Ielogoties ar Facebook pasi
Strēlnieks clock Šodien ir 14. Decembris 15:51:48


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Uzdot jautājumu
Mani jautājumi
Neizlasītie jautājumi

Produkti, lai notievetu!

Jautājuma apraksts:

Odinokaya volchica
[01.03.2012 - 21:18]
Sveika!Kadus produktus lietot lai notievetu? Man ir sedoss darbs, ta ka sportam laika nav ipasi daudz. Viss atkarigs no ta ko edu. Cik kcal apmeram ir jauznem diena,lai notievetu mazgustiga dzivesveida piekritejam?
Speciālista atbilde: Sveika. Jālieto ļoti daudz visa veida dārzeņi (izņemot kartupeļus), liesi piena produkti - kefīrs, biezpiens, paniņas, bio lacto, bezpiedevu jogurts utt., olu baltumi, liesa gaļa (jebkāda - der gan cūkas, gan liellops, gan vista), zivis, auzu pārslas, klijas un dažādas sēkliņas, diedzēti graudi, laba, kvalitatīva olīveļļa, dienas pirmajā pusē - kāds auglis, nelielos daudzumos - žāvēti augļi un rieksti.
Ja darbs ir sēdošs un nav laika sporta klubam, tas nekas - var taču vingrot mājās. Ja ir bērniņš un galīgi nav laika, tad tik un tā vismaz 15min. dienā var atrast jebkura sieviete. Bet bez atrunām un katru dienu. Un nepieciešama ir galvenokārt kardioslodze, mājas apstākļos var lēkt ar lecamauklu.
Par kcal - tas ir ļoti individuāli un atkarīgs no daudziem faktories. Nevaru tā viennozīmīgi pateikt, bet nu vidēji 1200-1500kcal.
Daudzums


Astra Sabule-Leite
Lietotājs offline
[05.03.2012 - 12:46]
Sveika. Jālieto ļoti daudz visa veida dārzeņi (izņemot kartupeļus), liesi piena produkti - kefīrs, biezpiens, paniņas, bio lacto, bezpiedevu jogurts utt., olu baltumi, liesa gaļa (jebkāda - der gan cūkas, gan liellops, gan vista), zivis, auzu pārslas, klijas un dažādas sēkliņas, diedzēti graudi, laba, kvalitatīva olīveļļa, dienas pirmajā pusē - kāds auglis, nelielos daudzumos - žāvēti augļi un rieksti.
Ja darbs ir sēdošs un nav laika sporta klubam, tas nekas - var taču vingrot mājās. Ja ir bērniņš un galīgi nav laika, tad tik un tā vismaz 15min. dienā var atrast jebkura sieviete. Bet bez atrunām un katru dienu. Un nepieciešama ir galvenokārt kardioslodze, mājas apstākļos var lēkt ar lecamauklu.
Par kcal - tas ir ļoti individuāli un atkarīgs no daudziem faktories. Nevaru tā viennozīmīgi pateikt, bet nu vidēji 1200-1500kcal.


Odinokaya volchica
Lietotājs offline sievieteLauvaEsmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (30)
[01.03.2012 - 21:18]
Sveika!Kadus produktus lietot lai notievetu? Man ir sedoss darbs, ta ka sportam laika nav ipasi daudz. Viss atkarigs no ta ko edu. Cik kcal apmeram ir jauznem diena,lai notievetu mazgustiga dzivesveida piekritejam?

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
PD-KREP1-018 2.60 LVL SC-34291 74.10 LVL SC-44372 21.80 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist