Šodien ir 19. Aprīlis 18:59:31 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!! |
Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS |
|
Meklēšana Neizlasītās tēmas
Pirts un notievēšanaLiekā svara zaudēšana nevar notikt, neveicot organisma attīrīšanu. Pirti var uzskatīt par vienu no veselīgākajām notievēšanas metodēm. Pirts dziednieciskais efekts ir zināms ļoti sen. Karstā gaisa iespaidā notiek dziļa organisma attīrīšana. Organisms lēnām, bet mērķtiecīgi ar sviedriem izvada šlakas un nevēlamos vielmaiņas pārpalikumus un nosēdumus. Ārstu ieteikumi izmantot pirti kā līdzekli cīņai ar lieko svaru balstās uz hipertermijas procesu izpēti. Apmeklējot sausā gaisa pirti - saunu, iespējams viena apmeklējuma laikā zaudēt līdz 1.5 kg lieko svaru. Slapjā gaisa pirtis - krievu pirtis ne ar ko nav sliktākas par saunām. Krievu pirts izrāda spēcīgāku iedarbību uz organisma procesiem un notiek daudz dziļāka organisma attīrīšanās. Ja iet runa par kalorijām, daudzi to uzreiz saista ar iespēju notievēt. Vai svīstot notievēt saunā ir tik vienkārši? Pastāvīgi saunas apmeklētāji var regulēt ķermeņa svaru ar svīšanu. Šo metodi - kontrolēt ķermeņa svaru (notievēt)- galvenokārt izmanto sportisti. Svara samazināšanai svīšanas rezultātā ir īslaicīgs efekts. Ja pirts procedūras izmanto kā sastāvdaļu no kompleksas svara zaudēšanas pasākumiem, nenoliedzami, pēršanās savu mērķi sasniedz. Cilvēkiem, kuriem ir aptaukošanās problēmas, pirmkārt, ir jāatjauno normāla endokrīnās sistēmas dabība. Pirts - sauna šeit labi iederas. Lietojot šķidrumu (vairāk nekā nepieciešams) pēc pirts apmeklējuma kā likums noved pie zaudētā liekā svara kompensācijas. Ir nepieciešams kontorlēt svaru - viena apmeklējuma laikā nav vēlams zaudēt lieko svaru vairāk par 500-800 gramiem. Lai atjaunotu ūdens - sāļu balansu organismā pēc intensīvas svīšanas, ir jāizdzer 250-500 ml. sķidruma. Pirts uzlabo arī gremošanas un vielu maiņas sistēmu funkcijas, kuru darbības traucējumi dažkārt ir aptaukošānās patiesie cēloņi. NODERĒS!
Lapa: [1] Lietotāju galerijasPašlaik blogos |
Pievienot Kleoo.lv favorītos |