Ielogoties ar Facebook pasi
Strēlnieks clock Šodien ir 03. Decembris 13:34:48


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[0] Apmeklētāju kopā[1664]

Апельсин превращается в персик

Летом на пляже каждой девушке, хочется гордиться стройностью тела и соблазнительностью форм. К сожалению, мы лишь весною спохватываемся, и понимаем, что всю картину портят животик, складочки у талии и противные бугорки целлюлита… Ну вот, ты уже надумала бежать в магазин и на ползарплаты накупить антицеллюлитных средств… Если бы все было бы так легко!..

Знаешь ли ты, что они окажут эффект лишь при условии, что ты будешь соблюдать диету и заниматься спортом? Даже самые активные кремы-гели-маски не спасут тебя, если не будешь работать над собой каждый день. Для начала пересмотри меню: разумеется, из него должны быть исключены копченые, жареные, жирные и сладкие продукты. Хотя… кусочек тортика раз в неделю в кафе с подружкой - это нестрашно, но постарайся этим и ограничиться. И обязательно выдели время для занятий спортом.

Это не так страшно, как кажется: никаких многочасовых тренировок! Последние исследования в области оздоровительной медицины показали, что достаточно заниматься всего 15-20 минут в день. Скажем, сегодня мы тренируем пресс и грудь, завтра ягодицы и руки, послезавтра талию и ноги, затем курс повторяется. Каждый свой день закончи релаксацией. Поверь, овладеть этим искусством в наш сумасшедший век должна каждая взрослая девушка. А сейчас, как никогда, твоей коже это просто необходимо!
 
Шлепай, бей, ягодиц не жалей!

Устрой своему целлюлиту, скопившемуся на ягодицах и бедрах настоящую встряску! Сочетай различные способы воздействия на зоны "стихийного бедствия": применяй контрастный душ, массируй их сильной струей воды, а также делай ручной массаж (с пощипываниями и похлопываниями), растирай их во время принятия душа жесткой рукавицей или мочалкой. Твоя задача - активировать процессы микроциркуляции в коже. А "разбить" бугорки подкожной жировой клетчатки помогут массажеры - механические и электрические. Очень эффективны обертывания пленкой с применением антицеллюлитных средств.

Понежнее с предплечьями

В принципе, какой-то особой технологии антицеллюлитного ухода за зоной предплечий нет. Точно так же применяй мочалку или жесткую рукавицу, пользуйся массажерами и антицеллюлитными средствами. Единственное, на что следует обратить внимание, - эстетическая сторона дела: не стоит увлекаться и доводить массаж до синяков. Ведь декольтированные платья, легкие летние сарафанчики и открытые топики, предательски раскроют их.

Ножки - наша особая забота

Теперь переходим к нашим любимым ножкам. Если бы они умели говорить, то просто кричали бы сейчас, взывая о помощи. В преддверии пляжного сезона им необходим курс реабилитации. Процесс этот не минутный, но при соблюдении очередности процедур и знании некоторых секретов оправдает самые смелые ожидания.

ЭТАП ПЕРВЫЙ: ОЧИЩАЕМ И УВЛАЖНЯЕМ
Чтобы получить нежную и шелковистую кожу, нужно для начала избавиться от накопившихся на ней за зиму мертвых клеток. В этом тебе поможет скраб. Идеальные условия для его использования - баня или сауна. Если ты не сторонница подобных процедур, то наноси скраб после принятия горячей ванны. А если кожа сильно пересушена, добавь к одной части скраба две части крема или молочка для тела или пару капель масла чайного дерева (его лучше приобрести в аптеке). Это смягчит воздействие абразивных частиц скраба.

Летом твоей коже необходимо более интенсивное увлажнение, чем обычно. Вот, пожалуйста, один из моих любимых рецептиков, можешь приготовить его сама:

Овсяно-медовая маска - твой лучший помощник.
4 ст. ложки овсяных хлопьев нужно отварить 15 минут в молоке или воде, добавить 1 ст. ложку меда и нанести еще теплую кашица на ноги на 20 минут. Затем смыть теплой водой.

СЕКРЕТ: массаж щеточкой из натуральной щетины поможет не только избавиться от ненужных клеток, но и вывести токсины из кожи (еще один удар по целлюлиту).
 
ЭТАП ВТОРОЙ: СМЯГЧАЕМ И УКРАШАЕМ
Без педикюра красота твоих ножек не будет идеальной. Перед началом сезона можно довериться специалистам и сделать педикюр в салоне, а потом поддерживать результат самостоятельно. А можно обойтись и своими силами.

Для начала насыпь в тазик с теплой водой морскую соль, соду или специальные добавки для ножных ванн, которые продаются в аптеках. Опусти ноги, и пусть они отмокают 15-20 минут. Затем пройдись по ступням специальной пемзой для ног. Если кожа стоп не сильно запущена, достаточно помассировать их жесткой щеточкой и нанести массирующими движениями скраб с крупными частицами.

Чтобы ногти не врастали в кожу, срезай их прямо, не округляя. Но уголки аккуратно закругли пилочкой, чтобы они не царапали пальцы и не рвали колготки. На большом пальце ногтевую пластинку отрезай в несколько приемов, чтобы не расщепить ее.

Не удаляй кутикулу! Аккуратно отодвинь ее деревянной палочкой, предварительно смягчив кремом. В противном случае заусенцы тебе гарантированы.

Закончить процедуру следует нанесением питательного крема. Но поскольку сейчас кожа ног нуждается в усиленном питании, советую провести одну простую процедуру, которая обеспечит более глубокое проникновение питательных веществ и подарит твоим пяточкам необыкновенную гладкость. Нанеси на ступни толстый слой крема, надень сверху пленку и опусти в теплую воду на 10 минут. После процедуры остатки крема вмассируй в кожу круговыми движениями.

СЕКРЕТ: наносить лак на ноготь большого пальца из-за его неровности и большой площади лучше сначала поперечными, а затем продольными масками.

ЭТАП ТРЕТИЙ: ТОНИРУЕМ

Чтобы не выглядеть при первом посещении пляжа Белоснежкой и не пугать окружающих зеленоватым оттенком кожи, необходимо придать своему телу благородный персиковый оттенок. Хорошо, конечно, если у тебя было время на посещения солярия дважды в неделю и ты выглядишь так, словно неделю провела в тени Багамских пальм. А если не успела? Слава богу, косметическая индустрия создала чудные кремы-автозагары! Правда пользоваться такими кремами необходимо умело.

Если ты от природы бледнокожа или впервые наносишь автозагар и не имеешь представления об интенсивности окраски, смешай его для начала в равной пропорции с увлажняющим кремом. Учти, что на распаренной коже оттенок будет более интенсивным. Если цвета недостаточно, в следующий раз (через 3-4 дня) увеличь содержание атозагара в смеси и повтори процедуру. Когда получишь желаемый оттенок, запомни пропорции и применяй их в будущем.

Перед процедурой не забудь сделать пилинг, чтобы не получить "леопардовый" окрас.

СЕКРЕТ: исправить недостатки загара можно с помощью лимонного сока или перекиси водорода, нанесенных на ватный тампон.
 
Помни, что автозагары не могут защитить от вредного воздействия солнечных лучей. Поэтому использование солнцезащитной косметики не отменяется!

Не забывай о новинках. Сегодня на рынке косметических средств появились автозагары со светоотражающими частицами! Они придают ногам привлекательную рельефность и делают их зрительно стройнее.

Итак, вооружившись рекомендациями и советами, ты теперь смело можешь применять их в действие. Не теряй времени и помни, что все из вышеперечисленного необходимо выполнять регулярно, и только тогда ты сможешь превратить "апельсин" в "персик"! Удачи!


Ielādēja:anonymous
Vidējais vērtējums:
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-38461 4.70 LVL SC-43172 4.60 LVL WDC-3806 14.40 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2016