Ielogoties ar Facebook pasi
Skorpions clock Šodien ir 18. Novembris 11:00:37


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[19] Apmeklētāju kopā[6330]

5 soļi pretī ideālai ādai

Katra sieviete grib kļūt par skaistas un mirdzošas ādas īpašnieci. Bet kā var to panākt? Izrādās, tikai ar dārgiem kosmētiskiem līdzekļiem šeit vien netiksi galā.

Rietumu dietologi kopīgi ar kosmetologiem sastādīja to faktoru sarakstu, kuri manāmi iespaido ādas stāvokli. Tātad, lai jūsu āda mirdzētu un būtu vesela, nepieciešams:

1. Pareizs uzturs

Pirmkārt vajag pievērst uzmanību produktiem kas ir zaļā krāsā, kā arī jūras produktiem.
    - spināti, cukini, brokoļi, gurķi, avokado,
    - zivis un jūras produkti.
Zaļas krāsas produktos ir antioksidanti, kas izvada kaitīgas vielas no organisma lielos daudzums, to skaitā arī no ādas. Bet jūras produktu sastāvā ir klāt liels taukskābju daudzums omega-3 un omega-6, kuri mitrina ādu.

2. Mazāk kaloriju

12 gadu ilgais pētījums ļāva zinātniekiem izdarīt secinājumu, ka patērējamo kaloriju dienu normas samazinājums palīdz palēnināt ādas novecošanu un atzinīgi teicas uz organisma kopējā stāvokļa veselības uzlabošanu.

3. Pareiza kopšana

Pareiza ādas kopšana ir ļoti svarīga: katru dienu attīrīt, mitrināt un barot to. Tas attiecas ne tikai uz sejas ādu, bet arī uz visu ķermeni. Tāpat ļoti svarīgi ir pareizi izvēlēties kosmētiskos produktus atkarībā no ādas tipa.

4. Vesels miegs

Nepieciešams obligāti izgulēties. Miega trūkums negatīvi ietekmē apmaiņas procesus, kas negatīvi ietekmē ādas izskatu.

5. Saules stari

Ādai ir ļoti derīgi ir saulstari. Tie sekmē D vitamīna izstrādi organismā. Bet vajag zināt mēru. Saules vannas var pieņemt stingri noteiktos laikos. Un pie tam nevajag aizmirst lietot aizsargājošo krēmu.

Ielādēja:Lietotājs offline Kleoo
Vidējais vērtējums:
Daudzums


nikka
Lietotājs offline sievieteSkorpions
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (29)
[27.03.2010 - 09:59]
Uzturs.protams ietekmē mūsu ādas izskatu,bet tomēr visvairāk uzsvaru lieku tieši uz apkārtējiem nelabvēlīgajiem faktoriem,-smēkēšana,alkohols,solārijs


evisons
Lietotājs offline sievieteVēzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (32)
[24.03.2010 - 11:13]
laba informacija,nezinaju par to zalo krasu (ok)


undzi
Lietotājs offline sievieteZivis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[22.03.2010 - 14:27]
(dance)


latrota
Lietotājs offline sievieteZivis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[19.02.2010 - 14:54]
Paldies par interesanto infomāciju, it īpaši par produktiem zaļā krāsā.


silver_angel
Lietotājs offline sievieteZivis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (31)
[19.02.2010 - 11:27]
Mazāk cigarešu mazāk alkahola...

Enģelēns...


kitella
Lietotājs offline sievieteAuns
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (30)
[02.02.2010 - 19:32]
super


hoselina
Lietotājs offline sievieteMežāzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (8)
[30.01.2010 - 22:56]
Par zaļo krāsu produktiem nemaz nebiju zinājusi! (yeah)


magone16
Lietotājs offline sievieteJaunava
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (31)
[16.12.2009 - 14:02]
Feins raksts (ok)


livaleiboma
Lietotājs offline sievieteZivis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (31)
[29.11.2009 - 01:52]
paldies par info


julli4ka
Lietotājs offline sievieteDvīņi
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (28)
[06.11.2009 - 13:16]
(ok)


lilii
Lietotājs offline sievieteVērsisPrecēta(-s)Esmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[28.10.2009 - 15:05]
par adu jasak rupeteties jau pusaudzu gados nevis kad visa seja jau tada stavokli ka nesprot no kuras puses sakt kaut ko darit...


nikija08
Lietotājs offline sievieteDvīņi
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (30)
[28.10.2009 - 10:11]
Nu sais viss jau ir lasits un dzirdets (hmm) (no) (nope)


Pupsija
Lietotājs offline sievieteStrēlnieks
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (34)
[25.10.2009 - 19:43]
Skatos tikai uz 1 punktu īpašāk man uzmanība jāpievērš.. Pārējais jau dzīvē ieviests manā! (baloons)


lienaliepa
Lietotājs offline sievieteMežāzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (9)
[19.10.2009 - 15:51]
hmm pisajedenjajusj komenatarijimi kak gavarjat i think its nothings special


pantogar
Lietotājs offline sievieteMežāzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[18.10.2009 - 22:07]
Nu, ne jau tagad TIKAI zaļas krāsa produkti ir labi ādai!


elita394
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrs
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (49)
[15.10.2009 - 15:32]
tieshaam nekas jauns,un arii nekas liidzams (nose)


elise
Lietotājs offline sievieteIr sameklēta otra pusīteEsmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[15.09.2009 - 19:13]
njā.. sen zināms


Pūkainā!
Lietotājs offline sievieteZivis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[13.09.2009 - 20:24]
es ari neko jaunu neuzzinaju, bet man pat sitas viss nepalidz (flowers)


anel
Lietotājs offline sievieteStrēlnieks
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (33)
[13.09.2009 - 11:55]
Diemžēl neko jaunu neuzzināju (eyes)

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
PD-SPP4M-019 1.30 LVL SC-44066 24.70 LVL SC-36174 82.20 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist