Ielogoties ar Facebook pasi
Jaunava clock Šodien ir 21. Septembris 21:38:31


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[4] Apmeklētāju kopā[9194]

Dzīve kritiskajās dienās.

Jūs, droši vien esat pamanījušas, ka periodiski atsevišķām sievietēm garastāvoklis un pašsajūta mainās tikpat strauji un negaidīti kā pavasara vējš. Acīmredzot pamanījāt arī to, ka sievietes ne katru dienu izskatās vienmērīgi labi. Ja pirmajā gadījumā briesmīgās manieres, kā likums, norakstām uz viņas nenosvērtā rakstura rēķina, tad arī otrajā gadījumā, principā, varam rast it vienkāršu izskaidrojumu; nav izgulējusies, nepaspēja sapost sevi. Bet, kā noskaidrots, raksturam te nav nekādas nozīmes, jā, un citi izskaidrojošie iemesli arī. Turklāt, no pašas sievietes, kā izrādās, maz kas ir atkarīgs, tāpēc kā šādas un līdzīgas metamorfozes regulē nekas cits kā menstruālais cikls vai, citiem vārdiem, hormonālais ritms.
Par to jau ir rakstīts pietiekami daudz, bet sievietēm vienalga šajās dienās vieglāk nekļūst. Tā kā nebūs velti kārtējo reizi atgādināt par normālas un ērtas dzīvēs iespējām šajās dienās. Sākumā, mums vajadzētu atcerēties par to, kāds hormons, kas ir sievietes organismā, par ko atbild. Pats sievišķīgākais hormons – estrogēns – palīdz mums saglabāt jaunību, skaistumu un veselību. Tas ir kā laimes eliksīrs. Ja sievietes organismā šī hormona ir pietiekami, tad tāda sieviete, kā likums, vienmēr jutīsies lieliski un izskatīsies daudz jaunāka par savām vienaudzēm.
Bet, ja sievietei trūkst šī hormona, tad, kā likums, viņa slikti jutīsies un neizskatīsies labi. Tas viss notiek olnīcu funkciju palēnināšanās rezultātā, dažām sievietēm sākas karstuma viļņi, veģetatīvās sistēmas traucējumi (paaugstināta svīšana, dažkārt sieviete izjūt karstuma viļņus, citkārt aukstuma drudzi, asins spiediena paaugstināšanās)
Šķiet, lai mēs vienmēr justos labi, vajadzētu palielināt sievišķā hormona daudzumu organismā. Taču, ja estrogēnu pietiekams daudzums no vienas puses ir labi, jo sievietes izskatās jaunāka par saviem gadiem, taču no otras puses – estrogēnu lielais daudzums saistīts ar citām problēmām, kā neauglība, menstruālā cikla traucējumi, sieviešu dzimumorgānu iekaisuma formēšanās.
Otrs sievišķais hormons, kuru izstrādā olnīcas, – progesterons – atbild par garastāvokļa stabilitāti menstruālā cikla otrajā pusē. Ja šis hormons ir normas robežās, tad arī sievietes pašsajūta ir laba. Bet, ja progesterons sāk samazināties, tad sieviete jūt sāpes piena dziedzeros un viņai ir sāpīgas mēnešreizes. Turklāt tieši šīs sievietes visbiežāk ir pakļautas garastāvokļa maiņai (rodas stress, jutīgums, depresija u.c.), turklāt tieši menstruālā cikla otrajā fāzē.
Progesterons atbild arī par grūtniecības noturīgumu, tāpēc, ja sievietei trūkst organismā progesterona, tad, kā likums, viņai vai nu neiestājas grūtniecība vai nenovēršams ir spontānais aborts.
Vēl viens sievietes organisma hormons – testosterons. Vīrieša organismā tas ir galvenais hormons, bet sievietei norma ir neliels daudzums. Šis hormons atbild par seksuālo potenci (libido) un fiziskajām darba spējām. Novērots, ka sievietēm, kurām ir pārāk daudz testosterona, ir tieksme pēc vīrišķām profesijām un vadošiem amatiem, kā arī viņām piemīt atsevišķas specifiskas iezīmes: vidējs augums, plati pleci un šaurs iegurnis, izteiktāks apmatojums un taukaina āda.
Jāatzīmē, ka tā vai cita hormona pārlieku lielais daudzums vienlaikus ir saistīts ar īpašām prasībām sievietes vielmaiņas procesā. Tāpēc nepieciešams pret sevi izturēties uzmanīgāk. Nepieļaut nepamatota svara pieaugumu un pievērst uzmanību pirmajām vielmaiņas traucējumu pazīmēm, kuras izpaužas jau agrā jaunībā,— kad uz ādas parādās strijas. Sieviete it kā nav bijusi stāvoklī, nav dzemdējusi, bet uz ādas parādās rozā, maigi rozā, tumši rozā strijas, kuras izvietojas uz kājām, gurniem, vēdera un krūtīm.
Tagad mēģināsim saprast, kādā veidā menstruālais cikls regulē mūsu pašsajūtu? Sāksim ar to, ka menstruālais cikls tiek skaitīts no mēnešreižu pirmās dienas līdz nākamo sākumam. Lai gan ir cilvēki, kuri sāk skaitīt nevis no pirmās dienas, bet pēdējās, kas nemaz nav tik nepareizi. Normāls menstruālais cikls vidēji ilgst no 28-30 dienām. Normālās robežās iekļaujas arī menstruālais cikls no 21-36 dienām. Bet, ja tas ir īsāks par 21 dienu vai garāks par 36 dienām, tad tas liecina par kādu novirzi organismā.
Menstruālajam ciklam ir divas fāzes – pirmā fāze ir no mēnešreižu sākuma līdz vidum, otrā fāze sākas pēc tam. Tad, lūk, visas mūsu pašsajūtas novirzes un izmaiņas ārējā izskatā visbiežāk notiek otrajā fāzē, kurai tiek dots nosaukums pirmsmenstruālais sindroms.
Tieši šīs dienas ar pilnām tiesībām mēs varam dēvēt par kritiskām. Tieši šajās dienās sievietes jūtas, maigi sakot, ne labākajā veidā. Tieši šajā periodā sievietes ir izteikti jūtīgas, satrauktas, agresīvas, nomāktas, raudulīgas, daudzām tiek traucēts miegs, rodas galvas sāpes, kāda vispār krīt depresijā, kādai parādās pinnes uz sejas, sāpes vēdera lejas daļā, raupji piena dziedzeri, paaugstinās asinsspiediens, novedot līdz galvas sāpēm, nelabumam un vemšanai. Tas saistīts ar estrogēna lielo daudzumu vai progesterona trūkumu. Kas attiecas uz pirmo fāzi, tad tā sievietei ir pietiekami pieņemama.
Kā redzam, sliktais garastāvoklis un pašsajūta ir daudzu iemeslu sekas – stresa vai pārpūles – turklāt, ja vairāku ciklu garumā jūs stabili pamanāt, ka jūs traucē kaut kādi simptomi, tad vajadzētu nevilcinoties vērsties pie speciālista un nekādā gadījumā nenodarboties ar pašārstēšanos.

Ielādēja:Lietotājs offline Kleoo
Vidējais vērtējums:
Daudzums


unikaalaa
Lietotājs offline sievieteVēzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (26)
[10.02.2011 - 18:26]
nu ja.. tā jau laikam ir.. (ice)


limonady
Lietotājs offline sievieteJaunavaIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[02.02.2011 - 13:21]
(ok)


.
Lietotājs offline vīrietisMežāzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[02.02.2011 - 11:19]
taa ir taisniba...

.


mincite15
Lietotājs offline sievieteJaunavaIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[01.02.2011 - 17:08]
(clap)

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas


favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-42435 20.00 LVL SC-44642 11.00 LVL PD-LH4-009 1.00 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist