Ielogoties ar Facebook pasi
Strēlnieks clock Šodien ir 17. Decembris 19:43:14


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[0] Apmeklētāju kopā[3113]

Sīpolu zupas diēta

Sīpolu zupas diēta jāievēro nedēļu no vietas, šajā laikā vari zaudēt ap pieciem kilogramiem. Diētu vari atkārtot tik bieži, cik vien vēlies, taču jāievēro lielāks pārtraukums gadījumā, ja dienā tiek zaudēts vairāk nekā viens kilograms.

Diētas pamatā ir sīpolu zupa. Diētas laikā nedrīkst lietot alkoholu, saldinātos dzērienus un limonādes, maizi un maizes izstrādājumus, konservus un citus acīmredzami neveselīgus produktus. Diētas laikā var dzert tēju un kafiju bez cukura un piena, kā arī ūdeni neierobežotā daudzumā.

Sīpolu zupa
Tās pagatavošanai nepieciešami: pāris svaigi vai konservēti tomāti, maza kāpostgalviņa, divas zaļās paprikas, seleriju buntīte, buljona kubiņš vai kādas citas garšvielas un seši vidēja lieluma sīpoli.
Dārzeņi jāsagriež gabaliņos, jāsajauc ar garšvielām, sāli, pipariem, aso tabasko mērci, jāpārlej ar ūdeni un jāvāra apmēram desmit minūtes ilgi uz lielas uguns. Pēc tam liesmu var samazināt un turpināt vārīt, līdz dārzeņi ir vēlamajā mīkstumā.

1.diena
Zupa un jebkādi augļi pēc izvēles (izņemot banānus), sadalīti ēdienreižu porcijās. Daudzums nav ierobežots.

2.diena
Zupa un zaļie lapu dārzeņi. Vakariņās var apēst arī vienu kartupeli.

3.diena
Zupa, augļi un zaļie lapu dārzeņi, taču bez kartupeļa vakariņās.

4.diena
Zupa, augļi, ieskaitot banānus, zaļie lapu dārzeņi un nelielā daudzumā arī piens ar pazeminātu tauku saturu.

5.diena
Zupa, neliels gabaliņš liellopa gaļas, tomāti.

6.diena
Zupa, gabaliņš liellopa gaļas un dārzeņi, uzsvaru liekot uz zaļajiem lapu dārzeņiem.

7.diena
Zupa, brūnie rīsi ar dārzeņiem, svaigi spiestas augļu sulas.

www.ploome.com
Ielādēja:Lietotājs offline Briljants
Vidējais vērtējums:
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas


favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
WDC-0332C 4.80 LVL SC-32352 7.60 LVL SC-44747 14.40 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2017

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist