Ielogoties ar Facebook pasi
Strēlnieks clock Šodien ir 14. Decembris 13:23:53


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Uzdot jautājumu
Mani jautājumi
Neizlasītie jautājumi

Liekais svars

Jautājuma apraksts:

dajana
[11.02.2010 - 18:53]
Es gribetu zinat visi video kas te ir ievietoti tie der tam sievietem kas grib veidot muskulus vai ari padarit savu kermeni stingraku, bet ja ir liekais svars tad jau no sakuma vajadzetu nomest tos taukus un tad pie muskuliem jastrada.
Speciālista atbilde: Sveiki! Šeit ievietotie video pārsvarā ir domāti cilvēkiem, kas jau labu laiciņu sportojuši. Ne visus vingrinājumus es ieteiktu iesācējam. Visi vingrinājumi, kurus veic ar paša ķermeņa svaru , nepalielina muskuļu masu, bet gan nostiprina tos. Ja esi iesācēja, tev vispirms ar vienkāršiem vingrinājumiem jānostiprina savs ķermenis, bet vēlāk jau ar grūtāku vingrinājumu palīdzību, nedaudz pieaudzējot muskulīšus,  pakāpeniski tiksi vaļā no liekā svara.
Daudzums


dajana
Lietotājs offline sievieteStrēlnieks
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (34)
[13.02.2010 - 22:01]
Paldies par atbildem


Blonde^
Lietotājs offline sievieteStrēlnieksveģetāriete/-isIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (30)
[12.02.2010 - 19:50]
Ja tu tomēr veic vingrojumus, kas ir šeit Kleoo lapā ievietoti, tad noteiki ieteiktu youtubē sameklēt 8 min strech (tie paši cilvēki video) un kārtīgi ar viņiem kopā izstaipīties. Nākamajā dienā muskuļi nesāpēs.


Jēkabs Nākums
Lietotājs offline
[12.02.2010 - 19:30]
Sveiki! Šeit ievietotie video pārsvarā ir domāti cilvēkiem, kas jau labu laiciņu sportojuši. Ne visus vingrinājumus es ieteiktu iesācējam. Visi vingrinājumi, kurus veic ar paša ķermeņa svaru , nepalielina muskuļu masu, bet gan nostiprina tos. Ja esi iesācēja, tev vispirms ar vienkāršiem vingrinājumiem jānostiprina savs ķermenis, bet vēlāk jau ar grūtāku vingrinājumu palīdzību, nedaudz pieaudzējot muskulīšus,  pakāpeniski tiksi vaļā no liekā svara.

www.justinfitness.lv


Piparkūka
Lietotājs offline sievieteAuns
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[12.02.2010 - 18:42]
Tauki par muskuļiem jau nu noteikti nepārvērtīsies, un nedomā, ka, ja apaļīgs cilvēks, tad, vingrojot 8 min. vingrojumus, tauku aizņemtā laukuma vietā dabūs muskuļus. (haha) Tā tās lietas nenotiek. (sport)


dajana
Lietotājs offline sievieteStrēlnieks
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (34)
[12.02.2010 - 09:22]
Es domaju ta, lai daritu 8min. vingrijumus vispirms ir jaatbrivojas no taukiem un tad der tie 8min.vingrojumi, jo manuprat taukus trenejot vinus var partaisit par muskuliem un masa un lielums paliek tas pats


Liene
Lietotājs offline sievieteVērsisIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (30)
[12.02.2010 - 08:34]
Muskuļu masa tiešā veidā ietekmē vielmaiņu. Jo lielāka muskuļu masa - jo ātrāka vielmaiņa. Un ātrāk var tikt vaļā no liekā svara.

laaaabi :)


dajana
Lietotājs offline sievieteStrēlnieks
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (34)
[11.02.2010 - 18:53]
Es gribetu zinat visi video kas te ir ievietoti tie der tam sievietem kas grib veidot muskulus vai ari padarit savu kermeni stingraku, bet ja ir liekais svars tad jau no sakuma vajadzetu nomest tos taukus un tad pie muskuliem jastrada.

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
PD-LAPB35-018 7.90 LVL SC-340 3.60 LVL SC-22907 26.70 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist