Ielogoties ar Facebook pasi
Svari clock Šodien ir 22. Oktobris 07:47:27


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[0] Apmeklētāju kopā[683]

Чем и в каком возрасте полезен секс?

Что для вас секс? Приятное или полезное занятие? Наверно, многие ответят, что приятное. А между тем, многие ученые рекомендуют занятия сексом как профилактику и лечение от многих заболеваний, а также для улучшения морального состояния человека. Более того, занятия сексом полезны в любом возрасте, кроме подросткового. Итак, чем же полезен секс?

8 полезных свойств секса.

1. Благодаря сексу вырабатываются полезные гормоны:
Окситоцин, который отвечает за заживление различных ранок на коже, помогает при травмах. Также этот гормон вызывает чувство удовлетворения, снижает тревогу и стресс. Помогает почувствовать себя защищённым рядом с партнером, доверять ему. Кроме того, этот гормон нормализует давление и температуру тела.
Допамин отвечает за чувство удовольствия.
Тестостерон улучшает реакцию человека на раздражители и концентрирует внимание.
Эндорфины, или «гормоны радости», снимают стресс, предотвращают депрессию, улучшают настроение, заменяют отрицательные эмоции положительными. Секрет этих гормонов в том, что они вырабатываются как во время любовных ласк, так и в момент обычной нежности. А поэтому – обнимайтесь!
Повышается уровень инсулина, а это значит, что секс служит профилактикой сахарного диабета.
2. Секс укрепляет сердечные мышцы. Было выявлено, что у «ловеласов» вероятность инсультов и инфарктов в 2 раза ниже, чем у остальных.
3. Регулярный секс делает нас умнее. С одной стороны, благодаря активному приливу крови к мозгу, повышается уровень кислорода, и, следовательно, улучшается мозговая активность. С другой стороны, секс вызывает активный рост клеток головного мозга, отвечающих за обучаемость и память. Следовательно, чем больше человек получает секса, тем больше формируется таких клеток.
4. Секс снижает риски развития простатита у мужчин и мастопатии у женщин.
5. Во время интима увеличивается количество имунноглобулина, а, соответственно, улучшается работа иммунной системы организма. Благодаря этому, регулярный секс помогает против простуд, гриппа и даже насморка.
6. С помощью секса можно сбросить лишний вес. Например, за 4-5 минут сжигается столько же калорий, сколько бы вы потратили, занимаясь бегом в течение 15 минут. А специфическая работа мышц, задействованных в сексе, тонизирует бедра, ягодицы, грудь, пресс и конечности. Ну чем не физкультура?
7. Регулярный секс увеличивает количество коллагена, который отвечает за гладкость кожи и защиту ее от морщин.
8. Во время оргазма – а это не что иное, как сокращение мышц – очищаются все застойные полости и гибнут вредные микробы. А это продлевает жизнь человеку.

В каком же возрасте полезен секс?

Принято считать, что средний возраст начала половой жизни в России наступает у молодых людей в 17-18 лет. А ранняя сексуальная жизнь ничего хорошего не несет.
По проведенным исследованиям было выявлено, что подростки, рано вступающие в половую связь, чаще других страдают заболеваниями, передающимися половым путем. Кроме того, они чаще занимаются интимом в состоянии алкогольного опьянения и постоянно меняют партнеров, причем их выбор не отличается критичностью. Такое половое поведение и в дальнейшем влияет на их жизнь.
17-20 лет
Интимная жизнь, начавшаяся в 17-20 лет, помогает молодым людям гармонично развиваться как личность (хорошо развиваются эмоциональная и познавательная деятельность, коммуникативность, эмпатия). Особую роль тут играет полноценное общение с противоположным полом: желание и умение понравиться, ухаживания, забота о другом, прислушивание к желаниям и потребностям другого и т.д.
Не все из данной возрастной категории в сексе испытывают оргазм, да и вообще мало что получается из того, что хотелось бы. Но плюс этого периода в том, что большая часть привлекательности интима заключается в эмоциональной составляющей, желании делать то, что раньше замалчивалось или не дозволялось. Чтобы занятия любовью принесли как можно больше пользы, важно заранее получить теоретическую подготовку в вопросах интима.
21-30 лет
Главный вопрос, который задает себе мужчина в этом возрасте: «Хорош ли я в постели?» А для этого просто необходимо исследовать себя, свое тело, свои ощущения, экспериментировать в сексе, чаще менять позы, как можно дольше стараться не доходить до конца – это упражнение благоприятно повлияет на сохранение потенции на многие годы.
Лучшая поза для этого возраста – лежа на боку, где мужчина прижимается к спине женщины. При этом партнерша может приподнять или наклонить таз вперед, что обеспечит более глубокое проникновение и даст мужчине возможность дополнительно ласкать партнершу пальцами.
Поза идеальна тем, что помогает получить массу различных ощущений, но требует от обоих партнеров быть в хорошей форме (или требует от обоих партнеров физических усилий).

Полезный секс: от 30-и и старше...

31-40 лет
В 31-40 лет мужчина уже знает свои возможности. Все бы ничего, только это может привести к стандартному сексу и привыканию. А как мы знаем, секс по накатанной дорожке может снизить сексуальное желание.
Чтобы этого не произошло, и польза от секса была максимальной, мужчине следует прислушиваться к партнерше, угадывать или спрашивать о ее желаниях. Экспериментируйте – ведь впереди столько всего неизвестного. Возможность попробовать что-то новое всегда будет подогревать чувства.
Лучшая поза для этого возраста – миссионерская. Дополнительно мужчина может расслабиться и слегка прилечь на женщину. Таким образом, она может контролировать ритм движений.
41-50 лет
Чтобы секс приносил как можно больше пользы и удовольствия, важно избегать монотонности. Паре следует чаще менять позы во время секса.
В таком возрасте многое начинает восприниматься как должное, а поэтому секс может уйти на второй план. Чтобы такого не произошло, возвращайте романтику в ваши отношения. Дарите друг другу подарки, милые безделушки, устраивайте романтические свидания.
Лучшая поза для этого возраста – поза наездницы. Если мужчина ранее не занимался спортом, его выносливость быстро падает и кровь устремляется к ногам. Чтобы эрекция оставалась на высоте, можно отдать ведущую роль партнерше.
51 лет и более
«Нужно ли заниматься сексом в пожилом возрасте?» – спросите вы. Отвечаем: «Да, и даже необходимо!» Секс в пожилом возрасте особенно важен и им нужно заниматься, если позволяет здоровье.
Активная половая жизнь помогает пожилым людям вновь почувствовать себя молодыми, испытать положительные эмоции, справиться со стрессами и недугами. Но главное условие для всего этого – заботиться о своей сексуальной жизни нужно смолоду и желательно с одним и тем же партнером.
Советы пожилым людям:
Если вы давно не занимались сексом, вводите сексотерапию постепенно. Не ставьте себе обязательных рамок, условий, которые надо выполнять беспрекословно.
Мужчинам. В этом возрасте многие мужчины уже точно знают, как доставлять женщине удовольствие, но эрекция, в силу природных причин, может подводить. Научитесь не зависеть от поведения пениса. Если эрекции нет, попытайтесь поиграть с партнершей, придумать другие способы ласк. Главное – не заострять на неудаче внимание. Что еще нужно для улучшения потенции можно посмотреть в этой статье.
Способствуют повышению сексуальной активности бег, плавание, упражнение в позиции лежа «езда на велосипеде». Ухудшает сексуальную активность длительное сидение на одном месте. А потому – больше двигайтесь!
Лучшая поза для этого возраста – догги-стайл. Так мужчине будет проще оставаться на «коне».

Всегда ли полезен секс, или кому надо быть осторожными?

Известно, что секс отнимает много энергии, приводит к повышению кровяного давления, нагружает сердце, мозг и сосуды. А потому лицам, страдающим артериальной гипертонией, атеросклерозом и невралгией, следует консультироваться с врачом по поводу своих физиологических возможностей.

Ielādēja:Lietotājs offline Kleoo
Vidējais vērtējums:
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-45962 20.00 LVL SC-48179 3.90 LVL PD-OKR2-010D 2.90 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2017

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist