Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 25. Aprīlis 20:53:08 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 25. Aprīlis 20:53:08

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Par Kleoo.lv Skaistums Mode un stils Esiet vesela Diētas un fitness Mīlestība un sekss Ģimene un psiholoģija Grūtniecība un dzemdības Vecāki un bērni
Brīvais laiks Māja un hobijs Nauda un Karjera Mājas dzīvnieki Kāzas Svētki Ceļojumi Humors Horoskopi Kulinārija Dusmu izgāztuve

Forums

Pievienot forumu

Mani forumi

Mīļākie forumi

Neizlasītās tēmas

Meklēšana

Forums → Diētas un fitness

Vai tikai ar presīti var tikt pie slaida vidukļa????

kristine86
[27.03.2010 - 22:25]

Neesmu nekāds rausītis

, bet esmu pamanījusi, ka ziemas riepiņa

sāk velties pāri bikšu jostai, kā jūs domājat vai pildot dažādus

presītes vingrinājumus, es varēu atbrīvoties no savas riepas? Esmu gan dzirdējusi, ka vajag arī aerobo

slodzīti, bet man nav ne laika, ne pacietības un par diētām arī negribās ne domāt, bet varbūt vajag... Ir varbūt kādai pieredze???

kerija_ (35) [28.03.2010 - 21:02]	Laviize, man patiesībā tieši tas plāns reāli palīdz, tas dod kkādu disciplīnu un stimulu. Un turklāt vēl jau tas faktors, ka es esmu samaksājusi naudu zin kā, nevar taču pieļaut, ka nauda izmesta vējā! tāpēc pieturos pie plāna. un jā - rezultāti tiešām ir!

Pūkainā! [28.03.2010 - 18:11]	Es nekad sportu neesmu mīlējusi, vispār man no sporta stundām jau 3 gadus ir atbrīvojums, arī mājās nevingroju, tik , tik cik ballītēs padancoju.. Bet man presīte ir galīgi laba, riepiņas vispār nav, laikam mana "diēta" vainīga. Tas ir- dienā ēdu 1x ... Ceru ka kādreiz tikšu pie apaļīgākām kājām, dibena, krūtīm.. Personīgi man ir neenormāli grūti pieturēties pie kkada plāna, bija aliks kad liku pie sienas, cikos celjos, cikos ēdu brokastis, cikos vedu suni.. Kad visu to rakstiju, izskatijās tīri ok. bet jau tajā pašā rītā no kura biju nolēmusi sākt, pagulēju 20 min ilgāk, ēst nebija laika, atnācu no skolas nāca miegs, slinkums bija iet ar suni to pusstundu vai cik to laiku noliku..

Laviize ^^ [28.03.2010 - 17:58]	ā, nu skaidrs ta jau labi nav grūti pieturēties pie kkāda noteikta plāna? un tiešām rezultāti redzami?
	Uzsmaidi :)

kerija_ (35) [28.03.2010 - 17:49]	Laviize, es pasūtīju individuālo diētas plānu šeit, Kleoo mājas lapā. pie šī plāna arī pieturos

Laviize ^^ [28.03.2010 - 17:29]	Kerija_ kāds ir tavs diētas plāns? ieturi kādu diētu? vai vienkārši ierobežo sev kko?
	Uzsmaidi :)

kristine86 [28.03.2010 - 13:48]	paldiesiņš, ņemšu vērā!!!!!!

l [28.03.2010 - 13:32]	Obligāti vajag paskriet vai savādāk aktīvi pakustēties + presīte katru otro dienu un pēc mēneša redzēsi labus rezultātus

kerija_ (35) [28.03.2010 - 13:23]	es ar savu diētas plānu esmu tikusi pie tīri glīta augumiņa + vēl, protams, tas, ka 2-3x nedēļā eju uz fitnesa studiju, presītes taisu ļoti daudz! bet trenere man teica, ka vajag obligāti aerobo slodzi, lai tauki degtu, tāpēc no aprīļa sākšu iet uz baseinu 2x nedēļā un līdz vasarai vēlamais rezultāts būs sasniegts

tiina_ (31) [28.03.2010 - 11:48]	es tagad ar sāku katru dienu presītes taisīt pajautāju savai trenerei un viņa man ieteica kā tikt pie glīta punča... dienā jāvelta 30 min sportiņam un 2 nedēļu laikā viss atkal būs vietā !!! un ja vēl mazliet paskrien tad vispār ideāli ..
	Iemīlējusies līdz ausīm ....

smukumins007 (30) [28.03.2010 - 00:31]	kadreiz biju sportiste mums bija jataisa dazadi preses vingrinajumi,ka rezultata ieguvam skaistas presites,,,viss atkarigs no sava ieguldita darba!

kristine86 [27.03.2010 - 22:25]	Neesmu nekāds rausītis , bet esmu pamanījusi, ka ziemas riepiņa sāk velties pāri bikšu jostai, kā jūs domājat vai pildot dažādus presītes vingrinājumus, es varēu atbrīvoties no savas riepas? Esmu gan dzirdējusi, ka vajag arī aerobo slodzīti, bet man nav ne laika, ne pacietības un par diētām arī negribās ne domāt, bet varbūt vajag... Ir varbūt kādai pieredze???

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Sapņi

Pārceltuve	Rugāji
Čuras	Vīģes
Tālrunis	Lapene
Bākas sargs	Saulstari
Parūka	Rīstīties
Sari	Balalaika
Azarts	Pērles

Vairāk sāpņu >>

Video

Kleoo.lv Imidža pārvērtības Nr. 1

Vairāk video >>

Receptes

Greipfrūta dvesma

Sviesta kūka

Piena - medus un citrona kokteilis

Каша "Наслаждение"

Persiku un ogu biezenis

Kārtainais riekstu deserts

Svaigi salāti ziemai

Burkānu kūka

Vairāk receptes >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

2.10 LVL

3.20 LVL

3.30 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS TE | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024