Ielogoties ar Facebook pasi
Strēlnieks clock Šodien ir 15. Decembris 10:26:35


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[0] Apmeklētāju kopā[1825]

Stingrā amerikāņu diēta

Šī ir ātrā diēta, taču to, cik ilgi to ievērot, vari izvēlēties pati. Iespējams, arī pēc diētas beigšanas to vari paturēt par ikdienas ēdienkartes pamatu, pievienojot arī citus produktus.

Katrai dienai ir paredzēts noteikts pārtikas daudzums:

- 400 grami jebkuru dārzeņu pēc vēlēšanās
- 300 grami jebkuru augļu pēc vēlēšanās
- 50 grami maizes – vēlams izvēlēties pēc iespējas rupjāku graudu maizi
- 250 grami nesaldinātu liesu piena (biezpiens, jogurts, paniņas) produktu pēc izvēles
- 100 grami liesas gaļas (vistas gaļa, cūkgaļa, jebkura cita gaļa pēc izvēles)
- Šķidrums, vēlams ūdens vai tēja bez cukura neierobežotā daudzumā

Šo pārtikas daudzumu sadali pēc saviem ieskatiem visai dienai. Tā kā produkti ir daudzveidīgi, diētu ievērot nav grūti. Ja uzmācas izsalkums, apmierini to ar glāzi dzēriena.

www.ploome.com
Ielādēja:Lietotājs offline Briljants
Vidējais vērtējums:
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-46974 2.20 LVL WDC-2646T 2.40 LVL SC-42921 20.90 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2017

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist