Reģistrēties
Aizmirsāt paroli?


Ielogoties ar Facebook pasi
 Auns clock Šodien ir 19. Aprīlis 18:59:11


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!		 Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS		 LAT   RUS
Speciālisti
Uzdot jautājumu
Mani jautājumi
Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Uztura speciālists

Vakariņas

Jautājuma apraksts:

lovely
[22.02.2011 - 20:22]
 Sveiki! Vai jūs varētu man ieteikt kādas foršas vakariņas? Parasti ēdu visādus dranķus, gribas pāriet uz kaut ko veselīgāku, kas neprasa ilgu pagatavošanas laiku un ir studenta maciņam draudzīgs. Ko ieteiksiet?
Speciālista atbilde: Sveika.
Vakariņas noteikti izlaist nevajag un neēšana pēc plkst. 18 ir mīts. Vienīgi vajadzētu ievērot to, ka pēdējai maltītei jābūt 2-3h pirms gulēstiešanas.
Vakarā noteikti vajag ēst kaut ko vieglu. Piemēram, sajauc vājpiena biezpienu ar bio lacto, gurķiem, lociņiem un diedzētiem graudiem. Otrs variants - vājpiena biezpiens ar augļu jogurtu, svaigiem augļiem un dažiem riekstiem. Vēl vari pagatavot dārzeņu salātus (lapu salāti + visi dārzeņi, kas garšo + mazliet siers un olīveļļa + svaigas garneles vai krabju nūjiņas). Vēl variants - ņem pilngraudu maizes šļēli un liec virsū salātpalu, tad vārītas olas šķēli, tad tunci savā sulā un pa virsu tomātu šķēle.
Visi šie ēdieni ir ātri pagatavojami, kā arī veselīgi un garšīgi.
Daudzums


Astra Sabule-Leite
Lietotājs offline
[27.02.2011 - 12:24]		 Sveika.
Vakariņas noteikti izlaist nevajag un neēšana pēc plkst. 18 ir mīts. Vienīgi vajadzētu ievērot to, ka pēdējai maltītei jābūt 2-3h pirms gulēstiešanas.
Vakarā noteikti vajag ēst kaut ko vieglu. Piemēram, sajauc vājpiena biezpienu ar bio lacto, gurķiem, lociņiem un diedzētiem graudiem. Otrs variants - vājpiena biezpiens ar augļu jogurtu, svaigiem augļiem un dažiem riekstiem. Vēl vari pagatavot dārzeņu salātus (lapu salāti + visi dārzeņi, kas garšo + mazliet siers un olīveļļa + svaigas garneles vai krabju nūjiņas). Vēl variants - ņem pilngraudu maizes šļēli un liec virsū salātpalu, tad vārītas olas šķēli, tad tunci savā sulā un pa virsu tomātu šķēle.
Visi šie ēdieni ir ātri pagatavojami, kā arī veselīgi un garšīgi.


lovely
Lietotājs offline sievieteMežāzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (15)
[22.02.2011 - 20:22]		 Sveiki! Vai jūs varētu man ieteikt kādas foršas vakariņas? Parasti ēdu visādus dranķus, gribas pāriet uz kaut ko veselīgāku, kas neprasa ilgu pagatavošanas laiku un ir studenta maciņam draudzīgs. Ko ieteiksiet?

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Spēles

Vairāk spēles >>

Kosmētikas reitings

Vairāk kosmētikas produkti >>

Lietotāju galerijas

Burviga diena centra ar viru..:)
Burviga diena centra ar viru..:)

Vairāk galerijās >>
favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
SC-44891 45.90 LVL SC-36985 82.90 LVL PD-FB2M-B-006 0.50 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS TE | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist