Ielogoties ar Facebook pasi
Lauva clock Šodien ir 20. Augusts 20:27:47


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[3] Apmeklētāju kopā[5640]

Top 10 Holivudas ekspresdiētas pavasarim

Kurš gan labāk par slavenībām zina, kā sasniegt ideālo slaidumu rekordātrumā? Viņu diētu meklējumi – tā nav banāla ēdienaveidu dalīšana vai pilnīga badošanās. Katrai Holivudas skaistulei ir sava pieeja cīņā ar liekajiem kilogramiem. Iestājās pavasaris un notievēšanas histērijas karstumā tiek atklāti zvaigžņu noslēpumi, - to zvaigžņu, kas vienmēr ir lieliskā formā.

Demija Mūra: Āboli un zemesrieksti

Grozies kā gribi, bet viņai jau pāri 40. Sievietēm šajā vecumā kā nekad gribas kaut ko saldu (taukus, ogļhidrātus), tas viss, pateicoties krītošajam estrogena līmenim. Demija Mūra neēd konfektes vienu pēc otras, viņa rīkojas gudrāk - savas alkas pēc saldumiem viņa remdē, cienājot sevi ar ābolu gabaliņiem zemesriekstu eļļā. Tie kā reiz ir tie saldumi, kas neizjauc vasaras diētiskos plānus!

Alīsija Silverstone: Kāposti un bietes

Alīsija Silverstone uzskata, ka diēta vispār nekam neder. Vajag tikai mainīt dzīvesveidu... un kļūt par veģetārieti. Kādreiz arī viņai pārmeta pārāk lielo pilnīgumu, bet tagad viņa ir slaiduma iemiesojums. „Ēdiet vairāk bietes un kāpostus, pievienojiet porciju pākšaugu produktu. Ja jūs ēdat tādu pārtiku, tad jums nav lemts pieņemties svarā,” saka Alīsija.

Bejonsu Noulzu: Cepts cālis un dārzeņu novārījums

Bejonsu Noulzu un Dženifera Lopesa uzskata, ka labākais veids, kā mazināt apetīti – dzert pēc iespējas vairāk negāzētu ūdeni. Bet mieloties meitenes iesaka ar nelielu daudzumu vārīta vai apcepta cāļa un dārzeņu zupām.

Gvineta Paltrova: selerijas un sasaldētas augļu sulas deserts

«Vienu – tev, vienu - man», - runā skaitāmpantiņu Gvineta Paltrova, kad baro savus bērnus. Viņa nekad neatsakās kaut ko iekost kopā ar viņiem, vienkarši cenšas pagatavot pilnvērtīgāku ēdienu: piemēram, ēdot kopā ar bērniem selerijas ar mīkstu mazkaloriju sieru un rozīnēm, dzerot saldētu zemeņu vai vīnogu sulu ar ledu.

Dženifera Gārnere: Proteīna salāti

Viņa bieži redzama fermeru tirdziņā Santamonikā – tur pārdod svaigus vietējos produktus, kas audzēti dabīgā veidā. Pēc bērna piedzimšanas aktrise nolēma neievērot striktas diētas, bet zaudēt svaru pamazām. Tas viņai aizņēma 6 mēnešus. Viņa uzreiz atteicās no iemīļotajiem kruasāniem, vafelēm un bagetēm. Proteīnu salāti kļuva par viņas dzīves sastāvdaļu, bet viņa nespēja atteikties no saldumiem pavisam: „Es tomēr atļāvu sev katru dienu pa mazai šokolādei. Galvenais diētā ir nepārspīlēt.”

Keita Hadsone: japāņu virtuve

Kuram gan neuznāk skaudība, skatoties uz Keitas izcilo fizisko formu? Viņa sastādīja savu īpašo ēdienkarti, kas sastāv no suši un ekoloģiski tīra, organiska ēdiena: ”Svars vienkārši ņēma un nokritās, tikko kā es uzsāku šo diētu. Tagad man nav laika satraukties par figūru!”

Merila Strīpa: tikai vienu glāzi vīna

Leģendārā aktrise neslēpj, ka viņai nācies pamatīgi papūlēties, lai labi izskatītos greznajās kleitās, ko valkāja viņas atveidota nejaukā varone filmā „Velns nēsā Prada”. Noslēpums ir vienkāršs: ”Pastumiet malā vīna pudeli, izdzeriet vienu glāzi. Lūk, ko es izdarīju Prada dēļ.”

Rianna: olbaltumvielas un fitness

„Pats galvenais – ēst dzīvu barību un iet uz sporta zāli, lai labāk justos, nevis lai notievētu,” – saka zvaigzne. Viņa iesaka aizmirst par to, ka cenšaties notievēt, vienkārši dzīvot veselīgi. Viņas diēta sastāv no olbaltumvielām, dārzeņiem, augļiem deserta veidā un liela daudzuma minerālūdens. „Ogļhidrāti – tas ir ļaunums,” – uzskata Rianna.

Šarona Stouna: žāvētas melnās plūmes un plūmes

Aizdomājāties, kāpēc viņa savos 50 gados izskatās tik labi? Izrādās, Šarona Stouna ēd, vadoties no sava ārsta rekomendācijām (dakteris Maosing Ni, labākais Holivudas speciālists ķīniešu medicīnā) žāvētas melnās plūmes. Pēc pēdējām ziņām, tās satur vielas, kas cīnās pret grumbām un veicina slaidumu vidus daļā (plus tām ir vispārzināms nomierinošs efekts).

Kerija Andervuda: proteīni un zaļā tēja

Jaunā dziedātāja notievēja no 46. izmēra apģērba uz 42. izmēru, ievērojot tikai vienu likumu: nekad neizlaist brokastis. Parasti viņas brokastis – tas ir proteīna batoniņš Luna Bar, no tiem, kas parasti pārdodas veselības centros un veselīga uztura veikalos. „Protams, es vēl pārtraucu dzert vienu pēc otras „Margaritu” un „Daikiru”, nomainīju saldos dzērienus uz zaļo tēju, bet balto mazi – pret pilngraudu maizi,” saka zvaigzne.

Kāda diēta derēs jums? Izvēlieties kādu no desmit „zvaigžņu” paņēmieniem, lai notievētu vai izstrādājiet paši savu!

Ielādēja:anonymous
Vidējais vērtējums:
Daudzums


baltaisengelis
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[22.07.2009 - 23:13]
interesantas dietas


oga
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrs
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (24)
[09.06.2009 - 08:55]
man patik Riannas variants. (ok)


zjozefin
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[07.04.2009 - 17:37]
Tiko pate sāku apņemšanos novājēt peldkostīmu sezonai. Laika nav daudz, bet sevi mocīt nevaru, tāpēc vienkārši atteicos no saldumiem un sava mīļākā ēdiena frī un izsledzu majonēzi. divu nedēļu laikā rezultats jau drusku manāms-vismaz pašsajūtā. (sun)

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
WDC-1415G 7.60 LVL WDC-9446P 7.60 LVL SC-46850 3.00 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2017

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist