Ielogoties ar Facebook pasi
Vēzis clock Šodien ir 17. Jūlijs 00:56:30


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[7] Apmeklētāju kopā[3638]

SPA savā vannā

SPA–atslābināšanās

SPA – burvīga un patīkama aprūpes procedūra ķermenim. Katrai sievietei, ik palaikam, vienkārši nepieciešams sevi lutināt. It sevišķi mūsdienās, kad dzīve ir tik strauja, nemierīga un stresa pilna.

Galvenais SPA koncepcijā – izmanto tikai dabiskus, ekoloģiski tīrus produktus un atslābināties. Tādēļ ir ļoti svarīgi pirms mājas relaksācijas nodrošināt sev absolūtu mieru.

Tam jābūt tikai jūsu laikam un baudai. Norobežojiet sevi no ārējās pasaules: atslēdziet visus telefonus, aizsūtiet kaut kur savus mājiniekus un aizmirstiet raizes par lietām un problēmām. Ja tas neizdodas, neizdosies arī SPA. Visas dienišķās raizes un trauksmes vajag mācēt aizstumt no sevis. Sakiet sev, kā leģendārā Skarleta O’Hara: "Par to es padomāšu rītdien".

Jau, sagatavojot dzīvokli un vannas istabu ūdens procedūrām, pacentieties radīt nesteidzīgu atmosfēru. No tā arī iesākas SPA. Logus vislabāk aizsegt ar aizkariem, lai spilgtā ielas gaisma neiekļūtu dzīvoklī, nekaitinātu un nekairinātu apziņu. Var ieslēgt vieglu melodisku mūziku relaksācijai. To, kura patīk, glāsta dzirdi, nes dvēselisku mieru un baudu.

SPA-procedūrai vannas istabā ir jārada vispatīkamākā atmosfēru. Visu, kas traucē acij, kaitina, nepatīk, var novākt vai aizklāt ar zīda lakatiem, vai kaut ko līdzīgu. Vienmēr saimniecībā atradīsies nedaudz auduma, lai noslēptu no sevis, pudelītes, karājošos dvieļus un pat klozetpodu, ja tas jums atrodas vannas istabā.

Ceļu no vannas uz istabu, kurā atpūtīsieties pēc procedūrām, var apbērt ar sausām ziedlapiņām vai noklāt ar patīkamu audumu. Iededziniet visur sveces un paslēpiet no acīm visu, kas liekas jums nevajadzīgs. Jo ķermenis pilnībā neatslābināsies, ja ar kaut ko nav apmierināta dvēsele.

Īpašu lomu, SPA-relaksācijā, spēlē smaržas. Tām nav jābūt spēcīgām vai asām – tikai maigām un patīkamām. Tās var būt aromātiskās sveces, kociņi vai eļļas lampa ar iemīļoto, atslābinošo eļļu. Vannas istabā var nolikt speciālu, plakanu vāzi ar ūdeni, iebērt tajā krāsainas, kaltētas ziedlapiņas un ielaist peldošās sveces.

Ūdenim vannā nav jābūt pārāk karstam – nekā asa, viss neitrāls, mīksts. SPA netiek izmantotas putas, tāpēc ka tās satur pārāk daudz "ķīmijas". Pieņemamas tikai ēteriskās eļļas. Pievienojiet dažas lāses ūdenim, pirms iegrimšanas un samaisiet, lai eļļa neizveidotu uz virsmas viendabīgu plankumu.

Tādai sagatavošanai ir sava dziļa jēga: visu jūtu un uztveres institūciju pilnīga atslābināšanās. Bauda ir jāuzdāvina visam – ožai, dzirdei, redzei, ķermenim. Un katrai jūsu šūnai ir jāsaņem patīkama un maiga darbība.

Ja kaut kas nesanāk – necentieties visu darīt ar varu, atslābstiet un atļaujieties vienkārši būt. Nevienai uzmācīgai domai nav jūs jāuztrauc. Tikai svētlaimīgi, viegls tukšums galvā un dvēselē, pilna fiziska atslābināšanās un neaizmirstami patīkamas miesiskas izjūtas. Tā arī ir SPA paradīze.

SPA-kopšana

Ūdenim var pielikt svaigu pienu vai kefīru (1 litru) – ādas veselībai tas ir ļoti labi: tā kļūs mīksta, svaigāka un neparasti maiga. Var izmantot smaržīgus, dziednieciskus zāļu novārījumus. Vannas istabā nav ieteicams pavadīt daudz laika – maksimums 20–30 minūtes. Ar to pilnīgi pietiek, lai atslābtu un saņemtu baudu. Bet pati SPA-procedūra aizņems aptuveni divas stundas – sākot ar momentu, kad jūs samazinājāt gaismu dzīvoklī.

Pēc vannas ir svarīgi nodrošināt labu aprūpi ķermenim. Pēc vannas ādu apstrādājiet ar skrubi. Pareizi, ja tam izmantosiet ekoloģiski tīru, pašas sagatavotu dabisku produktu. Piemēram, novārījums no kukurūzu putras – piemērots tikai ķermenim. Bet "Herkulesa" ražojumu var izmantot arī sejai. Skrubis tiek uzklāts ar vieglām, masējošajām kustībām un vienkārši noskalojas ar ūdeni. Ja nav vēlmes ilgi ņemties ar kosmētiska, abrazīva līdzekļa sagatavošanu, ķermeni var paberzēt ar speciālu masāžas dūraini.

