Ielogoties ar Facebook pasi
Lauva clock Šodien ir 22. Augusts 02:34:40


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[33] Apmeklētāju kopā[7829]

Kvalitatīva un droša iedeguma vienkārši likumi

Raugoties uz tumsnējiem draugiem un draudzenēm, arī mums gribas izskatīties tik pat skaisti un pievilcīgi.

Reti kurš no mums iztēlojas vasaras atpūtu bez gulēšanas pludmalē blakus siltai, mīlīgai jūrai,un bez dabiska un skaista iedeguma, kas kalpo par labāko pierādījumu mūsu sengaidītās vasaras atpūtas kvalitātei.

Bet tik liela ir mūsu vilšanās, ja neizdodas pasauļoties tā, kā mums gribējās. Un, vēl jo vairāk, mūsu kādreiz maigā un skaistā āda sāk apsarkt un netop tik pievilcīga kā gribētos.

Pats galvenais likums, pasauļoties gribētājiem, kas vēlas neapdegt – dozēta saules vannošanās. Ārsti neiesaka atrasties saulē apmēram no pulkstens 12:00 līdz 15:00 Tad saule atrodas savas aktivitātes virsotnē, tādēļ, ja jūs atrodaties pludmalē šajā laikā, izredzes apdegt ir ļoti augstas.

Bez tam, nav vērts pavadīt pārāk daudz laika zem svelmējošajiem saules stariem no rīta vai agri vakarā. Ja jūsu āda ir bāla kā papīra lapa, un jūs vēl neesat pieradinājusi savu augumu pie saules stariem, tad centieties sākumā atrasties apgaismotā vietā ne vairāk kā 20 minūtes, palielinot uzturēšanās laiku saulē pakāpeniski – lai āda pierod.

Dodoties uz pludmali, neaizmirstiet paķert līdzi dvieli. Lieta tāda, ka ūdens lāsītes uz jūsu ķermeņa darbosies līdzīgi mazām lēcām un noteiktā veidā vadīs saules starus, kas krīt uz jūsu ķermeni. No tā var rasties apdegumi.

Aktīvi lietojiet saules aizsardzības krēmus, tikai nevajag ar spēku ieberzēt tos ādā, no tā to efektivitāte pazeminās. Īpaši pacentieties aizsargāt no apstarojuma virsdeguni, pieri, krūtis, plecus un ceļus. Ar krēmu ieteicams noziesties vēl pirms došanās uz pludmali. Ja vēlēsieties nopeldēties, atcerieties, ka apmēram pēc ceturtās peldes, krēms būs aizskalots ar ūdeni, un noziesties nāksies otrreiz.

Daži uzskata, ka augu eļļa uzlabo iedegumu, tomēr steidzam jūs sarūgtināt – tā tas nav. Izmantojiet šim mērķim tikai tonālos un saules aizsardzības krēmus, kuri ir piemēroti jūsu ādas tipam. Ja gadījies apdegt, necentieties samazināt sāpes ar odekolona palīdzību. Šiem mērķiem labāk būs piemēroti speciāli želeju preparāti.

Nedomājiet, ka ēna uzticami noslēps jūs no ultravioletajiem stariem, smiltīm un ūdenim ir augsta atspoguļošanas spēja, tādēļ pat atrodoties ēnā izmantojiet aizsargkrēmus.

nelietot ziepes, kas attauko jūsu ādu un padara to praktiski neaizsargātu no postošajiem ultravioletajiem stariem, kā arī atteikties no smaržām un dezodorantiem – tas var izraisīt uz ādas alerģisku reakciju.

Ja jūs atpūtieties ar mazu bērnu, centieties, lai viņš neatrastos zem tiešiem saulstariem. Un pat ja viņš atradīsies ēnā, pievērsiet uzmanību, lai viņa āda tiktu apstrādāta ar speciālu saules aizsardzības krēmu.

Ievērojot augstāk minēto, jūs neriskējat sabojāt sev atpūtu ar ādas apdegumiem. Saprātīgas ultravioleto staru devas ir veselīgas mūsu ādai, bet iedegums padara mūs par skaistiem un veseliem.


Tulkojums: Anna Beļajeva
www.myjane.ru
Ielādēja:anonymous
Vidējais vērtējums:
Daudzums


evisons
Lietotājs offline sievieteVēzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (32)
[24.03.2010 - 11:58]
jā, visam jazin mers!


magone16
Lietotājs offline sievieteJaunava
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (30)
[22.12.2009 - 20:03]
Es dievinu sauļošanos pludmalē.


lilii
Lietotājs offline sievieteVērsisPrecēta(-s)Esmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[31.10.2009 - 23:21]
Miss-ja ta paklausas tad dzivot vispar ir kaitigi bet man jau liekas ka galvenais ir sauloties ''ar galvu'' nevis dzities pec superiga iedeguma pec iespejas atrak...


kristykiss
Lietotājs offline sievieteVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (31)
[19.06.2009 - 21:28]
man patiik solaarijs tad kad nav pieejams nosauloties sauliitee,bet viss ar meeru un kaa pienaakaas tad arii buus skaisti,galvenais neparforset


Liene
Lietotājs offline sievieteVērsisIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (30)
[14.06.2009 - 22:16]
Saule ir laba lieta, bet aizsargkrēms vēl labāka (ice)

laaaabi :)


girle1
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[13.03.2009 - 07:49]
Beta carotine ir laba lieta, tikai kā lai atceras viņu regulāri iedzert (hmm) (haha)


miss
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[13.10.2008 - 11:43]
Man patīk apmeklēt solāriju- lai arī tas nav veselīgi, bet cilvēki dara daudz ko neveselīgu un nevēlamu!!! (bflowers)


tila
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[09.10.2008 - 19:20]
Par cik man veselība neļauj sauļoties solārijā, Es pašlaik cītīgi ēdu burkāniņus un dzeru svaigi spiestu burkānu sulu-tas ir veselīgi un garšīgi! (yeah)


minka2008
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[07.10.2008 - 23:15]
Manuprāt, viss veselīgāk tomēr ir dabiskā ceļā saulītē! (sun)


spaare
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[09.08.2008 - 11:30]
(sun)


candysweets
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[27.06.2008 - 18:05]
pirms grozaties saulite jeb solarija sagatavojat adu...iesaku lietot-beta-cerotine (eyes)

candysweets


Piparkūka
Lietotājs offline sievieteAuns
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[19.06.2008 - 03:08]
Njaa..laukā itkā vasara, bet kāpēc tas laiks tāds nevasarīgs un vēss? (nope) (hmm)


Kleoo
Lietotājs offline sievieteMežāzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (11)
[11.06.2008 - 21:45]
dzinksy - Jūs varat uzdot visus jautājumus viens otram, izmantojot tiešo pastu, kas ir pieejams, uzklikšķinot uz tā lietotāja bildes un sekojot turpmākām norādēm... (pclove)

www.Kleoo.lv administrator - ar saviem komentāriem un citiem jautājumiem, rakstiet te pat caur iekšējo pastu.


dzinksy
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[11.06.2008 - 21:38]
vēlējos pajautāt BMW meitenītei...sakarā ar tiem solārija krēmiem...kādi viņi ir? kāki tilpumi un kādas cenas? mans e-pasts dzinksy@inbox.lv gaidīšu kādu ziņu....
(bflowers)


ievins
Lietotājs offline sievietePrecēta(-s)Esmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[08.05.2008 - 21:06]
Baigi gribas vasarinu,juru (boat) sauli (sun) ,rit iesu uz solariju (kissing)


zakucis
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[05.05.2008 - 16:24]
Ādu pēc sauļošanās vajag intensīvi barot, un ne tikai pēc sauļošanās. (gldance)


sweetvanilla
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[04.05.2008 - 23:16]
jaa.solaarijs ir laba lieta,bet,manupraat,vasaraa pietiek ar sauli .. jo aada tieshaam aatri noveco,ja paaraak daudz sauljojaas (sun)


kleoopatra
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[04.05.2008 - 19:45]
vienugad lietojos jonson's eļļiņu iesauļoju ļoti, ļoti tumšu brūnu iedegumu. un īstenībā nekad neesmu ādu aizsargājusi no saules, jo apdegu reti, vairāk gan solārijā. kautgan jāsāk lietot laikam, jo runā jau, ka no saules āda novecojas ļōti ātri.


tila
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[02.05.2008 - 20:14]
Par laimi man ar iedeguma iegūšanu nav nekādu problēmu,jo neesmu gaišais tips. Toties solārijā ir gadījies apdegt.
Bet labāk jau patīk man pludmalē-guli,kamēr saule jau aiz mākoņiem. (sun)


belly
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[01.05.2008 - 19:33]
jā!strādājot dārzā vislābāk sauļojās, bet parasti tā ir mugura un kāju apakšstilbu aizmugure!
Īsti pagulēt saulītē pagulēt mna arī šogad nesanāks
Bet kaut kā komplektējot ar solārija apmeklējumu, varbūt izdosies kārtīgi nosauļoties


sidney
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[01.05.2008 - 14:45]
Kā gribas uz jūru! (boat)


kri
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[27.04.2008 - 16:22]
Jā,arī man patīk iet pasauloties solārijā,jo tas neaizņem tik daudz laika...pāris minūtes,pāris reizes,un esi jau nosaiļojies!! (yeah)


alfija
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[24.04.2008 - 09:48]
(boat) jā, gribas uz pludmali !


siguce22
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[21.04.2008 - 14:45]
Nu saule jau patik visiem... Bet es kaut kā vairak prieksroku vairak dodu solarijam! bet man ir stastits, ja baigi aizraujas ar solariju ka tad saulē gruti iedegt - ta ir? (boat) (angel)


sincuks
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[20.04.2008 - 18:11]
Strādājot uz lauka vislabāk var nosauļoties,tikai žēl,ka paliek nenosauļotas dažas vietas... (nope) Bet to var panākt arī ar vakara saulīti!

Lapa: [1] 2
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
PD-SZR-081J 23.80 LVL SC-40075 25.20 LVL SC-39264 10.00 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist