VEĢETĀRIE ĒDIENI

Aukstā gurķu zupa ar piparmētrām [1]
Sastāvdaļas: 2 gb. Gurķi, 25 gr. Sviests , 1 daiviņa Ķiploki, 500 ml. Buljons, 1 sauja Piparmētru lapiņas
Kalorijas: 40 kcal

Aukstā jogurta zupa ar gurķiem [1]
Sastāvdaļas: 1 gb. Gurķi, 150 gr. Bezpiedevu jogurts, 60 ml. Krējums skābais (25%), 1 daiviņa Ķiploki, 1 tējk. Sula citrona, Mazliet Piens 0,5%, 1 tējk. Piparmētra svaigā, Dažas šķēlītes Citroni, Pēc garšas Sāls, Pēc garšas Melnie maltie pipari
Kalorijas: 65 kcal

Aukstā tomātu zupa [1]
Sastāvdaļas: 4 gb. Tomāti, 1 gb. Selerija zaļumi, 1 tējk. Etiķis, 1/2 tējk. Pūdercukurs, 200 ml. Tomātu pasta, 200 ml. Buljons, 4 gb. Ledus
Kalorijas: 22 kcal

Avokado un olu salāti [1]
Sastāvdaļas: 1 gab Avokado, 2 gab Olas, 2 ēd.k Jogurts (1,5% tauku), 5 gr Sinepes galda, 1 Pipari melnie maltie
Kalorijas: 246 kcal

Ķīnas kāpostu salāti ar sieru [0]
Sastāvdaļas: 1gab Kāposti, 1 gab svaigais gurķis, 150 gr Siers "Feta", 1 tēj.k Universālā garšviela, 3 ēd.k Olīveļļa
Kalorijas: 59 kcal

Ķirbju putra ar tomātu un kabaci [0]
Sastāvdaļas: 300 gr ķirbji, 200 gr Kabacis, 3 gab Kartupeļi, 1 gab Burkāni, 1 gab Tomāti, 1 pēc garšas Sāls
Kalorijas: 37 kcal

Ķirbju sēklas ar jūras sāli un garšaugiem [1]
Sastāvdaļas: 20 ml. Olīveļļa, 60 gr. Ķirbju sēklas (izlobītas), Šķipsniņa Timiāns, Šķipsniņa Розмарин, Šķipsniņa Sāls, Pēc vajadzības Citronu sula
Kalorijas: 354 kcal

Čipsu un kāpostu salāti [0]
Sastāvdaļas: 1 paciņa Kartupeļu čipsi, 1 gab Kāposti
Kalorijas: 310 kcal

Ņammīgā kartupeļu putra [0]
Sastāvdaļas: 1/2 litrs piena Piens, 6 gab Kartupeļi, 1 pika Sviests , pēc garšas Sāls
Kalorijas: 67 kcal

Biešu zupa ar marinētu gurķi [1]
Sastāvdaļas: 1 gb. Bietes, 50 gr. Putraimi kviešu, 1 gb. Burkāni, 1/2 gb. Sīpoli, 1 gb. Kartupeļi, 1 gb. Skābētie gurķi, 1 gb. Dārzeņu buljons, Pēc garšas Citroni, Pēc garšas Sāls
Kalorijas: 76 kcal