Ielogoties ar Facebook pasi
Vēzis clock Šodien ir 23. Jūnijs 09:02:22


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[15] Apmeklētāju kopā[6321]

Kompulsīvā pārēšanās

Kompulsīvā pārēšanās jeb tā saucamās rīšanas lēkmes, kas pēc savas būtības ir atkarība no ēdiena, tiek izdalīta kā atsevišķs ēšanas traucējumu veids. Tai raksturīga nekontrolēta ēšana, kam seko vainas apziņa un kauna sajūta. No bulīmijas kompulsīvā ēšana atšķiras ar to, ka ēšanas lēkmei neseko atbrīvošanās no ēdiena ar vemšanas vai caurejas zāļu palīdzību.

Kompulsīvās rīšanas lēkmes laikam ir mūsdienās visizplatītākais ēšanas traucējumu veids. Diemžēl strereotipi arī šeit ir ļoti spēcīgi – daļa sabiedrības tādas rīšanas lēkmes uzskata vienkārši par izlaidību vai „veselīgu apetīti” un pat nespēj iedomāties, ka rīšanas lēkme nenozīmē tikai šokolādes tāfelītes apēšanu vienā piegājienā. Dažas meitenes atzīmē, ka vienā vakarā spēj apēst daudzus kilogramus pārtikas, turklāt, kad beidzas saldumi un garšīgākie ēdieni, var ēst pat sausu maizi, vārdu sakot – pilnīgi visu, kas mājās atrodams.

Kompulsīvās ēšanas lēkmes var būt īslaicīgas (izdala arī atsevišķu traucējumu veidu – „uzdzīvošanas” pārēšanās, kad liels pārtikas apjoms tiek apēsts pāris stundu laikā) vai ilgstošas – vairākas dienas, nedēļu ilgas. Turklāt svarīgi, ka ēšanas lēkmēm nav sakara ar izsalkumu, pat nepatīkama pārēšanās sajūta nespēj apturēt lēkmi. Dažas meitenes piefiksējušas sajūtu, ka ir bail no nespējas apstāties, taču rīšana turpinās.

Kompulsīvās ēšanas pacientes parasti ir nedaudz apaļīgas, taču svars var būt gan pilnīgi normāls, gan arī stipri virs normas. Meitenes arīdzan ir pārņemtas ar domām par savu svaru, augumu un izskatu, garastāvoklis ir svārstīgs, var būt raudulīgums, depresija, citreiz – pilnīgi normāla uzvedība. Dažreiz pēc rīšanas lēkmēm tiek uzsāktas diētas vai badošanās kūres, bet tas var arī nenotikt. Jebkurā gadījumā pēc diētu ievērošanas šīs pacientes atgriežas aptakaļ pie rīšanas lēkmēm, jo diēta nespēj apmierināt trūkstošās emocijas, bet ēdiens to spēj. Vismaz šķietami.

Kā jau nojaušat, arī kompulsīvās ēšanas gadījumā domas par lieko svaru un rūpes par figūru ir tikai ārējā maska. Patiesībā, līdzīgi kā bulīmijas gadījumā, šādi tiek kompensētas citas emocijas – stress, nomākums, skumjas, depresija, trauksmainība, dusmas, zems pašvērtējums un tamlīdzīgas sajūtas. Taču ēdiens tikai uz īsu brīdi dod apmierinājuma sajūtu – jau tūlīt pēc pārēšanās vietā nāk citas sliktās jūtas – kauns un vainas apziņa, sevis šaustīšana, turklāt šīs emocijas kompulsīvajiem ēdājiem ir vēl vairāk raksturīgas nekā bulīmijas slimniekiem.

Parasti kompulsīvas ēšanas izpausmes parādās pakāpeniski. Saknes meklējamas bērnībā, kad, tiklīdz bērns sajūtas slikti, viņam tiek piedāvāts kāds saldumiņš vai kaut kas garšīgs. Saikne starp „kaut kas garšīgs” un „man paliks labāk” ir tik ļoti spēcīga, ka no zemapziņas to pašrocīgi izgrūst ir gandrīz neiespējami. Vieglāk ir tikt galā ar emocijām, apēdot šokolādes batoniņu, nekā izrunājot šīs sajūtas vai konfliktus.

Pārēšanās pacientēm nereti pievienojas dažādas citas saslimšanas, kas saistās ar lieko svaru, kas tiek uzņemts. Var būt paaugstināts asinsspiediens, otrā tipa cukura diabēts, locītavu un kustību problēmas, vēnu varikoze, aizdusa un sirds nepietiekamība, nespēja izturēt fiziskas slodzes.

Kompulsīvās pārēšanās pacientes visefektīvāk ārstē grupu terapija. Nozīme ir psihoterapijai, dažreiz nepieciešami antidepresanti un citi garastāvokli stabilizējoši medikamenti. Ļoti noderīga būtu arī dietologa konsultācija un ēšanas paradumu pilnīga maiņa.

Tests – vai es esmu kompulsīvā ēdāja?
Atbildi uz testa jautājumiem ar „Jā” vai „Nē” un saskaiti atbildes. Jo vairāk „Jā” ir Tavās atbildēs, jo vairāk ieteicams aizdomāties par saviem ēšanas paradumiem. Ja pozitīvo atbilžu skaits pārsniedz desmit, varbūt jau ir īstais laiks meklēt palīdzību?
    1. Vai Tev gadās ēšanas lēkmes bez redzama iemesla?

    2. Vai Tu ēd arī tad, ja neesi izsalkusi?

    3. Vai pēc pārēšanās epizodēm Tu izjūti vainas apziņu vai kaunu?

    4. Vai Tu slēp ēdienu?

    5. Vai Tu izvairies no ēšanas kopā ar citiem cilvēkiem?

    6. Vai Tu pārmērīgi bieži domā par ēdienu?

    7. Vai Tevi pārņem patīkamas sajūtas, jau iedomājoties vien par brīdi, kad atkal varēsi paēst?

    8. Vai Tu jau iepriekš izplāno savas „dzīres” un pamatīgo pieēšanos?

    9. Vai Tu izjūti alkas pēc ēdiena arī tad, ja esi paēdusi, tai skaitā naktīs?

    10. Vai esi mēģinājusi diētas ilgāk nekā nedēļu?

    11. Vai Tu pārēdies, lai mazinātu stresu vai satraukumu?

    12. Vai Tu ciet no liekā svara vai aptaukošanās?

    13. Vai Tu izjūti nepatiku pret cilvēkiem, kas izsakās, ka Tev derētu mazāk ēst?

    14. Vai Tavi ēšanas paradumi ir traucējoši Tev vai citiem cilvēkiem?

    15. Vai Tu uzskati, ka varētu izturēt jebkādu diētu, ja vien to vēlētos?

    16. Vai bieži jūties miegaina, nespēcīga, apdullusi?

    17. Vai Tev ir diagnosticētas jebkādas psihiskas saslimšanas?

    18. Vai Tev ir kāda īpaši iemīļota pārtikas produktu grupa vai ēdiens, ko vari ēst neierobežotā daudzumā?

    19. Vai Tev jebkad ir bijušas histērijas vai „trakuma” lēkmes pēc pārēšanās?

    20. Vai jūti „paģiras”, ja neesi ēdusi kādu kārotu ēdienu?

    21. Vai Tavs liekais svars negatīvi ietekmē Tavu veselību?

www.ploome.com
Ielādēja:Lietotājs offline Liene
Vidējais vērtējums:
Daudzums


parmainuskola
Lietotājs offline sievieteMežāzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (8)
[17.01.2010 - 23:47]
Sveiki! Sniedzu profesionālu palīdzību! Nāciet! Kopā panāksim līdzsvaru ēšanas paradumos un tiksim vaļā no liekajiem kilogramiem. Kam līdztekus seko pozitīvas izmaiņas visās pārējās dzīves sfērās! Esmu psiholoģe ar pieredzi tieši šādos gadījumos. Rakstiet: una.777@inbox.lv


trallala
Lietotājs offline sievieteLauvaEsmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[01.08.2009 - 14:07]
man ar tādas lēkmes uzrodas,pēc tam ir dikti nepatīkama sajūta

do re mi.....


laura_001
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[03.07.2009 - 21:10]
Man vispār nav problēmu ar ēdienu...Ēdu normāli un nekad vēl neesmu pārēdusies..


reimo
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[02.07.2009 - 19:28]
man mēdz būt... uznāk un nepāriet pat divas dienas.... ehhhhhh.... un tas tiesa, ka varu ēst dajebko....kaut vai sausu maizi...... bet tas dullums uznāk reizi-divas mēnesī...un tas nav saistīts ar mēnešreizēm


sanita13
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[01.07.2009 - 19:31]
man garšo čipsi,saldumi,un daudzi citi neveselīgi ēdieni.bet man ir tikai 3 atbildes "jā". (dances) (eyes) (hey) tad jau ļoti labi...

Sanita@4ever


astite
Lietotājs offline sievieteLauva
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (27)
[01.07.2009 - 14:55]
man tādas lēkmes rodas,tiklīdz ieraugu bļodu ar zemenēm!!

smaidi un pasaule tev pasmaidīs!


kristjiks
Lietotājs offline sievieteDvīņi
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (33)
[30.06.2009 - 15:36]
Sanysan, es ar tevi. (shy)

Nav nepareizu atbilžu. Ir tikai nepareizie jautājumi!


njutochka
Lietotājs offline sievieteStrēlnieks
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (25)
[29.06.2009 - 22:55]
Man gandrīz visur bija "nē", kas arī priecē nedaudz. Parasti pārēdos, kad ir stress vai bija liela fiziska slodze (bike)


zakjis
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrs
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (27)
[29.06.2009 - 20:52]
Man citreiz pirms mēnešreizēm un citreiz arī pēc!!! Tā lūk.


golfere
Lietotājs offline sievieteZivis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[29.06.2009 - 15:57]
cik zinu- visām sievietēm tādas lēkmes reizēm ir! es uzskatu tā ir norma tikai... man arī uznāk pirms MR tieši...


zakjis
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrs
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (27)
[29.06.2009 - 13:12]
Njaa, es arī parasti sev pārmetu, kad pierijos!!!ehh


sanysan
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[29.06.2009 - 12:32]
NU man ar uznāk retu reizi, ka gribas rīt un rīt..Vienaga ko!! Bet est!! Un tad sēdi ar piepūstu vēderu un domā kapēc tā darīji'!!


dažreiz_optimiste
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[29.06.2009 - 11:50]
gandriz uz visiem jautajumiem atbildeju ar ''ja'' bet manuprat tas ir tas pats, kas medicinas enciklopediju studet- visas slimibas sev atradisi...nevajag iespringt...man tas ir parejosi, turklat izteiktak tad kad tuvojas menesreizes...tiesam- neiespringstiet meitenes, jo mazak domasiet par visadam problemam, jo mazak taas jus trauces vai arii vispar izzudiis...nekas nav nearstejams...viss ir musu galvas


zakjis
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrs
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (27)
[29.06.2009 - 11:37]
Uiii, man bieži uznāk tādas rīšanas lēkmes, kad ēdu, kaut arī negribas ēst. Nezinu, kā lai ar sevi cīnos!!!


Lauvene
Lietotājs offline sievieteZivis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (8)
[29.06.2009 - 11:29]
es zināju, ka man ir šī problēma, bet tgd zinu arī kā to sauc. Bet ko man darīt? un kura gan nav taustījusies saldētavā pēc saldējuma kastes, kad atkal garstāvoklis noslīdējis zem nulles? un kurai gan pēc kg saldējuma, kuram seko viss pārējais, kas mājās ir salds atrodams, un vēlāk arī viss sāļais, ko pēkšņi sagribas, nav bijuši sirdsapziņas pārmetumi? nākošā dienā tu taisi atslodzes dienu, taču, ja garstāvoklis neuzlabojas, arī tā beidzas ar lielu ēšanu. ārprāc, kā pazīstu to sajūtu. Zinu jau, ka ne ēdienā ir problēma, bet vnk nespēju līdz galam tikt galā ar "viena un pie tam ar nejauku raksturu".

Chameleon

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-41102 21.90 LVL PD-KB40-013 2.50 LVL SC-26906 8.10 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist