 3 lati, vai man pašai. Mēs ģimenē esam 2 invalīdi(es un mamma) un 2 pensionāri(ome un vectēvs). Nu kur gan mums radīsies nauda kkādiem dietologiem? Knapi tak galus savelkam kopā. Protams, nav patīkami atzīties, ka esam nabadzīgi, bet nu... miumiu, kas tie par vingrojumiem?

miumiu (43) [19.12.2012 - 18:47]	Gilinara, man tevi mazliet jāapbēdina. Plakano vēderu var iegūt ar speciāliem vingrojumiem, kuri vēdera muskuļus ievelk uz iekšu. Tā, ka būs vien jāvingro. Ja netici, paskaties un fitnesietēm- dažām plakani vēdera muskuļi, dažām uz āru. Starpcitu, tie vingrojumi it nemaz nav grūti. Visādā gadjumā, vieglāki par parasto presīti

IZDZĒSIET ŠO PROFILU (16) [19.12.2012 - 17:17]	Gilinara, neviens Tevi nespiedīs kļūt resnākai. Jā, tas ir normāli, ka gribi nomest svaru, kas Tev ir par daudz, taču 1) tas nav normāli, ka vēlies nomest tik daudz svara, tas tiešām būtu ļoti neveselīgi, ja ar savu 175 augumu Tu svērtu tikai 50 kg, un 2) nav pareizi arī tas, ka centies svaru nomest pēc iespējas ātrāk un tāpēc arī pievērsies ne tām veselīgākajām metodēm. Saprotu, ka negribi pazaudēt to, ko esi jau panākusi, bet šeit meitenes pareizi saka, ka nedrīkst organismu turēt badā. Ja u tagad baidies, ka, ja sāksi ēst normāli, tad organisms sākumā uzņems svaru (cenšoties sagatavoties citam bada periodam) - nu, bet ko tad Tu domā - badoties visu mūžu? Tā taču nevar. Kaut kad taču būs jāsāk ēst normāli, labāk dari to ātrāk, lai mazāk čakarētu savu organismu. Ja mamma uztraucas par šo visu, varbūt vari palūgt, lai iedod naudu dietologa apmeklējumam. Es nezinu, cik vizītes būtu nepieciešamas, lai sastādītu Tev ēdienkarti, bet nu tas noteikti būtu labs variants, kā atrisināt šo situāciju: pirmkārt, Tu pati zinātu, ka visu dari pareizi; otrkārt, arī Tavai mammai nebūtu jāuztraucas tik ļoti, ja Tu sekotu dietologa norādījumiem. Ā, un - man šķiet, ka tajā ChinaTown pārdodas kaut kādi sīciņi svari - nezinu, cik šīs "made in china" lietas precīzas, bet, par cik viņiem šobrīd uz visu atlaides 70%, tad varētu pa lēto nopirkt. Vai - galu galā - paprasi, lai uz Ziemassvētkiem Tev kāds iedāvina normālus svarus. Ja Tu baidies apēst par daudz, bet Tava ģimene - ka ēd par maz, tad virtuves svari būtu variants, kā visiem pārliecināties, ka ēd tik, cik vajadzīgs (VISMAZ 1200-1300 kcal dienā, bet to tik tiešām labāk precizēt pie dietologa - kāds vienlaikus būtu efektīvākais un nekaitīgākais variants).
	KLEOO - IZDZĒSIET TAČU ŠO PROFILU VIENREIZ!

olimpija (35) [19.12.2012 - 13:48]	Nu, lai Tevi neiebaztu baltaja nama, tad varbut pavisam vienkarsi aprunajies ar savu mammu, izskaidro, ka Tu gribi nomest svaru, bet veseligi. Tu jau pati ar savu attieksmi un uzvedibu radi tadas aizdomas vecakiem. Tad ed, tad need, tad paredies, kaut ka nekontroleti un neizprotami citam no malas tas izskatas.

gilinara (34) [19.12.2012 - 12:09]	ja Tev tā ir (kā patiešām vismaz no malas sāk izskatīties), tad Tev tiks sniegta nepieciešamā palīdzība. Un kas tad tā ir par palīdzību? Tas nozīmē iebāzt psihenē un spiest ēst. Man ir jāzaudē svars, jo 87 neapšaubāmi ir par daudz. Ja man "sniegs palīdzību", es kļūšu tikai resnāka. Un es negribu psihenē! Un laikam jau jāskatās, kā es izskatīšos, varbūt tiešām 50 kg būs par maz, varbūt nevajag nomest tik daudz, bet es gribu, lai man ir pilnīgi plakans vēders un nav riepas. Un lai ir pēc iespējas tievāks viduklis. Es jau to tā nezinu, cik man jāsver, lai tā izskatītos. Gribētos apkārtmērus 80-50-85, bet diez vai es to sasniegšu.

IZDZĒSIET ŠO PROFILU (16) [19.12.2012 - 08:52]	OK, turpmāk zināšu par to steviju... Gilinara - nu un, ja arī māte pateiktu psihiatram, ka viņai ir aizdomas, ka Tev ir anoreksija? Ja Tev anoreksijas nav, tad psihiatrs kā profesionālis to sapratīs. Taču, ja Tev tā ir (kā patiešām vismaz no malas sāk izskatīties), tad Tev tiks sniegta nepieciešamā palīdzība. Psihiatrs taču nevadīsies no "viena tante teica", bet gan pats skatīsies, kas Tev ir un kas - nav. 50 kg priekš 175 ir ĻOOOTI zem normas. Protams, katrs cilvēks ir savādāks un katram tas piemērotais svars arī var būt cits, bet, skatoties pēc vidējā aritmētiskā - tas nav tikai mazāk par ideālo svaru, tas patiešām ir mazāk par normālu svaru. Tāpēc man gribētos piekrist Tavai mātei. Tiekšanās pēc neveselīgi pazemināta svara izklausās pēc anoreksijas. Jebkurš ārsts to pateiks, ka tāda svara un auguma attiecība ir nevēlama. Žēl, ka sabierībā pierasts (no veselības viedokļa) nedaudz pazeminātu svaru jau uzskatīt par ideālu. http://www.grindeks.lv/lv/produkti/veselibas-skola/kermena-svars/kermena-masas-indekss http://www.pareizs-uzturs.com/public/bmi-kalkulators.php Tur tie cipari dažās lapās atšķiras - kas vēl skaitās normāla svara un garuma attiecība, kas - vairs nē. Bet tas, uz ko tiecies Tu, Gilinara, visur ir ļoooti zem normas. (Protams, tie indeksi nav nekas absolūti pareizs, bet kā aptuvens orientieris noder).
	KLEOO - IZDZĒSIET TAČU ŠO PROFILU VIENREIZ!

olimpija (35) [19.12.2012 - 01:10]	Paldies. Pagajuso ziemu es nobumbuleju, sogad neatkartosu to pasu kludu. Turklat, man motivacija nav tikai zaudet svaru un apkartcentimetrus, bet ari veseliba, ta teikt talaks redzejums uz nakotni. Kadu degvielu mes liesim ieksa tagad, ta ari ruks musu motorins, ari, kad mes busim ledijas labakajos gados. Te ir rakstins labs, ir verts aizdomaties: http://www.mammamuntetiem.lv/articles/23294/petijums-62-latvijas-iedzivotaju-ed-neveseligi/

Lapa: 1 [2] 3 4

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Receptes

Картофельная запеканка с грибами и шпротами

Siera-bumbieru salāti

Aprikožu ķīselis ar saldējumu

Pildīti āboli ar biezpiena sieriņiem

Рабарбаровый пирог

Мусс белковый с вишнями

Martini medium

Ābolu un medus sacepums

Vairāk receptes >>

Sapņi

Lāpsta	Reimatisms
Svece	Tasīte
Naudas maks	Analizēt
Arājs	Kaza
Lejkanna	Юбка
Nopratināšana	Zāles
Svētais Pēteris	Brīvdienas

Vairāk sāpņu >>

Spēles

Boxhead rooms

Šaušana

Vairāk spēles >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

35.40 LVL

1.90 LVL

11.50 LVL

Aktīvas izsoles

Papildus galerijas bildes (1+)

Beigas:

Tekošā likme:
15 Kleoo coin

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS TE | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024