Ielogoties ar Facebook pasi
Strēlnieks clock Šodien ir 17. Decembris 01:19:09


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[5] Apmeklētāju kopā[4903]

Tehnika "liekā svara priekšrocību" noteikšanai

Ko liekais svars nozīmē Jums? Bezdarbību. Liekais svars dod man tiesības vāļāties pa dīvānu pie televizora ar ēdiena šķīvi rokās un ne par ko nedomāt. Nevajag tērēt laiku un naudu šopingam, pastaigām, vingrojumiem, vieglāk ir apgulties un gulēt, pažēlot sevi, gaudot un raudāt visiem apkārtējiem par savu dzīvi.

Reālo izdevīgumu piemēri:

1. Varu sajusties kā cietēja un sūdzēties apkārtējiem par savu grūto dzīvi (biovampīri);

2. Varu vērsties pēc palīdzības pie dažādiem cilvēkiem, t.i., man ir pamats papildus kontaktiem;

3. Izvairos no stresainās vilšanās izjūtas par iespējamo darba vietas maiņu;

4. Izvairos no nepieciešamības kaut ko mainīt (bailes, ja nu būs sliktāk?) un mokos savā "alā", bet no turienes ārā nelienu. Tiešs izdevīgums – drošība;

5. – turpināt noteikti varētu jūs paši.

Mani jautājumi un mūsu studentes Olgas pārdomas:

1. Ko Jums nozīmē liekais svars?

Atbilde: Bezdarbību. Liekais svars man dod tiesības gulšņāt pa dīvānu ar ēdiena šķīvi rokās un nedomāt ne par ko. Tāds dārzeņa dzīvesveids.

Nevajag tērēt laiku un naudu gaitās pa veikaliem, pastaigām brīvā dabā, sporta vingrinājumiem un visam citam, vieglāk ir apgulties un gulēt, un vēl atliek tik daudz laika, lai žēlotu sevi, gaustos un raudātu uz pleca apkārtējiem par savu dzīvi, jo es esmu tik nelaimīga, slima, zaudēt svaru es gribu, bet nevaru, jo man ir tik daudz slimību, kas man neļauj kļūt tievākai un slaidākai.

2. Ko Jums nozīmē atbrīvoties no liekā svara?

Atbilde: Tas nozīmē – sākt dzīvot, vienkārši dzīvot savu, ne ar citiem saistītu dzīvi. Tas nozīmē piecelties no gulšņāšanas pie televizora, apskatīties apkārt un sajust, ka es DZĪVOJU. Tieši tā dzīvoju, nevis eksistēju.

Tas nozīmē sākt kustēties (jebkurā vietā un jebkurā mirklī), pārstāt būt par ēdiena vergu, un galu galā atcerēties, ka par savu dzīvi esmu atbildīga es pati. Bet pats galvenais, tā ir iespēja pārstāt būt slimai un sākt mīlēt sevi, nevis žēlot, jo bieži vien mēs žēlojam sevi, nevis patiesi mīlam.

3. Kādā veidā liekais svars Jums dod spēku un pārliecību?

Atbilde: Dziļāk izpētot, izrādījās, ka tas patiešām dod spēku un pārliecību, tikai tās ir mānīgas izjūtas, tās drīzāk ir izjūtas manipulācijai, respektīvi, esmu slima, jo esmu resna, liekais svars piedod solīduma efektu, jo, ja es kļūšu tievāka, tad vairs neizskatīšos pēc priekšnieces, bet meitenes, bet lielie cilvēki ir arī laipnāki un maigāki, tātad – esmu laba un pūkaina.

4. Kā liekais svars Jums palīdz justies droši?

Atbilde: Ļoti vienkārši - paņemu sviestmaizi stresa situācijā, apēdu un viss stress pazūd... Un ja vēl ēdienam pievieno alkoholu, tad stress jau būs pazudis pēc pirmās glāzītes.

5. Kādā veidā liekais svars jums dod iespēju saņemt vairāk mīlestības un uzmanības?

Atbilde: Pat ļoti vienkārši, vajag tikai biežāk tuviniekiem atgādināt, ka tu esi ļoti smagi slims (bet, ja tev ir liekais svars, tad dabiski, ka tev ir kaudze slimību).

6. Kādas jūtas jums palīdz izteikt liekais svars?

Atbilde: Laikam jau vispirms žēluma izjūtu pret sevi, kuru mēs uztveram kā mīlestību pret sevi.

7. Kāda jūs izskatījāties pirms pieņemšanās svarā?

Atbilde: Lūk, šeit jau grūtāk atbildēt, jo liekais svars ir bijis vienmēr un kopā ar viņu neapmierinātība ar dzīvi un apkārt notiekošo. Kad es sāku nomest lieko svaru, uz kādu laiku es sāku vienkārši lidot, kļuvu jautra un dzīvespriecīga.

8. Kas notika ar jūsu dzīvi, kad parādījās liekais svars?

Atbilde: Es vienkārši sasniedzu visus izvirzītos mērķus un pēkšņi sapratu, ka man viss ir, ko es gribēju iegūt, un 40 gados man vienkārši izbeidzās dzīve, un es gulēju uz dīvāna un sāku ēst un skatīties televīziju, samainīju dzīvi pret ilūzijām.

9. Kā viss mainījās pēc tam, kad parādījās liekais svars?

Atbilde: Es pārstāju sevi sajust, es pazaudēju sevi, sāku slimot...

10. Kas notiks ar jums, kad vairs nebūs liekā svara?

Atbilde: Nu, jau sāk notikt. Vispirms jau rodas jauni mērķi un jauni dzīves horizonti, bet tas jau ir dzinējspēks, pazūd daudzas slimības un atgriežas pārliecība par sevi, dzīvi un saviem spēkiem, es vēl sāku vairāk smaidīt un mazāk pārdzīvot par sīkumiem.

11. Kāda būs jūsu dzīve pēc gada (pēc 5, 10, 20 gadiem) pēc liekā svara pazušanas?

Atbilde: Pēc gada man būs 65 кg, vidukļa apkārtmērs 65 cm, gurnu apkārtmērs 95 cm, krūšu apkārtmērs 90 cm. Man būs slaids, stingrs augums, ievilkts vēders, tievs viduklis, slaidi gurni, slaidas skaistas kājas. Es izskatīšos daudz jaunāka par saviem gadiem. Es izārstēšos no daudzām savām slimībām. Es iegādāšos 46 izmēra apģērbu (domāju krievu 46).

Iziešu organisma atveseļošanas programmu, iziešu pozitīvās psiholoģijas kursu. Pēc pieciem gadiem man būs psihologa – konsultanta diploms, man būs pašai savs bizness, pašai sava māja ar baseinu, es vadīšu mašīnu, iemācīšos čehu un angļu valodu.

Es dzīvošu pilnvērtīgu dzīvi. Bet pēc pieciem gadiem un arī pēc desmit gadiem es būšu 65 kg smaga, es būšu slaida, jauna un veselīga sieviete, apmierināta ar savu dzīvi, un ar prieku iešu pa šo dzīvi.

Ielādēja:anonymous
Vidējais vērtējums:
Daudzums


trallala
Lietotājs offline sievieteLauvaEsmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[01.08.2009 - 14:13]
man arī ar lieko svaru sākas kompleksi un arī slinkums kko mainīt

do re mi.....


laura_001
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[03.07.2009 - 21:21]
Es vienmēr ieturu sevi formā, lai vienmēr justos labi (dances)


kristykiss
Lietotājs offline sievieteVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (31)
[29.06.2009 - 15:41]
kad parādās liekais svars-parādās kompleksi,un kā man viena paziņa sacīja ,svars pazūd bet kompleksi paliek (haha)


zakjis
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrs
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (27)
[17.06.2009 - 16:55]
Es arī tad kad sāku palikt resnāka, - vairs sevi nemīlēju, likās, ka esmu pretīga resna tauku bumba..., bet tagad kad esmu tievāka un turpinu tievēt - jūtos labi un sāku iemīlēt sevi!!! (love)


sophia
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[11.06.2009 - 20:23]
Diezgan iedvesmojošs raksts.. (yeah)

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
PD-SB14P-223-006B 0.45 LVL SC-22399 46.50 LVL SC-39504 38.90 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist