Секреты идеальной фигуры японок

Японские женщины считаются одними из самых стройных и сексуальных. В чем секрет их идеальной фигуры?

Исследование показывает, что японки всегда отличаются стройной фигурой благодаря особенностям национальной кухни. Так, в рацион питания японцев входит большое количество продуктов, богатых углеводами.

Японки едят много соевых продуктов. Всем известно, что эти продукты не только помогают избавиться от лишних килограммов, но и очень полезны для здоровья. Любят японцы овощи, фрукты, рис и морепродукты, что также положительно сказывается на фигуре.

Еще один секрет - японские палочки для еды. Благодаря им, можно наесться меньшими порциями и невозможно переесть, а использование палочек не позволяет брать большие куски блюда.