Ielogoties ar Facebook pasi
Svari clock Šodien ir 20. Oktobris 17:05:49


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[15] Apmeklētāju kopā[10670]

Olbaltumvielām bagāts ēdiens palīdz ātrāk notievēt, to apstiprinājuši speciālisti

Ēdiens, kas bagāts ar olbaltumvielām, palīdz mums ātri atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un šis efekts saglabājas ilgāku laiku. Austrāliešu mediķi, no Adealīdas universitātes, veica eksperimentu, gada laikā piedāvāja iespēju sievietēm pieturēties pie diētas, kas lielā daudzumā satur gaļu, zivi un pienu. Sievietes, kuras piedalījās šajā eksperimentā ne tikai notievēja, bet viņu organismā arī atklāja par 20% lielāku „labā” holesterīna daudzumu.

Ap 34% kaloriju daudzuma šajā diētā sastādīja olbaltumvielas, bet 20% - tauki. Tie, kas lietoja savā uzturā lielu olbaltumvielu daudzumu, vidējie zaudēja 6,5 kg dažu mēnešu laikā. Tās sievietes, kas mazāk savā uzturā lietoja olbaltumvielas zaudēja 3,4 kg dažu mēnešu laikā. Dietologi uzskata, ka organismam jāuzņem enerģiju no olbaltumvielām, kas pēc viņu domām ir labākais materiāls, kas uztur šūnas un enerģiju, kā arī audus.


Ielādēja:anonymous
Vidējais vērtējums:
Daudzums


evisons
Lietotājs offline sievieteVēzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (32)
[24.03.2010 - 21:08]
labs raxtins (cool)


kristykiss
Lietotājs offline sievieteVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (31)
[19.06.2009 - 15:21]
jā tieši tā olbaltumvielas nevis ogļhidrāti
šajā jomā esmu izglītojusies izlasot vienu ļoti labu grāmatu Gi diēta praksē


dincis
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[27.06.2008 - 11:32]
Jautājumiņš:
Esmu dzirdējusi par olu diētu - (visas dienas garumā saprātīgi tiek uzņemtas tiaki vārītas olas un šķidrums)..Bet kāda viņa ir ?Vai laba?Varbūt kāda ir izmēģinājusi??Kādas atsauksmes?

Lec, ja pat nezini kur.!


kleoopatra
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[04.05.2008 - 19:23]
man atkal ir problēma, ka svars ir neveselīgi mazs un lai kā arī gribētu, es to nevaru dabūt augšā un lai ko ēstu, nepalieku resnāka. un es nezinkapēc domāju, ka lietojot olbaltumvielas, tieši var uzņemt svaru! (hmm) (hehey)


sincuks
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[21.04.2008 - 11:58]
Ak manu dieniņ!Ko tik sievietes nav gatavas darīt dēļ figūras...un es esmu viena no viņām... (angel)


zaiciks
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[25.02.2008 - 23:41]
Darit jau varam visu,tikai vajag loti lielu gribass speku (fui) (eyes)


Briljants
Lietotājs offline sievieteJaunava
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (33)
[25.02.2008 - 09:59]
Ponigiba ticams raksts, jo tiesam olbaltumvielas ir tiesi tas, kas vajadzigs musu organismam (five)


maita
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[24.02.2008 - 23:54]
Tā ir Lai sākumā nomestu lieko, jālieto pēc iespējas vairāk tikai olbaltumvielas, mazāk ogļhidrātu. Pēc neilga laiciņa sāks nenormāli gribēties maizi, kartupeļus, kukurūzu nu jebkādus ogļhidrātus. Šī diēta gan nav ieteicama ilgtermiņā (daži mēneši?), pietiek ar divām nedēļām lai nomestu 6kg...
Bet normālai ēšanai jāatceras, ka labākās vakariņas ir olbaltumvielas, labākās brokastis - ogļhidrāti. Svars kritīsies daudz lēnāk, tomēr nebūs nevaldamas kāres pēc ogļhidrātus saturošiem produktiem.

Ja gribi būt laimīga, vienkārši esi tāda!


smile
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[22.02.2008 - 16:32]
mmm..
būs jāsāk ieturēt ši diēta.. (yes) (yeah)


lelle
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[21.02.2008 - 22:18]
Ir tā, jo vistas fileja jau vien ir ļoti laba, tākā jāsāk ēst daudz vairāk šādi produkti (ice)


danmarise
Lietotājs offline sievieteMežāzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (7)
[21.02.2008 - 13:06]
ja neizmēģināsim,tad jau nezināsim vai tā ir vai nav... (yes)


forsinaa
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[21.02.2008 - 10:40]
Taa tas vareetu buut... (eyes)

visjaukaakaa...:)


lekse
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[21.02.2008 - 10:29]
es gan tam ticu! (clap)


elise
Lietotājs offline sievieteIr sameklēta otra pusīteEsmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[21.02.2008 - 09:53]
man arī negribas šitam ticēt... (nope)


silver_angel
Lietotājs offline sievieteZivis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (31)
[21.02.2008 - 09:34]
Nu ja jau tā saka speciālisti tad jau ok, bet nu... man jauitkā negribas tā ticēt... (hmm) (hmm)

Enģelēns...

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-1905 1.00 LVL LA-9750-NUD 15.40 LVL PD-SZN1-006 2.90 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist