Par veselīgiem matiem

Pēdējā laikā ir parādījies neskaitāms daudzums dažādu kosmētisku un ārstniecisku līdzekļu matu kopšanai. Taču liels daudzums no tiem ir ne tikai neiedomājami dārgi, bet arī neiedomā­jami ķīmiski, un tikai retais var uzticēt šiem līdzekļiem savus matus. Tādēļ varam ieteikt četrus vienkāršus un dabiskus veidus,kā , nelietojot ķimikālijas, netērējot pārlieku daudz naudas un nevel­tot tam īpašu laiku un uzmanību, atveseļot sasirgušo matu ērkuli.

1. Diēta. Noteikta diēta var lieti palīdzēt jūsu matiem. Mēģi­niet izvēlēties produktus, kas satur proteīnu, A, B un E vitamīnus, cinku un dzelzi. Šīs vielas ir atrodamas piena produktos, augļos, dārzeņos, baltajā gaļā un aknās. Der atcerēties, ka ikvienamno jums apēstie asie, treknie un citi neveselīgie produkti ar milzuātrumu ietekmēs arī matus.

2. Vingrinājumi. Dažādas galvas masāžas stimulē asinsritiun nostiprina matu saknes. Tās arī palīdz mazināt stresu (kā rādapētījumi, tieši stress ir viens no galvenajiem matu izkrišanas iemesliem) un uzlabo vispārējo pašsajūtu.

3. Frizūras veidošana. Tādiem ķīmiskiem frizūras veidotājiem kā ilgviļņi un matu krāsošana piemīt nelaba īpašība - padarīt matus sausus, tādēļ tie lūst. Tāds pats efekts vērojams, lietojot dažādus elektriskos matu žāvētājus un ieveidotājus. Mēģiniet pēc iespējas biežāk žāvēt matus dabiski. Tas nāks tikai par labu.

4. Regulāra matu apgriešana. Arī tad, ja mati jums ir gariun frizieri neesat apmeklējusi jau vairākus gadus, mēģiniet tomērapgriezt matus ik pa sešām vai astoņām nedēļām. Tas ļaus iz­vairīties ne vien no matu dalīšanās, bet arī labvēlīgi ietekmēs jūsu frizūras izskatu.