Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 01. Februāris 19:08:19 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 01. Februāris 19:08:19

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Par Kleoo.lv Skaistums Mode un stils Esiet vesela Diētas un fitness Mīlestība un sekss Ģimene un psiholoģija Grūtniecība un dzemdības Vecāki un bērni
Brīvais laiks Māja un hobijs Nauda un Karjera Mājas dzīvnieki Kāzas Svētki Ceļojumi Humors Horoskopi Kulinārija Dusmu izgāztuve

Forums

Pievienot forumu

Mani forumi

Mīļākie forumi

Neizlasītās tēmas

Meklēšana

Forums → Diētas un fitness

Gribu pusotra mēneša laikā nomest 10-15kg!!!

solnoshka
[29.03.2010 - 10:59]

Sveikas!
Vai ar kādu noteiktu diētu ir iespējams nomest 10-15kg pusotra mēneša laikā?! Gaidāms liels pasākums, nevaru un nevaru ielikt sevi grožos - domāju, ja ne savādāk tad vienīgi ar diētu varu tikai saņemties...
Izpētiju šo http://www.kleoo.lv/dietas.php?dtid=344 - kā jums liekas? Varbūt kāda ir mēģinājusi, kādi rezultāti??

kerija_ (37) [11.04.2010 - 14:32]	es jau sen bez 0,5l pudelītes neeju no mājām ārā

zveers (39) [10.04.2010 - 21:24]	Es arī tagad bez 0.5L ūdens pudelītes nu nekur! Jāsāk savā rijamajā rutīnā kaut ko mainīt..
	Es celšu labirintu, kurā varēšu apmaldīties ar to, kurš sagribēs mani atrast.

dzirksteliite [10.04.2010 - 21:15]	nesen sāku visu laiku pie rokas turēt ūdens pudelīti )0.5l un ik pa laiciņam iedzert (tā vietā, lai kaut ko ēstu, piemēram tv skatoties) un vakar kaut kā piemirsu, ap pusdienlaiku sāka nenormāli gribēties dzert un tā līdz vakaram! acīmredzot ķermenis pierada pie tā ūdens daudzuma un pieprasīja ikdienas devu citādāk nemāku izskaidrot
	make love, not war!

zveers (39) [10.04.2010 - 17:50]	Lūdzu bez reklāmām šeit! Un pie tam tas ir maksas pakalpojums!
	Es celšu labirintu, kurā varēšu apmaldīties ar to, kurš sagribēs mani atrast.

rozite (44) [30.03.2010 - 16:56]	es arī jau pāris gadus dzeru tikai vendens un nesūdzos. mums jūrmalā tik pretīgs ūdens kad zobus nevaru viņā izmazgāt kur nu vēl iedzet, tapēc visu taisu uz vendens ūdeni
	esmu laimīga sieviņa ,māte un laba draudzene jums ;)

kerija_ (37) [30.03.2010 - 16:46]	es visu laiku dzeru Venden - nekāda vaina. krāna ūdeni nemūžam nedzertu tā garša ir nenormāli pretīga, pat bail domāt, kas tur ir klāt.

alexia [30.03.2010 - 01:36]	Man Rīgā mājās ir venden ūdens, pasūtam to jau sen, tagad kādu brīdi esmu prom, pavērošu, varbūt man ar uzlabosies lietas ar svaru..
	lexy

Liene (37) [30.03.2010 - 01:01]	Vajag to Venden uz analīzēm, varbūt tur kaut kāds draņķis tiek likts klāt...
	laaaabi :)

Tigerlady (37) [30.03.2010 - 00:56]	Sexy un Alexia -> Venden ūdens Pilnīgi droši to zinu Vīram arī darbā tas draņķis stāv, un viņam un viņa kolēģiem dzerot to ūdeni kājas drausmīgi pampa.. Tagad vairs nedzer, un viss ir oj Sexy -> Nav tas nekāds tīrais ūdens, tad jau tīrāks būs tas, ko no krāna dzeršu no tā vismaz kājas nepamst un neuzpūšos kā balons
	Tigerlady - angel & devil in one persone...

Briljants (40) [29.03.2010 - 23:59]	Nedomaju gan, ka no Venden ūdens var uspūsties?! Ta taču tīrs ūdens, tu visdrīzāk uzpūties no kā cita

alexia [29.03.2010 - 22:54]	Tigerlady - venden? Tu pavisam noteikti zini, ka no tā???
	lexy

Tigerlady (37) [29.03.2010 - 21:11]	solnoshka -> Tikai nedzer venden ūdeni, no tā tu uzpūtīsies kā balons man tā bija
	Tigerlady - angel & devil in one persone...

Briljants (40) [29.03.2010 - 15:53]	solnoshka - es nejūtos, ka esmu stipri grožos, jo jūtos vienmēr labi paēdusi. Ja man sagribās kaut ko iekot - es sagriežu ķīnas kāpostus, vai ieēdu gabaliņu melnās šokolādes. To atslodzes dienu es taisu, kad man ir ērtak un kad visu dienu esmu mājās. Sāku tikos, cikos pamostos

solnoshka (40) [29.03.2010 - 15:28]	O! Nav slikta doma par to Tevis ieteikto atslodzes dienu, bet kā Tev liekas - kā ar tiem uzsākšanas laikiem atslodzes dienai?? Tas plkst.12 - tas tā stingri noteikts? vai var sākt pēc pašas vēlēšanās? Vispar izskatās Tava dienas ēdienkarte tīri ok - un malacis esi, ja vari tā arī sevi noturēt "grožos"
	Dzīvē viss ir iespējams - vajag tikai gribēt! Bet tā "pa īstam" gribēt ...

Briljants (40) [29.03.2010 - 15:20]	Es vidēji dienā zaudēju -100gr. Ko es daru: neriju tik daduz, kā agrāk! No rīta: jogurts vai musli Pusdienas: Ēdu dārzeņu sautējumus, rīsus, reizēm uzēdu spageti - pudienas ko normālu apēdu Vakariņās: arī kaut ko vieglu - olu kulteni, vai siera gabaliņu. Reizēm edienreizes mainu pa daļām. Reizi nedēļā uztaisu atslodes dienu - nesen izlasīju par šito Olas + Greipfūru atslodzes dienu - pamegini - ir super! : http://www.kleoo.lv/blogs.php?id=235

solnoshka (40) [29.03.2010 - 15:15]	Nē, nu protams, neiet runa par pārmērīgu lietošanu! Kas pa daudz - tas pa skādi!!!! Sexy_baby: minēji, ka arī Tu esi apņēmusies kaut ko nomest - saki, ko Tu dari lietas labā - vingro, kaut ko ievēro, vai vnk atsakies no sāls, un balto šokolādi aizstāj ar melno!?!?
	Dzīvē viss ir iespējams - vajag tikai gribēt! Bet tā "pa īstam" gribēt ...

Briljants (40) [29.03.2010 - 14:23]	O, ja udeni jadzer daudz - vismaz 2 l! Parak daudz jau ari nevar - lai neuzkrajas organisma

solnoshka (40) [29.03.2010 - 13:10]	Paldies, dāmas, par viedokļiem! Runājot par uzturu - jā, esmu mēģinājusi vairāk vai mazāk pareizi ēst un "nerīt"! Bet pēdējā laikā kaut kā izteikti "paslīd kāja" uz saldumiem un varētu pat teikt - pārmērīgu ēšanu!(ļoti iespējams tas uz stresa pamata) Starpcitu, Lienuci - laba ideja par to vīnoga sulas aizvietošanu attiecībā uz saldumiem! Paldies! Un šajos paklupšanas gadījumos ir uzkrājusies diezgan paliels riņķītis, kuru līdz maija vidum gribu dabūt nost! Vingroju - mājas apstākļos soļoju uz trenažieri .. Klau - varbut zināt, kā Tu īsti ir ar to pastiprināto ūdens daudzuma lietošanu? Varētu būt arī kā labs palīglīdzeklis novājēšanai?
	Dzīvē viss ir iespējams - vajag tikai gribēt! Bet tā "pa īstam" gribēt ...

Briljants (40) [29.03.2010 - 12:53]	Es tagad arī uz pavasari esmu sākusi sevi savest kārtībā. Vēlos nomest aprīļa laikā 5 liekos kg ! Pašlaik man viss notiekās - esmu iemācijusies ēst nevis piena šokolādi, bet melno! Esmu sākusi pieivienot mazāk sāli ēdieniem un izjust pašu produktu garšu, nevis piedevu garšu

Liene (37) [29.03.2010 - 12:31]	Tigerlady - tur jau tā lieta, jāēd lēnām, tā arī mazāk varēs apēst, manuprāt, galvenais ir uzlabot vielmaiņu - kā jau zinām, jo vairāk muskuļu masas, jo ātrāka vielmaiņa, kā arī nevajag sevi "barot" 2x dienā, jo tā organisms visu tikai sev uzkrās, ja tam parāda, ka badā nekad nebūs un ēd bieži, tad svars atkāpjas
	laaaabi :)

Tigerlady (37) [29.03.2010 - 12:28]	Varbūt labāk intensīvi sāc nodarboties ar sportu? lienucis -> Var jau arī neko nesamazināt, vnk pareizi ēst ēst lēni, visu kārtīgi sakošļāt, nevis rīt kā pie bada Es piem ēdu vairāk par savu vīru, un saldumiem vsp pretī nespēju turēties, bet sveru tikai 50 kg, un neesmu caurbira (man ģimenē nav caurbiru), vnk ēdu lēni, draudzene jau smejas, ka ēdu kā cālis, kamēr viņa jau paēdusi, man tikai puse no porcijas noēsta
	Tigerlady - angel & devil in one persone...

Liene (37) [29.03.2010 - 12:25]	Es ieteiktu nevis drastisku diētu, bet gan ēšanas paradumu maiņu un dažādu intensitātes sportu, jo šāda diēta normāli var palēnināt vielmaiņu, kas rezultātā var novest pie pretēja efekta Iesaku pāriet uz tādu ēšanas režīmu, kas iekļauj 5 ēdienreizes dienā (samazinot porciju izmēru, 50% no porcijas salātus un tamlīdzīgi, izslēgt baltmaizi un cukurotus ēdienus, ja gribas ko ritīgi saldu var iedzert vīnogu sulu ), un apvienot, piemēram, peldēšanu ar intensīviem sviedrējošiem treniņiem
	laaaabi :)

Briljants (40) [29.03.2010 - 12:18]	solnoshka - jebkura dieta ir groži! Un tevi parādītā dieta ir liela vajadzība ielikt sevi grožoss! Bet domāju, ka tev noteikti tam visam jāpieiveno arī sportiņš: http://www.kleoo.lv/index.php?ctsid=168

solnoshka (40) [29.03.2010 - 10:59]	Sveikas! Vai ar kādu noteiktu diētu ir iespējams nomest 10-15kg pusotra mēneša laikā?! Gaidāms liels pasākums, nevaru un nevaru ielikt sevi grožos - domāju, ja ne savādāk tad vienīgi ar diētu varu tikai saņemties... Izpētiju šo http://www.kleoo.lv/dietas.php?dtid=344 - kā jums liekas? Varbūt kāda ir mēģinājusi, kādi rezultāti??
	Dzīvē viss ir iespējams - vajag tikai gribēt! Bet tā "pa īstam" gribēt ...

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Kosmētikas reitings

Outspoken

Avon

Vairāk kosmētikas produkti >>

Lietotāju galerijas

Mana mazā vājība..

Vairāk galerijās >>

Sapņi

Degvīns	Ziemeļbriedis
Karabīne	Žurkas
Vista	Nažu trinējs
Izkapts	Liepziedi
Straume	Sols
Noslāpt	Dzīres
Mācību iestāde	Kalt dzelzi

Vairāk sāpņu >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

2.60 LVL

0.00 LVL

0.00 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2026