Kāda ir mūsu attieksme pret saviem vistuvākajiem? Sevi pašu? Vai mēs pastāvīgi sevi kritizējam un rājam? Vai slikti izturamies pret savu ķermeni, pārlieku aizraujoties ar ēšanu, alkoholu vai cigaretēm? Vai iegalvojam, ka mūs neviens nemīl, ka neesam nevienam vajadzīgi? Vai baidāmies pienācīgi sevi novērtēt? Vai dzīvojam haosā un nekārtībā? Vai taisām parādus un apgrūtinām sevi ar maksājumiem un rēķiniem? Vai dibinām attiecības ar mīļotajiem cilvēkiem un partneriem, kas mūs savā veidā pazemo? Vai mēs provocējam sevī slimības un sāpes? Vai tiešām viss, kas te minēts, ir tieši tas, ko patiesi vēlamies piedzīvot savas dzīves laika?
Cilvēka dzīve ir bagāta dažādiem notikumiem, piedzīvojumiem un pārdzīvojumiem. Nav iespējams satikt cilvēku, kurš būtu absolūti laimīgs un nekad savā dzīvē nebūtu sastapies ar grūtībām, zaudējumiem un bēdām. Taču, savas jūtas un dzīvi mēs sev nosakām paši. Sāciet ar to, ka iemīliet sevi. Protams, ka uzreiz rodas jautājums - kā? Pats galvenais - beidziet sevi kritizēt! Atsakieties no paškritikas, jo tas neko nemaina. Pieņemiet sevi tieši tādu, kādi esiet - ja turpināsiet sevi kritizēt, viss mainīsieties tikai uz slikto pusi. Vai tas ir vajadzīgs? Vērtējiet sevi atzinīgi un jūs mainīsieties uz labi pusi. Kamēr mēs nemīlam sevi, mēs nespējam mīlēt citus. Meklējiet sevī pozitīvo. Veltiet sev smaidu, no rīta pamostoties. Paslavējiet sevi par katru pozitīvu domu, par labu izskatu un garastāvokli.
Beidziet sevi biedēt ar negatīvām domām. Domu kontrole ir tikai jūsu spēkos un tām piemīt ļoti liels spēks. Neviens cits Jūsu domas nevar koriģēt un mainīt, tikai Jūs paši. Var teikt, ka cilvēks pats ar savām domām programmē sevi - mēs taču no rīta pārdomājam, ko un kā šodien darīsim, prognozējam, vai gaidāma grūta vai patīkama diena, vakarā pārvērtējam, kas bija jauks, kas sagādājis problēmas. Ļoti bieži šis process notiek daļēji neapzināti. Tas iespaido mūsu sapņus un pašsajūtu, arī to, kā prognozējam un plānojam savu nākotni.
Kontaktējieties ar cilvēkiem, kas jums patīk, ar ko jūtaties labi. Tie var būt jūsu ģimene, draugi, domubiedri, dažādu jums interesējošu kursu apmeklētāji. Arī mūsu senču gudrībās ir teikts, ka pozitīva attieksme pret apkārtējiem nodrošina pozitīvu attieksmi pret mums pašiem.
Izziniet sevi. Gūstiet prieku. Un dariet to tūlīt pat. Izmantojiet afermācijas (pozitīvās un iedvesmojošās frāzes), klausieties patīkamu mūziku, izbaudiet patīkamu gaismu, krāsu, aromātus. Radiet sev apkārt harmoniju. Baudiet dzīvi. Tikai visu šo faktoru kopums var nodrošināt labākus rezultātus. Katrs pats sev izvēlas īsto ceļu, kā iemācīties sevi mīlēt, būt laimīgs. Izvēlieties piemērotākās mācības vai, vislabāk, vāciet kopā „savu gudrību” no visām mācībām, nevis fanātiski pieķerieties tikai vienai. Izziniet, kas īsti ir tas, kas jūs dara laimīgus?
Un tomēr, ja Jūs nespējat atrast sava stresa cēloņus, ja Jūs moka bezmiegs un esat kļuvuši neiecietīgi, ja Jūs neapmierina darbs un ģimenes dzīve, ja dažreiz neizprotat sevi un apkārtējos, tad šis seminārs ir domāts tieši Jums.
Mierīgā un patīkamā gaisotnē, draudzīgā kolektīvā Jums būs iespēja risināt un pārrunāt savas problēmas, kā arī iegūt ļoti daudz praktisku un noderīgu zināšanu, ko izmantot, uzlabojot savu ikdienu. Mainieties un arī pasaule mainīsies! Tā kļūs tieši tāda, kādu Jūs to vēlaties! Viss ir Jūsu pašu rokās.