www.kleoo.lv
Oct 29 2009
Pēdējais blogos >> Es >> zveers

VISS!!!!! PIETIEK!!!!!


No diētas nekas nesanāca.. Dusmas pašai uz sevis!!! (no)  Ja nevaru pa labam sevi ierobežot,tad jāsāk ar pamocīšanu! Varbūt tad sapratīšu,ka tā vairs nevar turpināt rīt! Jei bogu-divu gadu laikā +14kg!!!!!!!!!!! ĀĀĀĀĀĀĀĀĀĀĀ!!!!!!!!!!!!

Šodien bija pirmā diena.. Šodien ēdu glāzi jogurta, pusi ābola, kefīru un pusīti vājpiena biezpienu, otru pusīti ābola un jogurtu!

Sports: presīte (mūsu speciālista ieteiktu kādai lēdijai..) + 30min Zumba fitnees video! Speciāli turēši tukšu ledusskapi,lai negribētos pieiet un kārtējo sviestmaizīti sataisīt!!!! Pietiek man!!!! Viss!!!!  (no)  

*************************************************************************************************

Nu tā - diena numur 2 !!!!  (yes)

Nu tā-no rīta nepaspēju paēst brokastis,tāpēc padzēros ūdeni..Vēlāk augstskolā paēdu pusporciju griķus ar kāpostu salātiem un biešu salātiem,klāt glāze kefīra. Vēlāk mājās izdzēru glāzi jogurta. Ja gribēsies,vēlāk apēdīšu pusīti ābola (man viņi tādi makten lieli..)..

Sports: no rīta bija presīte,pa dienu šodien kaut kā ļoti daudz bija jāstaigā..Vēlāk būs 30min Zumba.

Priekam: medus masāža pēc Zumbas un vanna..  (angel)

Neesmu sagrēkojusies!  (angel)


Ielādēja: zveers