Ielogoties ar Facebook pasi
Strēlnieks clock Šodien ir 14. Decembris 13:23:17


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Uzdot jautājumu
Mani jautājumi
Neizlasītie jautājumi

ar ko sakt!

Jautājuma apraksts:

sweet_devil
[10.11.2009 - 15:37]
sveicinati! esmu nolemusi totievet- ar ko man vajadzetu sakt?
Speciālista atbilde: Sveika.
Ir ļoti grūti atbildēt uz šo jautājumu, neko nezinot par Jums - Jūsu svars, augums, apkārtmēri, alerģijas, ēšanas paradumi, fiziskās aktivitātes, vispārējais veselības stāvoklis, utt.
Tomēr pirmā lieta, kas būtu jādara - jāaiziet pie ģimenes ārsta, jāpārbauda veselības stāvoklis, jānodod asinsanalīzes. Ja viss kārtībā, tad var sākt domāt par diētām. Tad vajadzētu kopā ar dietologu vai uztura speciālistu sastādīt individuālu uztura plānu.
Lietas, ko var darīt mājas apstākļos - ievērot veselīga uztura paradumus - samazināt saldumu un tauku patēriņu, vairāk augļi un dārzeņi, rupja maluma graudi, samazināt sāls lietošanu, nelietot cukuru, dzert daudz ūdeni un zaļo tēju, ēst regulāri katru dienu vienā un tajā pašā laikā, ēst lēni, ēdienu kārtīgi sakošļāt un, protams, nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm.
Daudzums


boka
Lietotājs offline sievieteLauva
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[29.11.2009 - 23:51]
.. (angel) pieņem lēmumu,izvērtē,nostādi mērķi,tas ir pats galvenais MĒRĶIS....un tad vienalga ko tu būsi uzsākusi tev izdosies...tad par katriem taviem pazaudētiem cm apbalvo sevi.uzslavē..nu nejau ar šo (ice) vai (meat) vai (eat) vai (cake) ,bet gan ar (gift) (clap)


Astra Sabule-Leite
Lietotājs offline
[10.11.2009 - 17:18]
Sveika.
Ir ļoti grūti atbildēt uz šo jautājumu, neko nezinot par Jums - Jūsu svars, augums, apkārtmēri, alerģijas, ēšanas paradumi, fiziskās aktivitātes, vispārējais veselības stāvoklis, utt.
Tomēr pirmā lieta, kas būtu jādara - jāaiziet pie ģimenes ārsta, jāpārbauda veselības stāvoklis, jānodod asinsanalīzes. Ja viss kārtībā, tad var sākt domāt par diētām. Tad vajadzētu kopā ar dietologu vai uztura speciālistu sastādīt individuālu uztura plānu.
Lietas, ko var darīt mājas apstākļos - ievērot veselīga uztura paradumus - samazināt saldumu un tauku patēriņu, vairāk augļi un dārzeņi, rupja maluma graudi, samazināt sāls lietošanu, nelietot cukuru, dzert daudz ūdeni un zaļo tēju, ēst regulāri katru dienu vienā un tajā pašā laikā, ēst lēni, ēdienu kārtīgi sakošļāt un, protams, nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm.


sweet_devil
Lietotājs offline sievieteStrēlnieks
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (38)
[10.11.2009 - 15:37]
sveicinati! esmu nolemusi totievet- ar ko man vajadzetu sakt?

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
PD-KDP2-081P 2.40 LVL DKK 50.00 LVL SC-22352 18.90 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist