Ielogoties ar Facebook pasi
Strēlnieks clock Šodien ir 16. Decembris 04:29:11


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Uzdot jautājumu
Mani jautājumi
Neizlasītie jautājumi

skiet parak atri krit svars...

Jautājuma apraksts:

anjuta88
[23.02.2012 - 14:51]
Labdien! saksu ar to ka esmu 24 gadus veca 165 cm gara un sodienas svars 85,7 kg. pirms 2,5 menesiem dzemdeju. Pirms grutniecibas sveru 86 kg pec grutniecibas 83 kg bet tad ar stresu un jaunajiem apstakliem majas ar neveseligu esanu uzbarojos lidz 89 kg. Tad nu nolemu sakt kaut ko darit lietas laba. no sakuma iegadajos eliptisko trenazieri un taka fiziska forma bij svaka lai gan kadreiz pamatskola biju sportiste, no sakuma katru dienu nobraucu apmeram 15 minutes. ar esanu vel neko nedariju joprojam uztura lietoju majonezi cisinjus daudz ko ceptu untreknu. pirms 4 dienam saku mainit ari savu esanu - lietoju daudz darzenju, auglu, edu zivi, vistas fileju, biezpienu jogurtu kefiru, 2 lazdu riekstus diena, varitu olu brokastis, sat tad kadu sausinju ar rozimnem,dzeru vismaz 2 litri udens diena, un kafiju dzeru tikai bez cukura, papildus izstradaju treninja planu un katru dienu renejos pa 40 -50 minutesm izmantojot dazadus vingrinajumus un svars sajas 4 dienas ir nokritis no 88,3 kg lidz 85,7 kg, sveros no rita tuksa dušā. Piebildisu ka es nebadojos porcijas gan esmu samazinajusi bet pec edienreizes jutos paedusi pat dazreiz paredusies. Ko es isti daru nepareizi, jo cik saprotu tik strauji zaudet svaru nav pareizi?
Speciālista atbilde: Labdien.
Es domāju, ka viss ir pareizi. Jā, svars ir nokrities ļoti ātri, bet tie nav tauki, kas ir pazuduši, lielākoties pazudis ir liekais šķidrums. Ja pirms tam tika ēsti visādi cīsiņi un majonēzes (kas ir dzīva sāls), tad loģiski, ka organismā bija izteikta ūdens aizture. Tagad sākot lietot veselīgu uzturu, kas satur daudz kālija (kālijs ir nātrija antagonists, vienkāršākiem vārdiem sakot - sāls pretinieks), viss liekais šķidrums, ko sāls aizturēja, ir izvadījies ārā, līdz ar to arī tik liels svara kritums.
Turpini iesākto. Prieks, ka Tu nebadojies, bet ēd pietiekamā daudzumā veselīgu un sabalasētu uzturu un trenējies. Tā ir pareizā motivācija un metode cīņai ar lieko svaru. Dojāmu, ka turpmāk tik straujšs svara kritums noteikti nebūs, jo liekais šķidrums ir izvadījies.
Daudzums


anjuta88
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[26.02.2012 - 18:28]
Paldies (hey)


Astra Sabule-Leite
Lietotājs offline
[26.02.2012 - 15:17]
Labdien.
Es domāju, ka viss ir pareizi. Jā, svars ir nokrities ļoti ātri, bet tie nav tauki, kas ir pazuduši, lielākoties pazudis ir liekais šķidrums. Ja pirms tam tika ēsti visādi cīsiņi un majonēzes (kas ir dzīva sāls), tad loģiski, ka organismā bija izteikta ūdens aizture. Tagad sākot lietot veselīgu uzturu, kas satur daudz kālija (kālijs ir nātrija antagonists, vienkāršākiem vārdiem sakot - sāls pretinieks), viss liekais šķidrums, ko sāls aizturēja, ir izvadījies ārā, līdz ar to arī tik liels svara kritums.
Turpini iesākto. Prieks, ka Tu nebadojies, bet ēd pietiekamā daudzumā veselīgu un sabalasētu uzturu un trenējies. Tā ir pareizā motivācija un metode cīņai ar lieko svaru. Dojāmu, ka turpmāk tik straujšs svara kritums noteikti nebūs, jo liekais šķidrums ir izvadījies.


anjuta88
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[23.02.2012 - 14:51]
Labdien! saksu ar to ka esmu 24 gadus veca 165 cm gara un sodienas svars 85,7 kg. pirms 2,5 menesiem dzemdeju. Pirms grutniecibas sveru 86 kg pec grutniecibas 83 kg bet tad ar stresu un jaunajiem apstakliem majas ar neveseligu esanu uzbarojos lidz 89 kg. Tad nu nolemu sakt kaut ko darit lietas laba. no sakuma iegadajos eliptisko trenazieri un taka fiziska forma bij svaka lai gan kadreiz pamatskola biju sportiste, no sakuma katru dienu nobraucu apmeram 15 minutes. ar esanu vel neko nedariju joprojam uztura lietoju majonezi cisinjus daudz ko ceptu untreknu. pirms 4 dienam saku mainit ari savu esanu - lietoju daudz darzenju, auglu, edu zivi, vistas fileju, biezpienu jogurtu kefiru, 2 lazdu riekstus diena, varitu olu brokastis, sat tad kadu sausinju ar rozimnem,dzeru vismaz 2 litri udens diena, un kafiju dzeru tikai bez cukura, papildus izstradaju treninja planu un katru dienu renejos pa 40 -50 minutesm izmantojot dazadus vingrinajumus un svars sajas 4 dienas ir nokritis no 88,3 kg lidz 85,7 kg, sveros no rita tuksa dušā. Piebildisu ka es nebadojos porcijas gan esmu samazinajusi bet pec edienreizes jutos paedusi pat dazreiz paredusies. Ko es isti daru nepareizi, jo cik saprotu tik strauji zaudet svaru nav pareizi?

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
PD-GP16 2.20 LVL SC-47115 8.40 LVL LA-9107-NUD 8.30 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist