Ielogoties ar Facebook pasi
Vēzis clock Šodien ir 21. Jūlijs 20:11:47


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[30] Apmeklētāju kopā[10124]

Diēta - 12 dienas un 10 kg kā nebijuši

Vienīgais noteikums - pēc pulkstens 18.00 stingri aizliegts ieturēt maltīti. Dzert negāzētu ūdeni 30 min pirms maltītes

1.diena-kefīrs
1 litrs kefīrs(tauku saturs 2,5%)
1 tējkarote olīvu eļļa
2 tasītes zāļu tēja

2.diena-augļi
4 vidēji apelsīni
1 ēdamkarote olīvu eļļa
(pēc vēlēšanās) pāris tases zaļā tēja

3.diena-biezpiens
500g vājpiena biezpiens
1 tējkarote olīvu eļļa
4 tasītes zāļu tēja pēc izvēles

4.diena-dārzeņi
neierobežotā daudzumā dārzeņi(izņemot tomātus)
zāļu tēja

5.diena-jogurts
500g vājpiena jogurta
zāļu tēja

6.diena-āboli
4 vidēji āboli
1 tējkarote olīvu eļļa
pēc vēlēšanās pāris tasītes zaļā tēja

7.diena-siers
300g cietais siers ar zemu tauku saturu
zāļu tēja

8.diena-dārzeņi
1l tomātu sula
1 ēdamkarote eļļa
zaļā tēja

9.diena-gaļa
300g vārīta lielopu gaļa
1 tējkarote olīvu eļļa
pēc izvēles zāļu tēja

10.diena-dārzeņi
salāti(gurķi, kāposti, pētersilis, dilles, saulespuķu eļļa)
zāļu tēja

11.diena-biezpiens
300g vājpiena biezpiens
1 ēdamkarote olīvu eļļa
zāļu tēja pēc vēlēšanās

12.diena-augļi un rieksti
1 sauja rieksti
2 apelsīni
1 ābols
2 tasītes zaļā tēja

Ielādēja:Lietotājs offline candysweets
Vidējais vērtējums:
Daudzums


vogue3
Lietotājs offline sievieteSvari
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (34)
[18.04.2012 - 09:12]
šodien 3.diena,rezultāts - 2 kg.Jūtos gandarīta,ka esmu tik tālu jau tikusi. Grūti ir,bet var izturēt!


jaukums
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[20.04.2009 - 19:29]
diētas atradušas.
vajag ēst VISU, kad iegribās, tikai mazos daudzumos (eat) (drink)

Lōve. ♥


ziedeens
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrs
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (39)
[12.04.2009 - 11:37]
sevis mocīsana liekas pamatīga... (meat)


agodanzy
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[26.03.2009 - 22:03]
Wot wot dereet tieshaam apmaaciit muus raxtura nostiprinaashanaa... (eat) Jo ja man gribaas nemaaku to sev aizliegt... vieniigais labumska speeju sev likt skriet... bet tas jaw ir cits staasts (hi)


miss
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[14.03.2009 - 10:31]
(bflowers) labaak aprakstiet kaa trenneet izturiibu un raksturu- ir daudzas dieetas kuras gribeetu ieveerot - bet ilgaak par 3 dienaam kaut kaa nesanaak!!!


feimana
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[10.03.2009 - 21:09]
Visu muuzhu jau shitaa neediisi, ka tik peec 10 dienaam kg neatnaak atpakalj ar uzviju (fui)


magonniit
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[17.02.2009 - 20:48]
jeezinj nau briinums ka 10kg kaa nebijush..> ..tur tak nau nekaa ko eest.. (wait)


zaniite
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[08.01.2009 - 21:39]
Pec zinatnieku sledzieniem nav svariigi est vai neest pec 18:00 tas ir loti individuali..Navar est 3stundas pirms guletiesanas (eyes)


Linna
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[05.01.2009 - 13:50]
Ir iespeejams ar kko aizstaat oliivu eljlju? Un vai tieshaam sho produktu uzturveertiiba nav par mazu priekshs dienas?

Linna


Iweta (Flower)
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrsveģetāriete/-isIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (29)
[14.12.2008 - 21:02]
mana draudzene ieveerojot so dieetu jau nepilnaas 3jaas dienaas zaudeeja 3kg man vel nav apnemibas sakt....

I am sooo in LOVE!!!!!


dzovana
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[01.12.2008 - 23:35]
nu esmu so dietu izmeiginajusi uz savas adas!!
vispar pirmas dienas bija tiri labs maz edu tiri labi jutos!!
nakosas jau bija grutaks o saka galva sapet un bija bezspeks!!! tajas dienas es doamju cik labi ka ir brivdienas
nu bet tas bija nieks karu dienu skaitiju lidz pienaks tomatu sulas karta!! labak nebutu gaidijusi kungis svila visu dienu!! un vel nakosa diena ar varito galu arprac man likas ka atstiepsu kajas ar visu kungi!
nu bet jeb kur gadijuma man 10kg nepazuda pazuda tikai paris!! nu nezinu varbut man bija tas punkts kur kg vairs nejiet tik sruji leja bet ari divkarsi nepienemos pectam!!
(nose)

ar cieņu [dzo]*


candysweets
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[04.11.2008 - 08:57]
nu piedavajuma ir kokteiļi,kuri palīdz notievēt,jeb,tieši otrādi uzņemt svaru..jaeb tiem kuri nodarbojas ar sprtu palidzet tauks parveidot muskuļos!bez attgrieziniska rezultāta!kokteiļi ir pieejami dažādāsgaršās un jebkuram vecumam un dzimumam!
ja ir vēlēšanās uzzināt kaut ko tiešāk rakstiet uz candysweets@inbox.lv!

