Как плакать с пользой для здоровья?

Плакать полезно, уверяют медики. Слезы способны улучшить состояние большинства плачущих. Однако во всем нужна мера. Так как же плакать «правильно»?
Слезы - природная защита организма от боли и стресса. Когда мы сдерживаем эмоции и не даем себе пустить слезу, это приводит к эмоциональной неустойчивости, раздражительности, гневу.
«Химические вещества, уровень которых в организме растет во время эмоционального напряжения, выходят во время плача вместе со слезами. Если напряжение не снять, это может увеличить риск сердечного приступа и нанести вред определенным областям мозга», - говорит Уильям Фрэй (William Fry), руководитель исследования о влиянии плача на здоровье человека.
По данным статистики, у 88,8% людей после того, как они поплачут, улучшается самочувствие. В слезах содержится гормон пролактин, который снижает уровень эмоционального напряжения и укрепляет иммунную систему. У женщин пролактина больше, чем у мужчин. А во время беременности его уровень повышается еще больше.
Так, что плакать действительно полезно. Правда, делать это очень часто не стоит. Достаточно поплакать 1 раз в неделю, чтобы сохранить эмоциональную стабильность.

Женские слезы отбивают желание секса у мужчин.

Необычное исследование провели эксперты из израильской лаборатории Шани Гельштейн. Они выяснили, как женские слезы влияют на сексуальное желание представителей сильного пола.
Был проведен эксперимент с участием добровольцев. Женщинам предложили посмотреть весьма эмоциональный фильм с трагичным финалом. Слезы заплакавших дам собрали в пробирки.
Затем сосуды с женскими слезами, а также с обычной подсоленной водой, дали понюхать мужчинам. Для чистоты эксперимента ученые не сказали мужчинам, что находится в пробирках. Оказалось, что запах женских слез сильно ослабляет желание секса у представителей сильного пола.
Специалисты объяснили, что в слезах содержатся феромоны, запах которых человеческий нос не способен уловить. Эти вещества сразу действуют на мозговые центры.
В результате, под воздействием запаха женских слез в организме мужчины снижается уровень тестостерона в крови.

Причины женских слез.

К удивительным выводам пришли исследователи, когда решили выяснить, почему плачут женщины. В отличие от не очень эмоциональных мужчин, представительницы слабого пола тратят на это занятие примерно 16 месяцев своей жизни.
В первый год жизни малышка капризничает и плачет примерно 3 часа в день, требуя кормления и внимания. От года до трех лет ежедневно девочка льет слезы в течение 2 часов и 5 минут. Основными причинами слез являются усталость, ушибы, ссадины и, конечно же, наказание.
В подростковом возрасте на слезы уходит в среднем 13 минут в день. А причина плача - изменение гормонального фона, ссора с друзьями, самокритика и заниженная самооценка. После 19 лет женщины плачут реже, примерно 2 часа 14 минут в неделю.
Причиной слез молодой женщины может стать просмотр мелодрамы, ссора с любимым человеком, а также неопределенность отношений с возлюбленным. После 25 лет смена эмоционального состояния происходит в результате недопонимания партнера, получения плохих новостей от близких и накопившейся усталости.
Интересным оказался тот факт, что в течение жизни женщина тратит на слезы 12 000 часов.

Женские слезы: тайное оружие.

Мы плачем от горя и от радости, от боли и огорчений, от избытка чувств и от их недостатка. Слезы - признак слабости или, наоборот, своеобразное лекарство от стресса?
Человек испытывает колоссальное облегчение, когда получает возможность выплакаться на плече друга. Именно поэтому славяне считали, что слезы обладают целительной силой.
Замужние женщины, провожая своих мужей в бой, плакали, собирали слезы в специальную посуду, а потом обрабатывали ими раны воинов, принесенных с поля битвы. Современные врачи подтверждают, что слезам действительно присущи сильные бактерицидные свойства. В них присутствуют микроэлементы: магний, кальций, белки, фермент лизоцим, который обусловливает бактерицидность слезы.