Ielogoties ar Facebook pasi
Lauva clock Šodien ir 21. Augusts 20:51:42


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[33] Apmeklētāju kopā[6205]

Minesotas kliniska dieta

Diēta paredzēta ātrai svara samazināšanai (pacientiem pirms operācijām) un organisma attīrīšanai. Rodas laba pašsajūta, jūtams spēku pieplūdums. Pareizi ievērojot diētu, nedēļas laikā iespējams zaudēt 4-7kg.

Diētas nosacījumi:

• nedrīkst lietot nekādu alkoholu, jo tas kavēs tauku likvidēšanu organismā,
• ja ir paredzēts lietot alkoholu, tad no diētas “jānokāpj” vismaz 24 stundas pirms alkohola lietošanas,
• diētas atslēga: “taukus sadedzinošā zupa”,
• zupu ēd katru dienu un tik bieži, cik vien gribas (jo vairāk apēd, jo vairāk zaudē svaru,
• svarīgi ir ievērot produktu ēšanas kārtību un nepieļaut nekādas savas fantāzijas vai korekcijas,
• diētu var turpināt ilgstoši, bet ja zaudēti jau 6 līdz 9kg, tad vajadzētu ieturēt pauzi uz 2 dienām, tad diētu var atkal turpināt,
• ja diētas laikā “paslīd kāja”, to var atkal atsākt no 1.dienas,
• neēd zupu laikā, kad diēta netiek ievērota!

Zupas recepte:
6 vidēji sīpoli,
daži (pēc garšas) tomāti (var arī konservētus),
1 neliela kāpostgalva,
2 zaļie pipari,
viena buntīte selerijas,
1 buljona kubiņš.
1.diena: zupa + augļi
• dzer daudz ūdeni,
• Var ēst jebkurus augļus, izņemot banānus,
• melonēs un arbūzos ir mazāk kaloriju nekā pārējos augļos.
2.diena: zupa + dārzeņi
• var ēst jebkurus dārzeņus līdz sāta sajūtai gan svaigus, gan konservētus,
• pa gabalu no pākšaugiem un kukurūzas,
• šajā dienā var sev pagatavot pusdienas no 2 kartupeļiem, kurus saspaida ar eļļu.
3.diena: zupa + augļi + dārzeņi
• dzer daudz ūdens,
• nekādus kartupeļus,
• ja cītīgi ievērota diēta, tad jau zaudēti 2,3 – 3,2 kg.
4.diena: zupa + augļi + dārzeņi + 3banāni + 1gl. Piena
• zupu, augļus, dārzeņus variet ēst, cik vien lien, bet banānus tikai 3,
• dzer daudz ūdens.
5.diena: zupa + liellopu gaļa + tomāti
• var ēst 283,5 – 500g gaļas,
• burciņu konservētu vai svaigus tomātus bez ierobežojumiem,
• jāizdzer 6 – 8 glāzes ūdens,
• jāēd zupa kaut reizi dienā.
6.diena: zupa + liellopu gaļa + dārzeņi (sevišķi lapu salāti)
• gaļu un dārzeņus var ēst, cik grib (pat 2-3 bifštekus!),
• dzert daudz!
7.diena: brūnie rīsi + augļu sulas + dārzeņi + zupa
• rīsus var pievienot zupai vai arī sagatavot kopā ar dārzeņiem + kariju.

Svarīgi:
• Kategoriski aizliegts lietot maizi, alkoholu, gāzētos dzērienus, pievienot taukvielas, gatavojot ēdienu!
• Katru rītu nosvērties!
• Ēd zupu katru dienu, tikko sajūt izsalkumu!
• No gaļas jānoņem tauki (no vistas – āda).

 


Ielādēja:Lietotājs offline kristy26
Vidējais vērtējums:
Daudzums


kristy26
Lietotājs offline sievietePrecēta(-s)
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[17.04.2010 - 12:15]
nu man tagad uzlec 58kg (hmm)
un jau nkadu laiku ieturu savus sito dietu un man vel atliek 1kg un busu atpakal tikusi pie saviem 55kg,un paildus atlauju tapat panaskoties ar visu ko,un svars kriit (kisss)

tik sasoditi labi


iceiceice
Lietotājs offline sievieteDvīņiPrecēta(-s)Esmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (34)
[10.07.2009 - 22:34]
vinja ir tiesham laba dieta, bet man izdodas notureties 4-5 dienas, jo vienmer atrodas kads kas kardina ar citam lietam kas nav sarakstaa!

Labāk pazīstams pūķis, nekā svešs bruņinieks.


zakjis
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrs
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (26)
[02.07.2009 - 16:56]
Es gan neēsmu šo diētu mēģinājusi un domāju, ka arī nemēģināšu!!!


kristykiss
Lietotājs offline sievieteVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (30)
[19.06.2009 - 15:28]
es šo diētu esmu mēģinājusi jau 2 reiz un abās reizēs iznakuma nebij
izņemot uzpūtušos vēderu un nelabu dūšu
tiesa līdz gaam tā arī es viņu neizturēju


mandarincix
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[16.06.2009 - 14:10]
meitenes, tā ir, ka zaudē saaru normāli?

dzīve ir te un tagad, nevis tur un kaut kad


sophia
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[16.06.2009 - 14:05]
Es kaut kā nespēju saprast, kā zupa var vispār veikt organisma attīrīšanos. Nav jau noslēpums, ka jebkurš termiski apstrādāts produkts organismam nekādu lielo labumu nest nevar. Es tiešām labprātāk visus tos zupas produktus apēstu, piemēram, salātos vai aukstajā zupā, tas arī būtu veselīgāk. Šodien zupu jau uzliku vārīties, jāskatās tagad kā garšos. (nose)


sirsna
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[16.06.2009 - 13:47]
man patika šī diēta,laigan es tikai to zupu ēdu,pārējo īpaši neievēroju.. galvenais,ka garšīgi! vienīgais,ka pēc vairāk kā nedēļas vairs uz dārzeņiem skatīties negribas.. (haha)


mandarincix
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[16.06.2009 - 13:13]
man jautājums meitenēm, kas šo ir mēģinājušas- vārīti sīpoli un kāposti.. neizsauc nekādas.. izmaiņas jūsu ikdienas dzīvē? man no tā bail... (nope)

dzīve ir te un tagad, nevis tur un kaut kad


kristy26
Lietotājs offline sievietePrecēta(-s)
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[16.06.2009 - 11:06]
protams protams no cilveka organisma un parejiem faktoriem

tik sasoditi labi


zakjis
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrs
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (26)
[16.06.2009 - 10:54]
Nu, es domāju, ka rezultātiem būtu jābūt gan, kā nekā tā ir diēta, bet kādi rezultāti - tas ir atkarīgs no paša cilvēka.


kristy26
Lietotājs offline sievietePrecēta(-s)
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[15.06.2009 - 22:22]
nu esmu dzirdejusi tiesam labas atsauksmes,ka jau teicu mana kursa biedrene to paveica un rezultati bija lab (haha)
miss_pain ja nevelies nav jasaka,es tik ta pajautaju



tik sasoditi labi


miss_pain
Lietotājs offline sievieteMežāzisIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (24)
[15.06.2009 - 22:19]
kauns pat teikt (haha) (haha)


zakjis
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrs
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (26)
[15.06.2009 - 22:19]
Kādi ir rezultāti ieturot šadu diētu??? Cik dienas Jūs viņu ieturat?


miss_pain
Lietotājs offline sievieteMežāzisIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (24)
[15.06.2009 - 22:18]
oii daudz


kristy26
Lietotājs offline sievietePrecēta(-s)
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[15.06.2009 - 22:10]
nu ja,tas tev gadijuma nebus biskit pa mazu (haha) nu es domaju ka tev kadi 58 kg butu normali,jo pagara jau esi,es piemeram esmu 1.63.kads tev ir svars?

tik sasoditi labi


miss_pain
Lietotājs offline sievieteMežāzisIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (24)
[15.06.2009 - 22:07]
nu malacis esi (sflowers)
55 kg pie maniem 1.70 m man ir ideālais svars! (heart)


kristy26
Lietotājs offline sievietePrecēta(-s)
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[15.06.2009 - 21:57]
ne nu ja (haha) nu galvenais jau ir nesaesties ka nenormlai..ja jau tietur normalu rezimu tad jau vis bus ok,vismmaz ar mani ta ir,nu jau paris gadus staigaju ar saviem idealajiem 55kg (love)

tik sasoditi labi


miss_pain
Lietotājs offline sievieteMežāzisIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (24)
[15.06.2009 - 21:46]
(haha) sabiedēji (haha)


kristy26
Lietotājs offline sievietePrecēta(-s)
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[15.06.2009 - 21:45]
nu un ka rezultatu kaut nedzudz juti?
oii es vispar nespetu no neka cepta atteikties.
mana draudzene reizi nedelja ietur udens dienas kuras dzer tikai udeni un un divu menesu laika nometa 8kg bet vinjas vaina bija taja ka nakama diena loti sastopejas tad atmeta udens dienas un eda ka nenomala un kg atskreja vien atpakal (beee)

tik sasoditi labi


miss_pain
Lietotājs offline sievieteMežāzisIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (24)
[15.06.2009 - 21:34]
jā gan.. tā štopēšana ir pats trakākais (haha) bet tagad jau arī mēģinu kaut kā ieturēt sevi grožos - neēdu neko ceptu, neko no baltiem miltiem un neko saldu (hehey) pa virsu šito un vēl sportiņu un cerams rezultāts būs labs! (dances) (haha)


kristy26
Lietotājs offline sievietePrecēta(-s)
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[15.06.2009 - 21:24]
nu ja jau tu pec tas nedeljas atkal nesaksi stopet ediennu ka traka,bet gan pieturesies nedzudz un ieverosi normalu esanas rezimu,tad domaju gan jau ka ne.jo lielaka kluda jau ir ta ka vnm visas ta mes sakam pec dietas est ka trakas (haha) (meat)

tik sasoditi labi


miss_pain
Lietotājs offline sievieteMežāzisIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (24)
[15.06.2009 - 21:23]
..bet vai tad tie 7 kg, kuri nedēļas laikā zaudēti, tikpat ātri neatnāk atpakaļ???? (candle)


kristy26
Lietotājs offline sievietePrecēta(-s)
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[15.06.2009 - 20:24]
ja sito zupu var stuket cik lien,jo tas sastavdaljas loti labi attira kermeni

tik sasoditi labi


sophia
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[15.06.2009 - 20:22]
Tas viss jau pat neizklausās pēc diētas, bet vienkārši pēc veselīgas ēšanas. Tomēr, ja reiz tas ir nosaukts par diētu, varbūt būs grūtāk ''norauties'' un pieēsties sviestmaizes..
Patīk man tās diētas, kur var ēst cik lien (haha) , tā kā noteikti pamēģināšu.


Iweta (Flower)
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrsveģetāriete/-isIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (28)
[15.06.2009 - 18:36]
buus obligaati jaapameegina, jo gribu nokristies uz kaadiem 54kg (belly)

I am sooo in LOVE!!!!!

Lapa: [1] 2
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
WDC-0437V 7.60 LVL SC-47021 1.50 LVL WDC-3583I 10.50 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2017

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist