www.kleoo.lv

Auzu pārslu putra ar augļiem

Auzu pārslu putra ar augļiem
Porciju skaits: 1
Kalorijas: 750 kcal
Kalorijas (100 gr): 146 kcal
Pagatavošanas laiks: 20 min.

Recepte

ūdens - 115 ml. (115 ml)
Piens 2,5% - 115 ml. (115 ml)
Pārslas auzu - 150 gr. (150 ml)
Cukurs - 10 gr. (2 ēd.k.)
Sāls - 2 gr. (2 šķipsnas)
banāns - 100 gr. (1 gb)
Persiki konservēti - 20 gr. (1 gb)

Sagriež banānu mazos gabaliņos/ persiku šķēlēs

Uzvāra šķidrumu kopā ar cukuru un sāli;

ieber auzu pārslas, pavāra dažas minūtes un uzbriedina.

Ieber traukā daļu banāna, pavirsu liek gatavo biezputru/ tad atkal banānus un atkal biezputru. Tā kārto kamēr pietiek banāns. Virspusē liek šķēlēs sagriezto persiku.


Ielādēja: shankai