Tālāk ādu vajag mitrināt un nostiprināt. Tam var izmantot dziedniecisku un bāzisku eļļu maisījumu: piemēram, olīveļļas ēdamkarotē pielieciet iemīļoto aromātiskās eļļas lāsīti. Ir svarīgi atcerēties, ka jebkura eļļa var aiztaisīt poras, tādēļ to nav vērts izmantot sejai.

Labi mitrināt ķermeni var ar iepriekš sagatavotu ūdeni ar ēterisko eļļu. Tam, nelielā pudelītē ar pulverizatoru, ielejiet parastu minerālūdeni (parasto - negāzēto) un pievienojiet dažas aromātiskās eļļas lāses. Labāk, ja smarža nebūs pārāk spēcīga – tā novērsīs un kaitinās. Pudelīti mazliet sapuriniet un ar ūdeni nošļakstiet ķermeni. Glabāt tādu līdzekli var ne vairāk, kā 2–3 nedēļas, citādi eļļa sarūgs.

Ja nākamajā dienā pēc SPA jūs grasāties apmeklēt pludmali vai solāriju, neizmantojiet eļļas. Tās var pastiprināt ādas jūtīgumu pret ultravioletu un izsaukt tās apdegumu. Nav ieteicams taisīt SPA-procedūru uzreiz pēc ēdienreizes. Nedrīkst dzert spirta dzērienus vai smēķēt, jo SPA – tā ir filozofija, veselīga un ekoloģiska relaksācija, kas ir nesavienojama ar kaitīgiem ieradumiem.

Taisīt SPA vislabāk ir otrajā dienas pusē, lai pēc tam nekur neskrietu un nenodarbotos ar lietām. Galvenais – atcerēties: viss, ko jūs darāt ir tikai savā labā. Sava ķermeņa kopšana ir nevis pašmērķis, bet gan tikai SPA-baudas turpinājums. Par relaksācijas finālu var kļūt patīkama, nesaviļņojoša lasīšana, miegs vai vienkārši bezrūpīga atpūta skaistā zīda veļas komplektā.

SPA baudas nav domātas katrai dienai, SPA ir lēni klusi svētki. Laiks tikai jums: dvēselei un ķermenim. Tas uz īsu, patīkamu brīdi aizved jūs no realitātes un dāvā vērtīgu līdzsvara un komforta izjūtu.

Sejai

Atsvaidzinošā vitamīnu maska: burkānu, citrona un gurķa sulas tējkarotes sajaukt ar cieti. Samaisīt līdz izveidojas krēmveida masa, pielikt 4 vīnogu kauliņu eļļas lāses. Masku uzklāt uz sejas ādas un kakla ar biezā kārtā un ļaut lai tā izžūst.

Banānu-apelsīnu maska: ½ banāna mīkstuma sajaukt ar apelsīna daiviņas mīkstumu, uzklājiet uz sejas ādas uz 15–20 minūtēm. Noskalot ar minerālūdeni.

Maska no augļiem: kivi mīkstumu sajaukt ar ½ saberztā skāba ābola mīkstumu. Saldos ābolus izmantot nedrīkst,jo tie var izsaukt sīkus iekaisuma procesus uz ādas. Uzklāt uz sejas ādas un dekoltē uz 20 minūtēm. Noskalot ar minerālūdeni.


Tulkojums: Anna Beļajeva
Materiāls: www.myjane.ru
Ielādēja:anonymous
Vidējais vērtējums:
Daudzums


kristykiss
Lietotājs offline sievieteVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (31)
[01.07.2009 - 14:40]
kukurūzas puttras sejai kā skrubis-pirmā dzirdēšana vaidzētu pamēģināt (cloud)


artinja
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[29.04.2008 - 10:48]
njaa, superiigi (clap) pec shi raksta izlasishanas dikti sagribejaas aizbraukt uz kadu spa kurortu (cloud)


inesiite
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[27.04.2008 - 20:41]
SPA laikam ir katras sievietes vaajums!!! (angel)


pecina
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[24.04.2008 - 10:23]
dievinu vannošanos....un vēl SPA.. (bflowers)


silver_angel
Lietotājs offline sievieteZivis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (31)
[23.04.2008 - 09:16]
mrrrrrrrrrr

Enģelēns...


danmarise
Lietotājs offline sievieteMežāzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (7)
[21.04.2008 - 23:08]
jā..vanna...vanošanās....dikti patīk... (boat)


karincik
Lietotājs offline sievieteVērsisPrecēta(-s)Esmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[21.04.2008 - 14:41]
Mmmmm dievinu SPA proceduras (cloud) (cloud) (cloud)

День за днём я наслаждаюсь каждым днём:))

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
PD-TS50-079 3.10 LVL PD-TIU50-012 2.20 LVL PD-ZDZ8-031 2.70 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist