Установлено, какие женщины чаще болеют гриппом.

Специалисты Калифорнийского департамента здравоохранения обнародовали данные своего исследования.
Они провели статистический анализ заболевавших гриппом за 2009 и 2010 годы и установили, что люди с избыточной массой тела чаще болеют. Особенно это касается женщин.
По данным за 2 года среди женщин, заболевших гриппом, осложнения в 3 раза чаще встречались у полных пациенток.
Дополнительное исследование с участием 500 женщин старше 20 лет, госпитализированных с диагнозом "грипп", показало, что для дам с высоким ИМТ вирус гриппа, а также схожие с ним инфекции, представляют наибольшую опасность.
Полные женщины тяжелее переносят болезнь и у них чаще появляются осложнения.
Врачи особо отметили, что речь идет не только о свином гриппе, но и обычных острых респираторных инфекциях.
Поэтому полным женщинам нужно принимать повышенные меры профилактики болезни, особенно в период эпидемии.

Защититься от простуды поможет сыр.

Европейские медики сделали открытие. Они выяснили, что прекрасным профилактическим средством простуды и гриппа является сыр.
Сколько и как часто нужно употреблять этот продукт, чтобы не заболеть?
Исследования показали, что в сыре содержатся вещества, способные укрепить иммунную систему быстро и эффективно.
Речь идет о сочетании белков, жиров, углеводов, витаминов групп А и В.
Чтобы защититься от простудных заболеваний, необходимо употреблять по средней порции (100-150 граммов) сыра не реже трех-четырех раз в неделю.
Врачи отмечают, что нужно есть сыры только твердых сортов, а не мягких.
Мягкие сыры, наоборот, могут спровоцировать развитие инфекций.
Напомним, что не так давно представители британского Агентства пищевых стандартов выяснили, что тертый сыр гораздо более полезен, чем тот же сыр, нарезанный кубиками или ломтиками -
тертый сыр способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Самая эффективная профилактика простуды.

Специалисты провели эксперимент с участием добровольцев в период эпидемии острых респираторные заболеваний.
Был найден один из самых эффективных способов профилактики простуды.
В ходе исследований было доказано, что специи предотвращают развитие простудных заболеваний.
А тем, кто уже успел заболеть, специи помогают быстрее выздороветь. Наиболее полезна в этом плане карри.
В течение трех месяцев дважды в неделю мужчины и женщины употребляли блюда, обильно приправленные карри.
Стоит отметить, что эксперимент проходил в период повышенной заболеваемости гриппом и простудой.
Тем не менее, те, кто употреблял карри, не заболел, отмечает Web MD.
Среди добровольцев было 10 женщин, которые уже на момент начала исследования болели.
После начала употребления в пищу специй, они отметили у себя улучшение самочувствия - облегчение кашля, насморка, боли в горле.