candysweets


laura_
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[28.10.2008 - 22:52]
a kur ir tadi kokteilisi?
un kas vini vispar ir?


candysweets
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[25.10.2008 - 20:17]
kafiju vispār nav ieteicams lietot ne diētas laikā ne bez tās

candysweets


zirnekle
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[22.10.2008 - 12:28]
(nope) kafiju tad nedrikst dzert?


candysweets
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[20.10.2008 - 16:11]
ja manas mammas firma ar var iegadaties kokteilišus..kurus jalito kad spoto...vai ari tadi kas palidz nomest svaru..jeb ir ari tadi kuri tiesi otradi palidz piebaroties...

candysweets


silver_angel
Lietotājs offline sievieteZivis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (31)
[20.10.2008 - 11:30]
Esmu dzirdējusi labas atsauksmes par tiem koktilīšiem ko reklamē tagad uz visiem stūriem...

Enģelēns...


soya
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[18.10.2008 - 01:00]
Pilnīgi piekrītu Anetei.
Nost ar bulciņām, saldumiem, kartupeļiem un baltmaizi! Atteikt draugiem, kuri tusējas pa klubiņiem un lieto saldos, lielu cukura daudzumu saturošos limonādes un dzērienus! Ēdienkartē svaigus, ātri apvārītus vai tvaicētus dārzeņus, zivis un citus jūras produktus,augļu, dārzeņu sulas,liesos piena produktus un fiziskās aktivitātes ik dienu.Personīgo mašīnu novietot garāžā un pēc iespējas vairāk pārvietoties kājām. Pozitīvu un labestīgu skatījumu uz dzīvi. Atbrīvoties no jebkurām bailēm, kas iemājojušās tevī. Galvoju, ka no 10 sievietēm, kuras dzīvotu šādi, liekais svars būs tikai 1-2. Tām tad lai palīdz speciālisti, jo aiz liekā svara vizuālās izkartnes var slēpties nopietnākas veselības problēmas. (walk)


soya
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[18.10.2008 - 00:45]
Man šķiet,ka šī diēta ir domāta sevis nemīlētājām.Pēc pēdējiem ASV zinātnieku pētījumiem nedēļā nevajadzētu novājēt vairāk par 1kg.Un novājēšanas process ir jāturpina pusgadu, gadu...Jebkura stingra diēta ir vājš sirdsapziņas nomierināšanas līdzeklis, bet organismam ļoti liels stress. It īpaši, ja meitene jau bērnībā ir bijusi ar lieko svaru. Un ko mēs daram stresojot? Cenšamies steidzīgi atgūt ar uzviju pazaudēto.Un kg klāt kā likts. Normāls svars ir dzīves veids. Pie tam tas ir jāievēro apm. 5-6 gadus, tad organisms to pieņem par dzīves normu.Un neaizmirsīsim fiziskās aktivitātes. Piem.,ātra soļošana vai iešana ik dienu 10 km kājām!!! (bike) (meat)


Piparkūka
Lietotājs offline sievieteAuns
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[17.10.2008 - 14:53]
Pēc šitāda var nebrīnīties, kāpēc imunitāte pavājināta, atmiņa pieklibo, koncentrācija zūd, prieka sajūta sāk zust, nespēks, skaļi burkšķošs vēders, matu, nagu, ādas izskats pasliktinās. (nope) (bee)
Nebūs gan skaists, tvirts ķermenis! (no)
BET TĀS JAU TIKAI MANAS DOMAS. (fui) (hi)


candysweets
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[16.10.2008 - 18:30]
eh katram savs

candysweets


Ievinieks =)
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[16.10.2008 - 10:42]
Jaa nu tas nau nopietni! (fui)


sabii
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[15.10.2008 - 17:40]
kautkāds vājprāts!
noteikti ''vislabākā'' maltīte ir 1 tējkarota olīveļļas ..šausmas
Diez cik zemam jābūt pašnovērtējumam, lai sevi tā mocītu...

candysweets, nepiekrītu tev...apstrīdēt varu nemēģinot, jo ši dieta ir ļooti drastiska.

Waiting to catch the quickest plane


marrita
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[15.10.2008 - 15:03]
Vājprāts..... (sport) es labāk sportoju (karate)


mercy
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[15.10.2008 - 12:54]
Shausmas....un patieshaam kaada paraxtaas uz shaadu organisma noniecinaashanu...???
Nekaadaa gadiijumaa nedriixt savu kjermeni,organismu shaadi mociit....!
Regulaarib vajag nodarboties ar sportu un ieveerot pareizu dziivesveidu...Luuk visa lielaa dieeta..!!!! (kiss)

Lapa: [1] 2
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-94118 3.30 LVL PD-WDP2 4.50 LVL PD-S33-079 1.30 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist