Pīlings
Lai roku vai kāju āda labāk uzsūktu barības vielas, vispirms jānotīra pārragotās ādas slānītis. Tas parasti tiek darīts ar pīlingiem, kas satur abrazīvas daļiņas, piemēram, saberztas mandeles u.c. Speciāliste iesaka šim nolūkam izmantot kafijas biezumus. Tie ne tikai attīra ādas virskārtu no liekajām šūnām, bet arī mīkstina. Pīlingam var samalt auzu pārslas vai putraimus, tiem pievienot citronu sulu un olīveļļu. Citrona sula balina ādu un ienadžus, bet olīveļļa baro un mīkstina. Vēl viena pīlinga recepte - medus ar sāli.
Pašas gatavots krēms
Roku ādai ļoti patīk vazelīns vai glicerīns, kas labi mīkstina ādu. Vazelīns ir taukaināks un biezāks. Šīm vielām var pievienot dažādas ēteriskās eļļas: mandeļu, aprikožu, citrusaugļu. Tās var pielikt arī kādam no lētajiem veikalā iegādājamiem krēmiem. Ja pievieno tējaskoka eļļu, tā dezinficē brūcītes vai iekaisumus. Ja āda saplaisājusi vai ir sīkas brūcītes, labi palīdz glicerīns, kam pieliets nedaudz ožamā spirta. Vazelīnam var pievienot alveju un mandeļu eļļu. Barojošu krēmu var pagatavot no avokado, olas dzeltenuma, saldā krējuma vai olīveļļas.
Nagus labi stiprina citrona sula. Nagus var vienkārši iespiest pusītē citrona un dažas minūtes paturēt.
Roku ādas maskas
Saimnieces, kuras kaut reizi mīcījušas kotlešu masu, zina, ka ļoti laba maska roku ādai ir maltā gaļa. Sens tautas līdzeklis ir baltie vai zilie māli, kam var pievienot riekstu eļļu, citrona sulu, medu.
Pret kāju svīšanu
Lai kājas mazāk svīstu, tām pirms gulētiešanas var likt citronūdens kompreses. Uz divām daļām ūdens ņem vienu daļu citrona sulas. Šķīdumā samērcē virtuves dvieļus un aptin ap pēdām. Pret baktērijām, kas izraisa nepatīkamo aromātu, un sēnīšu slimībām palīdz dižegļu vai tējas koka eļļa, kas nedaudz jāatšķaida ar ūdeni. Ar šo šķīdumu ieziež kāju pirkstu starpas un pēdas. Kāju ādu mīkstina vazelīns, kam pievienotas ēteriskās eļļas, un silta parafīna vanniņas, kam arī var smaržai pieliet kādu eļļiņu.