www.kleoo.lv

Frikase

Frikase
Porciju skaits: 6
Kalorijas: 6342 kcal
Kalorijas (100 gr): 236 kcal
Pagatavošanas laiks: 45 min.

Recepte

Rīsi nepulēti - 1000 gr. (1 kg)
Konservēta kukurūza - 250 gr. (250 gr)
Paprika, sarkanā - 200 gr. (2 gb)
Vistas fileja - 500 gr. (500 gr)
Olīveļļa - 30 ml. (30 ml)
Ūdens - 200 ml. (200 ml)
Siers Holandes - 500 gr. (500 gr)

1) izvārīt rīsus, pievienot garšvielas


2) pievienot kukurūzu, sagrieztus piparus,sagrieztu vistas fileju, olīveļļu nedaudz un ūdeni, sutināt cepeškrāsnī ap 30 minūtēm


3) kad viss jau gatavs likt pa porcijām un pārkaisīt ar rīvētu sieru


Ielādēja: mirawka

var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount', 'UA-3876990-1']); _gaq.push(['_trackPageview']); (function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })();