Der zināt, ka ananāss satur bromelainu – gremošanu veicinošu enzīmu, - tas ir īsts auglis ikdienas maltītes noslēgumam.
Ananāsu diētu der pamēģināt!
Ananāsu diētai nepieciešams ananāss un arī ananāsu sula(svaiga un bez cukura).
Izvēlies gatavu ananāsu – pārbaudi augšējo lapiņu pašā viducī, ja tā ir sakaltusi un noplīst, kad parausti, tātad ananāss ir gatavs. Šis lielais, sulīgais ananāss jāsadala četrām ēdienreizēm. Neaizmirsti par ananāsu sulu – tev nepieciešams uzņemt pietiekošā daudzumā sulas (apm. 1 litrs).
Tātad šajā diētas laikā neuzņem neko citu. Tikai ananāsu ar ananāsu sulu. Tā iespējams nomest 2kg dienā.
Atceries! Šo diētu ievēro ne vairāk par reizi nedēļā, vari pēc tam atkārtot un jūties daudz labāk!