PIRMIE ĒDIENI

Viens no pamatelementiem jebkurā virtuvē ir zupas. Pastāv neskaitāms daudzums karsto pirmo ēdienu: kāpostu, biešu un citi dažādi zupu veidi. Kā to visu sagatavot, lasiet šajā nodaļā.

Laša zupa II [2]
Sastāvdaļas: 750g Lasis, 1000g Kartupeļi, 500g Burkāni, pēc garšas Dilles, 100g Saldais krējums, pēc garšas Universālā garšviela
Kalorijas: 78 kcal

Laima zupa ar augļiem [0]
Sastāvdaļas: 4 gb. Laims, 10 gr. Želatīns, 400 ml. Mango sīrups, 4 gb. Kivi, 2 gb. Āboli, 4 ēd.k. kokosriekstu skaidiņas, 1 gb. Persiki, 2 šķēlītes Ananāsi, 80 ml. Ūdens
Kalorijas: 159 kcal

Liellopa-marinētas paprikas salāti [2]
Sastāvdaļas: 30 Ledus salāti, 20 Lapu salāti, 30 Rukkola, 20 Kāposti sarkanie, 50 Liellopu gaļa, 25 Kivi, 30 Kamambēra siers, 5 Lociņi zaļie, 25 Paprika dzeltenā
Kalorijas: 97 kcal

Makaronu piena zupa [1]
Sastāvdaļas: 500 ml. Ūdens, 500 ml. Piens, 60 gr. Makaroni, 2 gr. Sāls, 2 tējk. Sviests
Kalorijas: 48 kcal

Makaronu zupa [3]
Sastāvdaļas: 100 gr. Makaroni, 1 gab. Buljonu kubiciņš gaļas
Kalorijas: 400 kcal

Maltās gaļas zupa ar dārzeņiem [0]
Sastāvdaļas: 5 Kartupeļi, 1 Puķkāposti, 4 Tomāti, 1 klasiskais kausētais siers, 1 Gaļa maltā liellopa, 1 Gaļa maltā cūkas, 3 Burkāni, Pēc garšas Sāls
Kalorijas: 96 kcal

Mandarīnu zupa [0]
Sastāvdaļas: Sula mandarīnu, Apelsīnu sula, Ciete kartupeļu , Baltais cukurs, Šokolādes saldējums, Piparmētra svaigā
Kalorijas: 110 kcal

Mango aukstā zupa [0]
Sastāvdaļas: 2 Mango, 2 ĒK Medus, 2 gb Ledus, 1 gl Bezpiedevu jogurts
Kalorijas: 70 kcal

Mannas zupa [1]
Sastāvdaļas: 3 Olas, 90 gr Putraimi kviešu (manna), 90 gr rīvēts Siers, 1,5 l Buljons, 1 TK Sāls, 1/2 TK Muskatrieksts
Kalorijas: 60 kcal

Mežrozīšu zupa ar āboliem [0]
Sastāvdaļas: 200 gr. Mežrožu paaugļi, 100 gr. Cukurs, 200 gr. Āboli, 400 ml. Ūdens, 100 gr. Grauzdiņi, Naža gals Citronskābe
Kalorijas: 104 kcal