Ielogoties ar Facebook pasi
Strēlnieks clock Šodien ir 13. Decembris 14:09:08


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Uzdot jautājumu
Mani jautājumi
Neizlasītie jautājumi

Brokastis

Jautājuma apraksts:

iceiceice
[05.11.2009 - 12:24]
Man ļoti negribas ēst brokastis, un pirmā pārtika ir tikai ap 14:00-15:00 , liekā svara nav.Jautājums ir tāds kā brokastu neēšana itekmē manu organismu, ja liekie tauciņi nav un jūtos labi ja neesmu paēdusi. Vienmēr ir dzirdēts ka bez brokastīm neiztikt, bet vai brokastis var būt ap 14:00, jo tās man arī skaitās pusdienas.
Speciālista atbilde: Sveika.
Brokastis ir ļoti būtiska ēdienreize. Protams, svarīgs ir faktors - cikos Tu celies? Ja ap 12:00, tad pirmajai ēdienreizei 14;00 nav ne vainas. Bet ja agrāk, tad tas tomēr nav pareizi. Brokastis ir svarīgākā dienas ēdienreize. Kāpēc? Lūk atbilde - kamēr guļam, organisms visu nakti čakli strādā. Tam jāpārpumpē litriem asiņu, lai apgādātu orgānus un smadzenes ar nepieciešamām uzturvielām, uzturētu stabilu ķermeņa temperatūru utt. Šim nolūkam tiek patērēts liels daudzums enerģijas, tāpēc no rīta nepieciešama papildu deva. Ja šo papilds devu neuzņem, tad smadzenes nespēj pilnvērtīgi strādāt, ir grūti koncentrēties, nevar noturēt uzmanību + protams, iespējamība iedzīvoties liekajos kilogramos.
Tomēr, ja Tu TIEŠĀM jūties labi, tad par varu jau nevajag grūst iekšā ēdienu. Bet jārēķinās ar faktu, ka Tavam organismam tomēr ir grūti bez rīta enerģijas porcijas. Kaut vai mazumiņu, bet tomēr vajadzētu apēst. Es ieteiktu neēst vakarā, tad no rīta pamostoties, gribēsies mazliet paēst.
 
Daudzums


Astra Sabule-Leite
Lietotājs offline
[06.11.2009 - 21:35]
Sveika.
Brokastis ir ļoti būtiska ēdienreize. Protams, svarīgs ir faktors - cikos Tu celies? Ja ap 12:00, tad pirmajai ēdienreizei 14;00 nav ne vainas. Bet ja agrāk, tad tas tomēr nav pareizi. Brokastis ir svarīgākā dienas ēdienreize. Kāpēc? Lūk atbilde - kamēr guļam, organisms visu nakti čakli strādā. Tam jāpārpumpē litriem asiņu, lai apgādātu orgānus un smadzenes ar nepieciešamām uzturvielām, uzturētu stabilu ķermeņa temperatūru utt. Šim nolūkam tiek patērēts liels daudzums enerģijas, tāpēc no rīta nepieciešama papildu deva. Ja šo papilds devu neuzņem, tad smadzenes nespēj pilnvērtīgi strādāt, ir grūti koncentrēties, nevar noturēt uzmanību + protams, iespējamība iedzīvoties liekajos kilogramos.
Tomēr, ja Tu TIEŠĀM jūties labi, tad par varu jau nevajag grūst iekšā ēdienu. Bet jārēķinās ar faktu, ka Tavam organismam tomēr ir grūti bez rīta enerģijas porcijas. Kaut vai mazumiņu, bet tomēr vajadzētu apēst. Es ieteiktu neēst vakarā, tad no rīta pamostoties, gribēsies mazliet paēst.
 


iceiceice
Lietotājs offline sievieteDvīņiPrecēta(-s)Esmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (35)
[05.11.2009 - 12:24]
Man ļoti negribas ēst brokastis, un pirmā pārtika ir tikai ap 14:00-15:00 , liekā svara nav.Jautājums ir tāds kā brokastu neēšana itekmē manu organismu, ja liekie tauciņi nav un jūtos labi ja neesmu paēdusi. Vienmēr ir dzirdēts ka bez brokastīm neiztikt, bet vai brokastis var būt ap 14:00, jo tās man arī skaitās pusdienas.

Labāk pazīstams pūķis, nekā svešs bruņinieks.

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas


favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
PD-SB14P-291-010 0.45 LVL SC-27827 31.80 LVL PD-GRL57-081J 3.60 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist