Ielogoties ar Facebook pasi
Svari clock Šodien ir 17. Oktobris 00:59:03


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Uzdot jautājumu
Mani jautājumi
Neizlasītie jautājumi

Austrumu medecīna un Svars

Jautājuma apraksts:

Briljants
[02.10.2009 - 23:25]
Ko saka austrumu medicīna par to, lai noturētu savu svaru un kā labāk būtu to zaudēt? Ar kādiem paņēmieniem?

Paldies.
Speciālista atbilde:  
Austrumu medicīna saka, ka svars ir vairāku faktoru summa. Gan jāēd ir pareizi, gan jākustas optimāli, gan sava dzīve jādzīvo līdzsvarā, tātad, jāregulē jūtas - kad jūtu līdzsvara nav, tad ķermenis veido tā kā „bruņu vesti" no taukiem. Turklāt, aptaukošanās forma ir atkarīga no iekšējās problēmas: ja ir hroniskās bailes, tad tauku daudz vienā vietā, ja ir neapmierinātība ar savu partneri - citā (sīkāk šeit nestāstīšu, lai to personīgi nosaka speciālists konsultācijas laikā).
 
Austrumu medicīna neiesaka mākslīgi mazināt ēstgribu ar stimulatoriem, kas tagad diemžēl ir modē. Tas var tikai radīt atkarību no tām vielām, kurus izmatojāt, un negatīvi ietekmēt iekšējos orgānus.
 
Austrumu medicīna skatās uz cilvēka miesas būvi saskaņā ar piecu stihiju (Koks - Uguns - Zeme - Metāls - Ūdens) teoriju. Šo stihiju enerģijas veido pasauli, dabu, arī - cilvēku. Katram cilvēkam ir kādas stihijas pārsvars, ļoti reti ir pilnīgā harmonija. Tātad, arī ķermenis var izskatīties dažādi. Piem., Ūdens stihijas cilvēks noteikti būs dūšīgāks, nekā Metāla stihijas cilvēks. Un nav vērts mēģināt izmantot katram vienu un to pašu.
 
Bet ir, protams, kas kopīgs visiem. Kustība - optimālā, ne jau līdz bezspēkam, bet regulārā. Svaigs gaiss - skābeklis ir brīnišķīgs ķermeņa attīrītājs. Un labs garastāvoklis - smaidīt pēc iespējas biežāk. Redziet, jau sanāk šis tas - kustība svaigā gaisā, ar labām domām. Ļoti laba lieta ir nūjošana (nordic walking) - tagad tā kļūst arvien populārāka, var praktizēt arī pilsētā.
Un vēl - optimāli ēst. Šeit nevar sniegt visaptverošas receptes, bet, gan Austrumu, gan Rietumu medicīna zina, ka jāēd ir nedaudz mazāk, ka gribas. Labāk vairākas reizes dienā pamazām, nekā divas reizi pārmērīgi. Kad ēdat, tad visas domas jākoncentrē tikai uz ēšanas - bez radio, interneta un TV. Pirms un pēc ēšanas gan Austrumos, gan Rietumos ir rekomendēta īsā līgšana vai meditācija, lai sakoncentrētos un pozitīvi enerģetizēt gan sevi, gan pārtiku.
 
 
 
Daudzums


Dr. Igors Kudrjavcevs
Lietotājs offline
[03.10.2009 - 20:40]
 
Austrumu medicīna saka, ka svars ir vairāku faktoru summa. Gan jāēd ir pareizi, gan jākustas optimāli, gan sava dzīve jādzīvo līdzsvarā, tātad, jāregulē jūtas - kad jūtu līdzsvara nav, tad ķermenis veido tā kā „bruņu vesti" no taukiem. Turklāt, aptaukošanās forma ir atkarīga no iekšējās problēmas: ja ir hroniskās bailes, tad tauku daudz vienā vietā, ja ir neapmierinātība ar savu partneri - citā (sīkāk šeit nestāstīšu, lai to personīgi nosaka speciālists konsultācijas laikā).
 
Austrumu medicīna neiesaka mākslīgi mazināt ēstgribu ar stimulatoriem, kas tagad diemžēl ir modē. Tas var tikai radīt atkarību no tām vielām, kurus izmatojāt, un negatīvi ietekmēt iekšējos orgānus.
 
Austrumu medicīna skatās uz cilvēka miesas būvi saskaņā ar piecu stihiju (Koks - Uguns - Zeme - Metāls - Ūdens) teoriju. Šo stihiju enerģijas veido pasauli, dabu, arī - cilvēku. Katram cilvēkam ir kādas stihijas pārsvars, ļoti reti ir pilnīgā harmonija. Tātad, arī ķermenis var izskatīties dažādi. Piem., Ūdens stihijas cilvēks noteikti būs dūšīgāks, nekā Metāla stihijas cilvēks. Un nav vērts mēģināt izmantot katram vienu un to pašu.
 
Bet ir, protams, kas kopīgs visiem. Kustība - optimālā, ne jau līdz bezspēkam, bet regulārā. Svaigs gaiss - skābeklis ir brīnišķīgs ķermeņa attīrītājs. Un labs garastāvoklis - smaidīt pēc iespējas biežāk. Redziet, jau sanāk šis tas - kustība svaigā gaisā, ar labām domām. Ļoti laba lieta ir nūjošana (nordic walking) - tagad tā kļūst arvien populārāka, var praktizēt arī pilsētā.
Un vēl - optimāli ēst. Šeit nevar sniegt visaptverošas receptes, bet, gan Austrumu, gan Rietumu medicīna zina, ka jāēd ir nedaudz mazāk, ka gribas. Labāk vairākas reizes dienā pamazām, nekā divas reizi pārmērīgi. Kad ēdat, tad visas domas jākoncentrē tikai uz ēšanas - bez radio, interneta un TV. Pirms un pēc ēšanas gan Austrumos, gan Rietumos ir rekomendēta īsā līgšana vai meditācija, lai sakoncentrētos un pozitīvi enerģetizēt gan sevi, gan pārtiku.
 
 
 

www.medintegra.lv


Briljants
Lietotājs offline sievieteJaunava
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (33)
[02.10.2009 - 23:25]
Ko saka austrumu medicīna par to, lai noturētu savu svaru un kā labāk būtu to zaudēt? Ar kādiem paņēmieniem?

Paldies.

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
PD-SCW1-083 0.60 LVL SC-30306 20.00 LVL LA-81454-PLU 34.00 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist