www.kleoo.lv

Augļu kokteilis

Augļu kokteilis
Porciju skaits: 2
Kalorijas: 458 kcal
Kalorijas (100 gr): 58 kcal
Pagatavošanas laiks: 15 min.

Recepte

Zemenes - 140 gr. (140 grami)
Banāni - 90 gr. (1)
Citroni - 30 gr. (1/2)
Jogurts (1,5% tauku) - 200 gr. (200 grami)
Piens 2% - 300 ml. (300 ml)
Pūdercukurs - 20 gr. (1 ēdamkarote)

Nomizo banānu, sagriež to un ieliec blenderī. Piespied nedaudz citrona sulas. Nomazgā zemenes un noņem lapiņas. Ieliec blenderī zemenes, jogurtu un pienu, pievieno pūdercukuru. Blenderē 1 minūti, līdz veidojas putas. Iepildi glāzēs , pasniedz ar kokteiļa salmiņiem. :)


Ielādēja: Piki

var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount', 'UA-3876990-1']); _gaq.push(['_trackPageview']); (function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })();