Ko darīt ar greizsirdību?

Katrs cilvēks kaut reizi dzīvē ir sajutis šo nepatīkamo sajūtu. Greizsirdību pavada uztraukuma sajūta, bailes, aizvainojums, dusmas. Greizsirdība liek darīt briesmīgas lietas. Greizsirdība izjauc attiecības un ģimenes. Aiz greizsirdības cilvēks zaudē paškontroli. Greizsirdība iznīcina cilvēku!

Daudzi ir pārliecināti, ka greizsirdību nevar pārvarēt. Ja cilvēks pēc savas dabas ir greizsirdīgs, tad neko nevar darīt, var tikai pieņemt viņu tādu vai nepieņemt.

Es gribu apgaismot to viedokli, kurš pauž, ka greizsirdība ir paša cilvēka psiholoģiska problēma. Jebkādu problēmu var atrisināt, ir tikai jāzina kā.

Par to arī parunāsim.

Pirmkārt, veiksim nosacītu sadalīšanu un atbildēsim uz jautājumu: "Kurš pret kuru ir greizsirdīgs?"

JA GREIZSIRDĪGA ESAT JŪS:

1. Pirmām kārtām, jums ir jāapzinās, ka jūs gribat tikt vaļā no greizsirdības. Saprotiet, ka jūsu greizsirdība ir atkarīga tikai no jums. Jūsu vēlmei jābūt spēcīgai un nelokāmai.

2. Piekrītiet, ka jūsu greizsirdība ir PSIHOLOĢISKA PROBLĒMA, tāda pati kā visdažādākās bailes un kompleksi. Jūs taču ziniet, ka jebkuras bailes var pārvarēt un no jebkura kompleksa var tikt vaļā, tas nozīme, ka var pārvarēt arī greizsirdību.

3. Sākumā saprotiet, ka mīļotājs cilvēks ir jums uzticīgs, nekrāpj. Ja jūs tomēr domājat, ka viņš jūs krāpj, tad cīnīties ar greizsirdību ir bezjēdzīgi. PASKATIETIES TAISNĪBAI ACĪS. Ja neuzticības fakts ir acīmredzams, tad vajag nevis cīnīties ar greizsirdību, bet gan domāt, ko darīt tālāk. Šajā rakstā mēs iedomāsimies, ka mīļotājs ir uzticīgs, ka problēma ir pašā greizsirdībā.

4. Tagad mēs jau zinām, ka problēma ir nevis mīļotā uzvedībā, bet gan MŪSU PAŠU BAILĒS un PĀRDZĪVOJUMOS. Šeit ir jāsaprot, kas izsauc greizsirdību. Bieži vien greizsirdību izsauc sāpīga pagātnes pieredze (šķiršanās, krāpšana, nodevība). Jūs baidāties, ka tas var atkārtoties, un greizsirdība šajā gadījumā grib Jūs paglābt no jaunām sāpēm. Taču pagātne un tagadne ir atšķirīgas lietas. Saprotiet, ka tagad viss ir citādāk. Tiklīdz jūs sapratīsiet, ka greizsirdības problēma ir pagātnes sāpju atspoguļojums, jums kļūs skaidrs, ka ar tagadni tām nav nekādu sakaru. Un jums uzreiz kļūs labāk.

Tāpat greizsirdību bieži rada jūsu zemais pašnovērtējums, pašpārliecinātības trūkums. Šeit ir tikai viens risinājums – celt pašnovērtējumu un pārliecību par jūsu skaistumu un labajām īpašībām.

5. Tagad mēs noskaidrojām, ka greizsirdība ir vienkārši mūsu BAILES. No kurienes tad mums gaidīt palīdzību? Kas mums palīdzēs? Protams, mēs varam cerēt uz tuva cilvēka sapratni un atbalstu, bet galvenais darbs mums jāveic pašām. Jo viss ir atkarīgs, galvenokārt, no mums pašām. Tāpēc cīnīties ar greizsirdību arī vajag mums pašām. Kā cīnīties un ko darīt? Pirmkārt, iemācieties UZTICĒTIES. Iegaumējiet: cilvēks, kurš uzticas tikai sev, vienmēr jutīsies vientuļš. Lai veidotu īstas attiecības, ir jāuzticas. Otrkārt, celiet pašnovērtējumu. Ja jau jums ir mīļotais cilvēks, tas nozīmē, ka viņš izvēlējās tieši jūs, viņš grib būt kopā tieši ar jums, un jūs viņam esat vislabākā. Jūs esat skaista, interesanta, viņš jūs ciena. Zems pašnovērtējums vienmēr saka otrādi. Taču vai tas atbilst realitātei?

Tie bija galvenie ieteikumi, ko darīt ar savu greizsirdību. Atcerieties šo sarakstu biežāk, strādājiet, un jums izdosies atbr;ivoties no šīm sajūtām. Iegaumējiet, ka briesmīga ir ne jau pati greizsirdība, bet tas, pie kā tā noved. Greizsirdība ir izjaukusi jau daudzu ģimeņu un cilvēku dzīves. Neļaujiet tai izdarīt to pašu ar jūsu dzīvi.

JA GREIZSIRDĪGS IR VIŅŠ:

1. Kā es jau minēju, galvenais darbs ir jāveic tam cilvēkam, kurš ir greizsirdīgs, taču jūs varat viņam palīdzēt tikt no tās vaļā. Noskaidrojiet iemeslu, kāpēc viņš ir greizsirdīgs. Iemesls var būt zems pašnovērtējums vai iepriekšējā rūgtā pieredze. Uzzinot īsto greizsirdības iemeslu, jūs labāk sapratīsiet mīļoto cilvēku un jūsu attieksme pret viņu kļūs maigāka.

2. Nostipriniet viņā pārliecību, ka jūs viņu mīlat. Dariet to atklāti. Bieži vien cilvēks ir greizsirdīgs pret to, kuru viņš uzskata par labāku nekā viņš pats. Piemēram, vīrietis mierīgi izturēsies pret savas sievietes sarunu ar cilvēku, kurš aizņem tādu sociālo statusu, kādu viņš pats, bet asi reaģēs uz sarunu ar veiksmīgu biznesmeni. Jums ir nepieciešams parādīt, ka jūsu mīlestība pret viņu ir augstāka par sociālo stāvokli, ka jums ir svarīgāks pats cilvēks, nevis viņa finansiālais stāvoklis. Un tāpat ar visu pārējo.

3. Pateicieties viņam par labu attieksmi pret jums, slavējiet viņa labās īpašības, veiksmes darbā. Vīrietim ir ļoti svarīgi zināt, ka viņu novērtē un apbrīno. Palīdziet viņam justies svarīgam.

4. Taču gribu brīdināt, ka visām jūsu pūlēm jābūt tikai kā PALĪGLĪDZEKLIM. Pierādīt greizsirdīgam cilvēkam savu uzticību ir praktiski neiespējami, ja viņš jums netic un negrib ticēt. Ar saviem attaisnojumiem jūs tikai spēlēsieties ar viņa greizsirdību. Jo vairāk jūs mēģināsiet pieradīt savu uzticību, jo vairāk pieradījumu viņš pieprasīs. Vajag izbeigt nemitīgi taisnoties un justies vainīgai. Paskaidrojiet, ka nepārtrauktie apvainojumi jūs sāpina un neticība aizskar. Tāda greizsirdība nīcina attiecības un jūtas. Cilvēkam ir jāsaprot, ka ar savu greizsirdību viņš pats visu izjauc. Tas ir tikai laika jautājums. Esiet labvēlīga un delikāta, taču neļaujiet citiem jūs netaisnīgi aizvainot.

Ceru, ka šīs raksts palīdzēs jums saprast, ko darīt un kā cīnīties ar greizsirdību. Iegaumējiet, ka dzīve ir pārāk īsa, lai to tērētu ar bezjēdzīgajām attiecību skaidrošanām, pārmetumiem, aizvainojumiem. Dzīvē tāpat pietiek sarežģījumu. Mīļotajam cilvēkam ir jābūt jūsu atbalstam dzīvē, nevis pastāvīgu neapmierinātību objektam. Visi grib mīlēt un būt mīlētiem. Pacentīsimies, lai greizsirdība mums netraucētu tajā!