Ielogoties ar Facebook pasi
Svari clock Šodien ir 22. Oktobris 16:16:55


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Uzdot jautājumu
Mani jautājumi
Neizlasītie jautājumi

AXA brokastu pārslas

Jautājuma apraksts:

l
[26.10.2009 - 22:13]
Sveiki!
Es bieži nepaēdu brokastis, jo no rītiem negribas, bet vajadzētu. Esmu mēģinājusi ēst tagad reklamētās AXA brokastu pārslas ar augļu gabaliņiem, bet man tās liekas ļoti treknas, jo tur ir daudz cukura. Cik veselīgas ir šīs pārslas?
Speciālista atbilde: Sveika.
Brokastis no rītiem pilnīgi noteikti vajadzētu paēst. Brokastu ēšana ir būtiska, lai būtu pareiza vielmaiņa, vienmērīgs enerģijas sadalījums dienas garumā un nepieņemtos svarā. Ja no rītiem negribas ēst, tad labākais ieteikums ir neēst vakarā. Tad noteikti, no rīta pieceļoties, gribēsies ēst.
Par AXA pārslām runājot. Treknas tās noteikti nav, bet ogļhidrātiem bagātas gan. Un tur ir daudz cukura, cukurs ātri paceļ glikozes līmeni asinīs, dod tūlītēju enerģiju, bet šī enerģija nav ilgstoša, turklāt lielos daudzumos cukurs veicina aptaukošanos. Taču šajās pārslās ir arī daudz labu lietu - vitamīni, minerālvielas. Ēst vari, bet nelielos daudzumos - vienu saujiņu ar nesaldinātu jogurtu.
Mans ieteikums - labāk no rīta paēd maltīti, kas satur saliktos ogļhidrātus (nevis vienkāršos cukurus) un olbaltumvielas. Piemēram, pilngraugu maizes šķēli ar biezpienu un dārzeņu salātus. Vai arī vārītu olu ar tomātmaizītēm [rupjmaize].
Daudzums


l
Lietotājs offline sievieteMežāzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[27.10.2009 - 16:59]
Pakdies, par atbildi. Vakaros es neēdu, jo pēc treniņiem cenšos neēst, bet tāpat no rītiem ēstgribas nav


Astra Sabule-Leite
Lietotājs offline
[27.10.2009 - 14:16]
Sveika.
Brokastis no rītiem pilnīgi noteikti vajadzētu paēst. Brokastu ēšana ir būtiska, lai būtu pareiza vielmaiņa, vienmērīgs enerģijas sadalījums dienas garumā un nepieņemtos svarā. Ja no rītiem negribas ēst, tad labākais ieteikums ir neēst vakarā. Tad noteikti, no rīta pieceļoties, gribēsies ēst.
Par AXA pārslām runājot. Treknas tās noteikti nav, bet ogļhidrātiem bagātas gan. Un tur ir daudz cukura, cukurs ātri paceļ glikozes līmeni asinīs, dod tūlītēju enerģiju, bet šī enerģija nav ilgstoša, turklāt lielos daudzumos cukurs veicina aptaukošanos. Taču šajās pārslās ir arī daudz labu lietu - vitamīni, minerālvielas. Ēst vari, bet nelielos daudzumos - vienu saujiņu ar nesaldinātu jogurtu.
Mans ieteikums - labāk no rīta paēd maltīti, kas satur saliktos ogļhidrātus (nevis vienkāršos cukurus) un olbaltumvielas. Piemēram, pilngraugu maizes šķēli ar biezpienu un dārzeņu salātus. Vai arī vārītu olu ar tomātmaizītēm [rupjmaize].


l
Lietotājs offline sievieteMežāzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[26.10.2009 - 22:13]
Sveiki!
Es bieži nepaēdu brokastis, jo no rītiem negribas, bet vajadzētu. Esmu mēģinājusi ēst tagad reklamētās AXA brokastu pārslas ar augļu gabaliņiem, bet man tās liekas ļoti treknas, jo tur ir daudz cukura. Cik veselīgas ir šīs pārslas?

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas


favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-46831 11.20 LVL SC-24351 24.00 LVL SC-44003 58.80 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist