PIRMIE ĒDIENI

Viens no pamatelementiem jebkurā virtuvē ir zupas. Pastāv neskaitāms daudzums karsto pirmo ēdienu: kāpostu, biešu un citi dažādi zupu veidi. Kā to visu sagatavot, lasiet šajā nodaļā.

Piena zupa ar grauzdiņiem [1]
Sastāvdaļas: 100 gr. Kviešu maize, 2 ēd.k. Pūdercukurs, 2 ēd.k. Sviests , 2 gb. Olas dzeltenums, 4 ēd.k. Cukurs, 800 ml. Piens 2,5%
Kalorijas: 129 kcal

Piena zupa ar griķiem [1]
Sastāvdaļas: 1000 ml. Sojas piens, 100 gr. Griķi, 2 tējk. Cukurs, 1 ēd.k. Sviests , Pēc garšas Sāls
Kalorijas: 85 kcal

Piena zupa ar kartupeļu frikadelēm [1]
Sastāvdaļas: 300 ml. Piens, 100 ml. Ūdens, 2 gb. Kartupeļi, 1 gb. Olas dzeltenums, 30 gr. Sviests , Pēc garšas Sāls
Kalorijas: 91 kcal

Piena zupa ar kartupeļu klimpām [1]
Sastāvdaļas: 940 gr. Piens, 800 gr. Ūdens, 1 ēd.k. Sviests , Pēc garšas Sāls, 1000 gr. Kartupeļi, 1 gb. Olas, 1 ēd.k. Milti kviešu
Kalorijas: 50 kcal

Piena zupa ar kāpostiem [1]
Sastāvdaļas: 250ml Piens 2%, 150ml ūdens, 100gr Galviņkāposti, 50gr Burkāni, 80gr Kartupeļi, 5gr Sviests , 2gr Sāls, 5gr Zaļumi
Kalorijas: 38 kcal

Piena zupa ar miežu putraimiem [1]
Sastāvdaļas: 250ml Piens 2%, 250ml ūdens, 35gr Putraimi miežu, 10gr Krējums skābais (25%), 2gr Sāls
Kalorijas: 46 kcal

Piena zupa ar pārpalām [1]
Sastāvdaļas: 400ml Piens 0,5%, 200ml ūdens, 50gr Olas, 80gr Kviešu milti, 2gr Cukurs, 2g Sāls, 10gr Sviests
Kalorijas: 74 kcal

Piena zupa ar puķkāpostiem, kartupeļiem, burkāniem un zaļajiem zirnīšiem [1]
Sastāvdaļas: 1000 ml. Piens, 400 gr. Ūdens, 400 gr. Kartupeļi, 380 gr. Puķkāposti, 100 gr. Burkāni, 300 gr. Zaļie zirnīši, 20 gr. Sviests , Pēc garšas Sāls
Kalorijas: 49 kcal

Piena zupa ar puķkāpostiem, kukurūzu un zirņiem [1]
Sastāvdaļas: 500 gr. Piens, 200 gr. Ūdens, 200 gr. Puķkāposti, 60 gr. Burkāni, 2 ēd.k. Zirnīši zaļie konservēti, 2 ēd.k. Konservēta kukurūza, 20 gr. Sviests , Pēc garšas Sāls
Kalorijas: 48 kcal

Piena zupa ar pupiņām un kartupeļiem [1]
Sastāvdaļas: 250ml Piens, 150ml ūdens, 45gr Baltās pupiņas, 25gr Burkāni, 120gr Kartupeļi, 5gr Sviests , 2gr Sāls
Kalorijas: 62 kcal